Zumba

Leines möchte Lehrer werden, also eigentlich ist er es fast schon. Ein Gold-Trainer in jedem Falle. Mit 16 Jahren ist er einer der jüngsten Zumba-Trainer überhaupt. Nach seiner Ausbildung leitet er jetzt seinen ersten Zumba-Kurs. Das Special Gold steht für seine Fitnessgruppe: Senioren und Anfänger. Die sind begeistert von ihrem Jungtrainer. Lampenfieber kennt Leines auch, vor der allerersten Kursstunde rechnete er mit rund zehn Teilnehmern, es kamen 18. Plötzlich selbst vor den Aktiven zu...

Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim ZUMBA®-Programm im TC Royal Oberhausen. Es ist ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so den Teilnehmern zu Freude und Gesundheit verhilft. ZUMBA® ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei ZUMBA® herrscht Partystimmung, sodass sich auch Nichttänzer und Fitness-Neulinge...

Am Sonntag, 17. Februar, laden diverse Vereine und der StadtSportVerband zum Frauensporttag ein. Es ist bereits die 18. Auflage des beliebten Sporttages. Der Austragungsort, die Rundsporthalle an der Hagenstraße, hat mittlerweile Tradition. Über 100 Teilnehmerinnen machen an diesem Tag in der Zeit von 12 bis 17 Uhr gemeinsam Sport. „Im letzten Jahr gab es eine super Beteiligung und wir hoffen, dass auch in diesem Jahr wieder viele Mädchen und Frauen mitmachen“, sagt Ulrike Oenning,...

Das "Strong by Zumba"-Hype hat mitlerweile auch Gladbeck erobert und lädt immer mehr Interessierte zum Ausprobieren ein. Bereits Ende des Jahres 2018 startete der Kurs beim TSC Gladbeck e.V. mit einer gemischten Gruppe der Teilnehmer im Alter zwischen 17 und 45 Jahren. Gemeinsam trainierten die Teilnehmer zur extra dafür entwickelten Musik und wurden immer stärker. "Natürlich ist dieses Workout – wie jede Sportart - nicht für Jedermann" erklärt Kursleiterin Angela Müller. "Wer jedoch mehr aus...

Gladbeck. Auch im Jahr 2019 wird das "SportbildungsWerk KSB Recklinghausen" wieder in Gladbeck Sport- und Fitnesskurse anbieten. Das "SportBildungswerk" selbst wurde vor 43 Jahren gegründet. Und bis zum heutigen Tage hat eine der dersten staatlich anerkannten Sport-Weiterbildungseinrichtungen nichts von ihrer Innvatopmskraft als auch Modernität verloren. Landesweit gibt es aktuell 38 Außenstellen und vor Ort werden Jahr für Jahr mehr als 10.000 Sportkurse angeboten, die von über 100.000...

Zumba beim TuS 09 Erkenschwick ist nichts Neues. Jetzt wurden jedoch die Übungsstunden neu strukturiert und einheitlich in die Hände der lizensierten Zumba-Instruktorin Dajana Behnert gelegt. Zumba gibt es montags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle der Ewaldschule und donnerstags von 20.30 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Friedrich-Fröbel-Schule. Da beide Einheiten von der gleichen Trainerin geleitet werden, ist ein Springen von Montag zu Donnerstag oder umgekehrt jederzeit möglich....

Wer mehr als nur Taekwondo trainieren möchte, ist beim Gladbecker Verein TSC Sportclub Gladbeck e.V. genau richtig. Hier wird längst nicht nur Kampfsport gemacht – das Leistungszentrum in der Rentforter Str. bietet nun allen Sportbegeisterten abwechslungsreiche Kurse an. In diesem Jahr kommt ein weiterer Kurs dazu: "Strong by Zumba" – und es hat nichts mit Tanzen zu tun. Vielmehr handelt es sich bei diesem Workout um ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem Muskelausdauer, Kraft und Leistung...

Der Dienstag wird im gemeinsamen Sommerferien-Kurs-Programm des Kulturzentrums balou e.V. und der Evangelischen Familienbildung Wickede zum Power-Dienstag! Denn dann locken Deep Work und Zumba! Deep Work ist ein Mix aus anstrengenden Ausdauersequenzen, Kraftübungen und entspannenden Atemübungen. Wichtig: Jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst (dienstags, 17.-31.7., 18.30-19.30 Uhr, 15 Euro). Zumba mischt Aerobic, Intervall-Training und Herz- und...

Heinz- Peter Kamps führt durch das historische SonsbeckAm 10. Juni mit verkaufsoffenem Sonntag Im Zeichen des Brunnen- und Handwerkermarktes steht am 10. Juni zum 28. Mal der Stadtkern der Grünen Perle am Niederrhein. Hoch-, Wall- und Herrenstraße werden zur Fußgängerzone, in der sich Verkaufs- und Informationsstände aneinanderreihen. Dazwischen stellen Handwerker ihre Tätigkeiten, bei denen man ihnen über die Schulter schauen und das eine oder andere Ergebnis kaufen kann, vor. Aber auch...

Das Festival „Hagen Karibisch“ lockte heute bei gutem Wetter viele Besucher an. Die Kids sprangen fröhlich im Sand herum, Palmen rundherum zaubern Urlaubsfeeling in die Innenstadt und in den Liegestühlen wurde ordentlich entspannt. Die fröhliche Stimmung und die verschiedenen Bands, verzaubern noch bis einschließlich Pfingstmontag die Hagener Innenstadt.  Heute durften wir uns selbst einen Eindruck machen und sind davon überzeugt, das macht Spaß. Denn die Band "Latino Total" direkt aus Cuba,...

Nachdem der TuS Ende das Projekt „Herdecker Sportkinder“ bereits neun Jahre erfolgreich durchgeführt hat, wird ein weiteres Projekt Dank einer großzügigen Spende der DEW 21 nach den Sommerferien gestartet. Das Angebot richtet sich an Mädchen und Jungen von sechs bis acht Jahren. Die Kids können in acht verschiedene Abteilungen (Leichtathletik, Tischtennis, Tennis, Kinder-Zumba, Taekwondo, Einrad, Handball, Badminton) schnuppern und sich orientieren, welche geeignete Sportart sie auf Dauer...

Sie möchten sich Selbstständig machen und scheuen die Mietkosten zum Start? Suchen Sie Kursräume zur Durchführung Ihrer Kurse in Viersen? Zumba? Yoga? Boxen? Tai-Chi? oder was anderes? Suchen Sie Kursräume zur Durchführung Ihrer Schulungen in Viersen? Wir haben noch einige offene Zeiten zur Verfügung zur Durchführung Ihrer Kurse/Schulungen. Großer Schulungsraum mit einem großen Tisch und mit ca. 10 Stühlen und Beamer. Nutzen Sie unseren Trainingsort, an denen Sie Ihre Kunden empfangen können,...

Zumba ® als eingetragener Markenname ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Es verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining, körperformendem Muskelaufbau sowie einem kalorienverbrennenden...

SV Menden 1864 e. V. Tanzsportabteilung Schwarz-Weiß Menden Horlecke 15 58706 Menden Hier tanzt Menden! Mein Weg führte mich heute Nachmittag in die "Horlecke 15, 58706 Menden", zur Tanzsportabteilung Schwarz-Weiß Menden, denn diese hatte zum "Tag der offenen Tür" eingeladen. Dort angekommen, war das Programm schon in vollem Gange. Die Tanzgruppe "Fit ab 50" fing gerade an, sich auf lockere Art und Weise tänzerisch zu bewegen. Es gibt mittlerweile schon vier Gruppen "Fit ab 50". Wenn Bedarf...

Es geht wieder los!!! Wir treffen uns jeden Dienstag um 19.00 Uhr  in der  Sporthalle der Hevener Dorfschule. Sobald die Musik erklingt, fällt der Alltag ab und wir sind ganz dabei: ZUMBA!!! ZUMBA ist das Trainings-& Fitnessprogramm, das Spaß, Party, heiße Musik & Sport miteinander verbindet. JEDER kann es machen - DU brauchst keine Vorkenntnisse. !!! Teilnehmer dürfen, müssen aber nicht Vereinsmitglieder sein. Dies ist ein Angebot vom DJK TuS Ruhrtal e. V. Schnuppern (kostenlos und...

Schermbeck. Lukas Seland, Tänzer und Tanzlehrer des Tanzclubs Grün-Weiß Schermbeck, hatte zum Zumba für den guten Zweck eingeladen. Diese Gelegenheit nutzten am 28. Oktober knapp zwanzig tanzbegeisterte Frauen, um sich beim Benefiz-Zumba in Schermbeck mächtig ins Zeug zu legen. Lukas Seland sorgte beim Tanzworkout für Kalorienverbrauch und gute Laune. Unterstützt werden mit dieser Aktion die Nachwuchsarbeit des TC GW und das Naturschutzprojekt „Panthera Africa“. Lukas Seland hat als...

Menden. Die Tanzsportabteilung der TSA und ihreZumbatrainerin Pamela Urson laden herzlich zu einer Schnupperstunde Zumba ein. Die ausgebildete Zumbatrainerin bietet Spass bei Bewegung und moderner Musik.Jeden Donnerstag findet das abwechslungsreiche Tanz- und Bewegungstraining um 19.15 Uhr im Vereinsheim der TSA, Horlecke 15, statt. Nähere Auskünfte erteilt die Zumbatrainerin Pamela Urson unter Tel. 0157/36509151.

Lisa und Zozo haben eine Mission. Sie wollen möglichst viele Menschen als Stammzellenspender gewinnen. Lisa Maria Menzel Arroz hat durch ihre berufliche Tätigkeit im Gesundheitswesen und auch privat erlebt, wie schrecklich die Diagnose Leukämie für Betroffene und ihre Angehörigen ist. Das Überleben der Betroffenen ist oft nur möglich, wenn der passende Stammzellenspender gefunden wird. In Deutschland wird die Diagnose Blutkrebs alle 15 Minuten gestellt. Die DKMS bietet da oft die größte Chance...

Der Kneipp-Verein Sprockhövel hat sein neues Veranstaltungsprogramm vorgestellt. Neben Altbewährtem gibt es jetzt auch Kurse am Vormittag für BOP und Pilates sowie einen Zumba-Kurs für Kinder von 8 - 10 Jahren. Anmeldungen werden ab sofort unter 02324-74666 oder mail@kneipp-sprockhoevel.de entgegengenommen. Veranstaltungsheft 2. Hj. 2017