Welttag
6. August 2024 – Heute ist Tag des frischen Atems

hochgeladen von Hildegard Grygierek

Hauuuuuuuuuuch .. und??? Nene – kein Knoblauch. Ja gut .. ein bisschen vielleicht.

Ja – die berühmte Knoblauchfahne. Man soll sie wahrhaft nur schlecht unterbinden können. Reduzieren vielleicht, aber ganz weg bekommt sie auch mit Minze, Petersilie, Milch und einem Stück Apfel nicht.

Was kann man am Tag des frischen Atems für s-einen frischen Atem tun, der auch noch an den anderen Tagen frisch riechen soll?
Vielleicht sollte man sich zuerst einmal Gedanken darüber machen, was zu einem schlechten Atem führt – und wie man den am besten abwürgt - oder abwehrt.
Dass bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch hatten wir schon, und Getränke wie Kaffee und Alkohol, schlechten Mundgeruch verursachen, das ist nicht neu.
Auf der Zunge können sich Bakterien und Nahrungsreste ansammeln, die ebenfalls Mundgeruch verursachen. Der hintere Teil der Zunge soll dafür sehr anfällig sein, wobei mit dem vorderen Teil der Zunge gerne die Essenreste in den Zahnzwischenräumen ausfindig gemacht werden. Der ausgeprägte Tastsinn vermittelt dem Gehirn die notwendige Information .. „aha, da ist noch ein Stück vom Kotelett drin“. Weiter gehe ich hier aber nicht darauf ein – könnte unappetitlich sein.

Ein trockener Mund kann ebenfalls schlechten Atem auslösen. Da Speichel eine Selbstreinigungsfunktion hat, mit Unterstützung eines zäpfchengroßen Fließmuskels, kann es vorkommen, dass einem das Wasser im Munde zusammenläuft – und aus dem gleichen heraus.
Sollte dies der Wasserfall ... nicht der Fall sein, ist es definitiv zu trocken im Mund und Bakterien haben leichtes Spiel sich zu vermehren. Resultat: Mundgeruch

Rauchen – rauchen ist ganz ganz schlecht. Da hilft auch Zähneputzen nicht.

Und da bin ich dann auch schon bei der Mundhygiene angekommen. Wenn die unzureichend ist - dann riecht´s. Aber - mit der richtigen Zahnbürste kann man das Problem ganz schnell und leicht in den Griff bekommen.
Dank meiner elektrischen Zahnbürste und einer dazugehörigen Zahndusche fühle ich mich frisch und sauber im Mund - und wenn ich meine Zahnzwischenräume so betrachte .. alles perfekt. Jetzt hätte ich beinahe die Zahnseide vergessen .. zu erwähnen. Diese Seide ist nicht nur empfehlenswert, Zahnseide ist ein „Muss“ zwischen den Zähnen.