Zumba

Nachdem der Rehasport "Orthopädie" und "Pulmologie" erfolgreich als Online-Angebote gestartet sind, beginnt auch der Vereinssport als Online-Training. Online heißt: Der Trainer startet den Kurs bei sich zuhause vor dem PC. Kamera und Micro sind eingeschaltet. Die Teilnehmer sind zuhause vor ihrem PC und können den Trainer hören und sehen. Das Training findet wie in der Halle gewohnt statt. Übungen werden angesagt, vorgemacht und kontrolliert. Auch untereinander sind Gespräche möglich. Mittwochs...

Nachdem der Rehasport "Orthopädie" und  "Pulmologie" erfolgreich als Online-Angebote gestartet sind,  beginnt auch der Vereinssport als Online-Training. Online heißt: Der Trainer startet den Kurs bei sich zuhause vor dem PC. Kamera und Micro sind eingeschaltet. Die Teilnehmer sind zuhause vor ihrem PC und können den Trainer hören und sehen. Das Training findet wie in der Halle gewohnt statt. Übungen werden angesagt, vorgemacht und kontrolliert. Auch untereinander sind Gespräche möglich....

Frei nach dem Motto „Wenn Ihr nicht zu uns kommen könnt, kommen wir zu Euch nach Hause“ haben sich einige Trainerinnen des Tanzsportclubs Schwarz-Silber Marl e.V. dazu entschlossen, mit Videos und Online-Trainings-Einheiten Ihre Mitglieder in den Zeiten der Kontaktsperre fit zu halten. Und der Erfolg stellte sich sofort ein: viele TSC-Mitglieder nutzen die Trainings für Abwechslung in den eigenen vier Wänden! Am Anfang standen jedoch ein paar Schweißperlen! „Wir mussten alle, Trainer und...

Mitte Januar nutzten einige Mitarbeiterinnen und Mütter der Kita „Hand in Hand“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5. Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune. Die Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei Tanz und lateinamerikanischer Musik und taten dazu etwas Gutes.„Zumba zu tanzen hat viel Spaß gemacht“, freute sich KiTa-Leiterin Kirstin Oberst mit ihren fleißigen Mitstreiterinnen. „Die Spenden...

Der Turnerbund Essen-Frintrop startet am Dienstag, 7. Januar, ab 19.15 Uhr und am Mittwoch, 8. Januar, ab 17.15 Uhr mit seinen neuen Zumba-Kursen. Unter Anleitung einer geprüfte Zumba-Instructorin, werden alle Sportbegeisterten, die Spaß an Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen haben, eine Stunde mit einfach nachzumachenden Tanz- und Fitnesselementen in Bewegung gehalten. Die Kurse finden wie immer im Vereinsheim des TBF in der Werkhausensstraße 16 in Frintrop...

Das neue Jahrzehnt und damit das Jahr 2020 ist gerade mal zwei Tage alt und schon fragen wir uns wie wir unseren guten Vorsätze 2020 umsetzen sollen? Ganz einfach mit den Kursen bei der DJK WInfried Huttrop. Ab dem 07.01. geht es los mit ZUMBA-Gold um 19:30 Uhr, weiter geht es am 09.01. um 19:30 Uhr mit Zumba-Fitness! Ort des Geschehens ist das Vereinsheim der Tennisabteilung des PSV. Am 13.01. geht es dann auch wieder los mit Fit für den Alltag 50+ um 20:00 Uhr in der Sporthalle der...

Im Clubhaus des 1. TSC Voerde Rot-Weiß fand die erste karitative ZUMBA-Party in der Vereinsgeschichte statt. Insgesamt nahmen 55 Tanzbegeisterte an dieser Party teil. Organisiert wurde das Event von ZUMBA-Trainerin Annette Knappe. Die Teilnehmer machten zwei Stunden lang sehr gut mit und schon nach kurzer Zeit waren die Fensterscheiben und Spiegel beschlagen. Sowohl zu langsamen als auch zu schnellen ZUMBA-Titeln wurde getanzt; eine gesunde Mischung, so dass jeder mitmachen konnte. Kerstin...

Das Trainerinnen-Team der DJK Winfried Huttrop Breitensport Abteilung leitet den Jahresendspurt ein. Passend zu Weihnachtsmarkt und vielen Leckereien machen wir Euch fit für die Weihnachtszeit. In der Nikolauswoche gibt es neben neuen Choreographien auch einen Besuch vom Weihnachtsmann. Wir wünschen unseren Teilnehmer*innen eine schöne Advenstzeit und möchten diese gemeinsam mit Euch bei unseren Kursen verbringen. Wer jetzt noch einsteigt kann sich in der Vorweihnachtszeit tolle Rabatte für...

Am Mittwoch nutzten einige Bewohner und Mitarbeiterinnen des „Haus Kilian“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5. Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune. Nicht nur die Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei Tanz und lateinamerikanischer Musik sondern auch einige Zuschauer.„Zumba zu tanzen war schwieriger als gedacht. Es hat jedoch viel Spaß gemacht“, freute sich Mitarbeiterin Nicole...

Im Herzen von Huttrop ist die DJK Winfried Huttrop seit Jahren ein fester Bestandteil des Handballsports. Aber auch im Bereich Breiten- und Fitnesssport baut die DJK Winfried Huttrop seit einiger Zeit ihr Angebot aus. Bereits seit zwei Jahren bietet die DJK neben der seit 40 Jahren etablierten Damengymnastik am Montag (Fit für den Alltag 50*), am Donnerstag einen Zumba-Fitness Kurs an. Seit Sommer diesen Jahres ist nun auch ZUMBA-Gold immer Dienstags hinzugekommen. Die ZUMBA-Kurse sind offen...

Zwei neue Kurse im Gesundheitszentrum Wesel. Im Gesundheitszentrum starten zwei neue Kursformate des bekannten Zumba-Trainings zu mitreißenden Rhythmen der lateinamerikanischen Musik. Ab Montag, 28. Oktober, kann dann Zumba im Wasser getestet werden oder Zumba Gold, für diejenigen, die es etwas ruhiger mögen. Die Musik ist leiser und der Rhythmus etwas ruhiger. Herzlich eingeladen sind auch Menschen mit einem Handicap oder einer anderen gesundheitlichen Beeinträchtigung. Die neuen Kurse...

Ab sofort bietet die Turnerschaft Saarn jeden Mittwoch im Studio 1912 im Vereinsheim an der Mintarder Str. 82 in der Zeit von 16:00 bis 17:00 Uhr den Kurs Zumba für Kids an. Der Kurs ist speziell konzipiert für Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren, d.h. nach kinderfreundlichen Choreos, aber auch nach der eigenen Lieblingsmusik wird sich körperlich betätigt und getanzt. Geleitet wird der Kurs von der erfahrenen Zumba-Trainerin Nathalie. Wer also mit gleichaltrigen Kindern Tanzen, Fitness und Spaß...

Der TVBredeney ist ein Verein der auf eine lange Sportgeschichte zurückblicken kann und hat in den letzten Jahrzehnten sein Vereinsangebot den Bedürfnissen seiner sportwilligen Vereinsmitglieder in Essen-Bredeney und Umgebung angepasst. Durch die Führung der Geschäftsstelle durch hauptamtliche Mitarbeiter, natürlich immer noch mit ehrenamtlicher Unterstützung, sind viele Angebote wie z. B. eGYM-Krafttraining, Aikido, Akrobatik, Taekwondo, Kung-Fu, Selbstverteidigung, Ballschule, Ballett,...

Nach den Ferien geht es gleich wieder los mit den neuen Präventionskursen bei der integrativen Sportgemeinschaft DJK Franz Sales Haus. Wer aktiv in den Herbst starten und etwas für seine Gesundheit tun möchte, kann sich jetzt noch zu diesen Kursen anmelden, die Ende August beginnen: Mit viel Schwung können die Teilnehmer montags beim Zumba (17.30 bis 18.30 Uhr) oder bei Step Aerobic (19 bis 20 Uhr) in die Woche starten. Gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po … und Rücken stehen ebenfalls montags...

Was für ein herrliches Ambiente und dazu diese wohltuende Ruhe. Während auf dem Rhein die Schiffe an Emmerich vorbei fahren, die Container unweit des Parks be- und entladen werden, genießen einige auf dem Rasen oder auf den Bänken den schönen Ausblick. Und genau hier, im Emmericher Rheinpark, bieten der Kneipp-Verein und der TV Elten in den Ferien ein kostenloses Sportprogramm an. Dank des regelmäßigen Austausches mit dem KreisSportBund erfuhr die Stadtverwaltung von dem Angebot "Sport im...

Auf dem diesjährigen "Sommerfest in Königsborn", das am kommenden Samstag, 6. Juli, von 12.00 bis 17.00 Uhr auf dem Parkplatz an der Magdeburger Straße stattfindet, erwartet die Besucher ein buntes Familienprogramm. Veranstalter sind die Wohnungsunternehmen LEG Wohnen NRW, der Spar- und Bauverein eG Dortmund, die Unnaer Kreis-, Bau- und Siedlungsgesellschaft mbH, die HS Unna Vermögen UG & Co. KG sowie das Quartiersbüro und eröffnet wird das Fest durch Ortsvorsteher Wolfgang Ahler. Neben...

Tanzen ist ein beliebter Sport bei vielen. Auf dem Markt in der City von Unna wurden viele Tänze vorgestellt. Besucher ob Groß oder Klein kamen um mit zu wirken und die Tanzdarbietung zu bestaunen. Von Zumba bis Salsa war alles dabei. Erfahrene Tanzlehrer brachten für die Kinder und Erwachsene verschiedene Tanzschritte bei. Ab 20:00 Uhr hieß es dann für alle DARF ICH BITTEN.... Das Tanzbein wurde geschwungen bis spät am Abend. 

 Gladbeck. Lust auf Sport, aber keine Lust auf Verpflichtungen? Alleine kommt man nicht in Trab? Nach dem Erfolg im vergangenen Jahr möchte der Stadtsportverband erneut alle einfangen, die ohne Druck zusammen mit anderen Menschen in Schwung kommen möchten. Seit Anfang Juni finden unter dem Motto "Sport im Park" bis Ende August verschiedene Angebote statt - man kann einfach hingehen ohne Anmeldung, ohne besondere Kleidung und ohne Geld. Auch körperliche Fitness wird nicht vorausgesetzt. Die...

Der Kneipp-Verein Kleve und Umgebung, Dance Delivery Kleve, Trainerin Bettina Schulte-Kleipaß und Wing Tsun Kung Fu hatten für heute in die Ackerstraße zum Benefiz-Tag z.G. Herzenswunsch Niederrhein eingeladen! Und boten den Besuchern neben einem gigantischen Kuchenbuffet mit "cooler Sau" ;-) Einblicke in zahlreiche Sportarten und in den Tanz.  Dabei war für alle Altersgruppen etwas dabei. Hip-Hop für die ganz Kleinen bis zum Jugendlichen bei Janine, Selbstverteidigung bei Holger und...

Als einer der vielen Partner nimmt - wie bereits bekannt - das Fitnessstudio Cleverfit an der Aktion Wesel wiegt weniger teil. Hier haben die Kandidaten im Zeitraum der Aktion die Möglichkeit fast rund um die Uhr zu trainieren und ihre Körper ans Limit zu bringen. Doch worauf ist dabei zu achten und was macht das Programm aus? Ob Kraft- und Ausdauertraining oder Kurse wie Zumba und Pilates - all das wird den Teilnehmern von Wesel wiegt weniger im Cleverfit geboten. Burcin Sehrin, Trainer im...