Zumba

„In Ickern geht so langsam richtig die Post ab“, stellte Martina Plum („Mein Ickern“) fest. Keine Frage: Der Ortsteil kam am Sonntag (26. April) ordentlich in Bewegung. Auf dem Marktplatz fand der erste Tag des Sports statt. Rund 30 Vereine präsentierten sich und ihre Angebote – und sie luden die Besucher zum Mitmachen ein. Von Kampfsport über Schach bis hin zu Bahnengolf oder Zumba wurde alles geboten. Selbst das launenhafte Aprilwetter spielte mit und legte eine Regenpause ein. Der Tag des...

Für die Tanzabteilung des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh gehört ZUMBA® seit geraumer Zeit fest zum sportlichen Angebot. Nach gut 2 Jahren war es daher an der Zeit für neue Impulse. Die Abteilungsleiterin Liane Trzebiatowski machte sich am zweiten April-Wochenende auf den Weg zur Zumba Academy® 2015 in Köln, zu der auch der ZUMBA®-Gründer Beto Perez extra aus Miami angereist war. Trzebiatowski war begeistert: „Ich hoffte neue Ideen zu entwickeln und neue Tanzschritte zu erlernen. Aber...

Das ehemalige Kursangebot wird ab dem 14.4.2015 nun zum Abteilungsangebot der Tanzabteilung. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin Liane seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen, jeden Dienstag von 20:00 – 21:30 Uhr (60Min. Zumba Fitness + 30 Min Stretching), in der Turnhalle an der Elsa-Brandström-Realschule (Bergerhauser Str.13, 45136 Essen). Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort...

Ab Samstag, 18.4.2015 startet die Tanzabteilung des Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh gleich mit zwei neuen Trainern durch. Von 11:00 bis 12:00 Uhr geht’s los mit Kinder-HipHop und VideoClip Dance für unsere kleinen im Alter von 6 -10 Jahren, in der Turnhalle Hinsbecker Berg (Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen). Kinder und Eltern sind Herzlich Willkommen bei einem Probetraining vorbei zu schnuppern und gerne auch direkt schon mitzutanzen. Danach geht’s es von 12:00 -13:00 Uhr, in der Turnhalle...

Ab dem 18.4.2015 übernimmt Maaike das Kinder - HipHop Training, immer samstags von 11:00 -12:00 Uhr, in der Turnhalle Hinsbecker Berg vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh. Hier Trainieren vor allem Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren. Ab Samstag, 2. Mai 2015 startet dann mit Susanne eine neue Tanzstunde (HipHop / Zumba) für die Jugend von 10:00- 11:00 Uhr, in der Turnhalle Hinsbecker Berg. Diese Trainingszeit richtet sich vor allen an jugendliche zwischen 11 und 15 Jahre. Zu beiden...

Statt andächtiger Stille gab es heiße Rhythmen in der Zentralbibliothek in Velbert. Unter dem Motto „eMotion: Bewegung, Gefühl, Begeisterung!“ hatte die Velberter Stadtbücherei zur Nacht der Bibliotheken eingeladen. Zumba-Trainerin Natascha Tessmann forderte die Besucher zum Mitmachen auf, die sich anschließend bei der Kochvorführung des Best Western Parkhotels mit kohlenhydratreichen Nudeln stärken durften. Die großen und kleinen Besucher konnten sich darüber hinaus auch über moderne Medien...

Uedems größter Sportverein zieht: Bei der jüngsten Jahreshauptversammlung des Uedemer Turn- und Schwimmverein, kurz UTuS, konnte der Vorsitzende Johannes Paeßens knapp fünfzig Mitglieder begrüßen. Volles Haus bei Lettmann! „Üblicherweise können wir bei unseren Versammlungen nicht so viele Mitglieder begrüßen“, zeigte sich auch der UTuS-Geschäftsführer Karl Heinz Moll zufrieden. Schöne Konsequenz: Mit zehnminütiger Verspätung begann darum die im Drei-Jahres-Rhythmus stattfindende Versammlung....

Der StadtSportVerband lud im Februar 2015 alle Frauen ein, die Spaß am Sport haben und neue Angebote ausprobieren wollten. Beim diesjährigen Frauensporttag boten Sportvereine „Zumba“, und zwei weitere attraktive Trendsportarten zum Mitmachen an. Erlös geht an Kinderschutzbund Die 15. Auflage des Frauensporttages fand in der Zeit von 12 bis 17 Uhr statt. Die Cheerleader der DJK Lenkerbeck, die Tanzgruppe „Menichellies“ der Ski-Zunft-Marl und Andere, zeigten was sie drauf haben. Und obendrauf gab...

In den Zumba Angeboten des BTC sind wieder Plätze frei. Zumba ist ein effektives Workout mit Spaß am Tanz und mitreißender Musik. Zumba vereint die verschiedenen Tanzstile wie Salsa, Bachata, Cumbia, Reggaeton, Samba, Merengue und Calypso mit Aerobic-Übungen und ist für jeden geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Trainiert wird an verschiedenen Wochentagen in verschiedenen Herner Turnhallen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kann eine kostenlose Probestunde absolviert werden....

Giraffen, Katzen und Clowns - bei der Zumba-Karnevalsparty im Health & Fitness Center in Alstedde gab's zwei Stunden Power für den guten Zweck. Der Erlös geht an den Kinderhospizverein. Zumba ohne Kostüme ist ohne Frage ist sicher eine anstrengende Sache. Zumba mit warmen Kostümen erscheint dem Außenstehenden wie die pure Folter. "Irrtum! Zumba hat Suchtpotenzial und macht Spaß", weiß Horst Lewald, einer der Anleiter bei der Karnevalsparty - und dieser Meinung waren auch die Teilnehmer der...

Ab sofort findet jeden Dienstag der neue Zumba Gold Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. , von 18:00 bis 19:00 Uhr, mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg, statt. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Einige Plätze sind noch frei, bitte beim MTV anmelden per Email (info@mtv-langenberg.de) oder telefonisch 0177/6013751. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die...

Jeden Dienstag findet nun der neue Zumba Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. , von 18:00 bis 19:00 Uhr, mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg, statt. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Einige Plätze sind noch frei, bitte beim MTV anmelden per Email (info@mtv-langenberg.de) oder telefonisch 0177/6013751. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche...

Am Mittwoch, 4. Februar 2015, von 17:00 bis 18:00 Uhr (Raum: Aula) beginnt ein neuer Zumba Gold® Kurs, sowie am Freitag 6. Februar 2015, von 15:00- 16:00Uhr (Raum: 205), mit heißen Latino Rhythmen in der Villa RÜ in Rüttenscheid. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein...

Am Dienstag, 3. Februar 2015, von 18:00 bis 19:00 Uhr beginnt ein weiterer Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. „Zumba Gold®“ mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein Sport und dafür lieber...

Es tut sich wieder einiges beim Tanzsportclub Schwarz-Silber Marl e.V. - in vielen Gruppen gibt es wieder freie Plätze, in einigen Kinder- und Jugendgruppen wird Nachwuchs gesucht und es startet auch wieder eine neue Gruppe für erwachsene Tanzeinsteiger. Los geht es mit der Gruppe "Fresh" mit einem tollen Mix aus Hip Hop, Video-Clip-Dancing, Ballett oder Freestyle. Die Gruppe bietet viel Abwechslung und die Möglichkeit so zu tanzen, wie die großen Idole in den aktuellen Musikvideos. Hier werden...

Ab dem 15.01.2015 startet der neue ZUMBA® Fitness Kurs beim Lüner SV Turnen. Der Kurs findet donnerstags von 18.30-19.30 Uhr in der Freiherr-vom-Stein Turnhalle statt. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen! Weitere Infos sind zu finden unter www.luenersv.de oder zumba@luenersv.de! Bild: Archiv LSV Turnern

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Gold Kurs genau richtig. Trainiert wird ab 04.02.2015 immer mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr in der Villa...

Bei der Weihnachtsfeier der Zumbaabteilung des KSV am vierten Advent verwandelte sich die Halle unter dem Kettwiger Schwimmbad in ein weihnachtliches Zumbaparadies. In der weihnachtlich dekorierten Halle wurden bei Glühwein, Punsch und Weihnachtsgebäck das Zumbajahr 2014 tänzerisch verabschiedet und die vorweihnachtlich erworbenen Fettpölsterchen in stählerne Muskeln transformiert. Zumbainstructor Corinna Fischer heizte ihren Mädels und Jungs zu Weihnachtsmusik, aber auch den üblichen...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Fitness Kurs vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh genau richtig. Trainiert wird ab 13.1.2015 immer...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Fitness Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. genau richtig. Trainiert wird ab 12.1.2015 immer montags von...

Zumba Sie drückt mir einen Flyer in die Hand. Einladung zum Zumba. Ab 15 Uhr am kleinen Pool, gegenüber des Beachvolleyballfeldes. Fun for pros & beginners. Kommt vorbei und habt Spaß. Anschließend After-Zumba-Barbecue. Kinderschminken und Zaubershow mit Mister Magini. Ich lese nicht weiter. Falte den Flyer zu einem winzigen Würfel und schnicke ihn mit den Fingern in einen Papierkorb. Nein, ich habe keine Lust. Warum? Das meint sie doch nicht ernst! Weshalb ich mich von der Gemeinschaft...

Trainerin Corinna Hillen präsentiert ab sofort an jedem Mittwoch ab 19 Uhr in der Dieter-Renz-Halle Fit-Zumba® Step. Alle Step-Übungen, die Beine und Po straffen und stärken, gehören mit zum Programm. Und das alles, ohne dabei auf den Spaß der beliebten Zumba® Fitness-Party verzichten zu müssen. Dabei kann man getrost erst einmal alles vergessen, was man bisher über Step-Aerobik gehört hat, denn diese Fitness-Sporteinheit wird im Vergleich zu Kursen in Fitnessstudios ganz bewusst in einer...