Yoga

Balve. Der Kneipp-Verein Balve bietet im Gesundheitscampus Sauerland ab Freitag, 27. April, um 19 Uhr einen Yoga-Kurs an.Unter Leitung der Kursleiterin Melanie Urban finden insgesamt zehn Übungsabende zu je 60 Minuten statt. Die vielfältigen Übungen zur Körperwahrnehmung, Bewegungs- und Entspannungsübungen sollen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannung und zum besseren Umgang mit Stress führen. Anmeldungen und Informationen zur Kursbegühr bei Iris Krämer unter Tel. 02375/913919 oder...

Menden. In der Elternschule Storchennest des St. Vincenz-Krankenhauses beginnt am Dienstag, 11. Januar, um 14 Uhr ein neuer Kurs Babymassage/Yoga für Säuglinge. Kursleiterin Bärbel Stahlschmidt stellt in vier Kursstunden Massagetechniken vor. Die Übungen aus Joga unterstützen die beruhigende und entspannende Wirkung der Massage und ist für Babys ab der vierten Lebenswoche geeignet. Anmeldung und Informationen zur Kursgebühr bei der Elternschule Tel. 02373/1681421 oder unter...

Menden. Die Turnabteilung des SV Menden lädt Kinder zur Yoga-Schupperstunde ein. Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren können ohne Eltern kostenlos teilnehmen. Das Angebot findet statt am Samstag, 12. März, von 10 Uhr bis 12 Uhr in der Kreissporthalle. Bitte Decke und Kissen mitbringen. Bei Interesse bitte bei Stefanie Savino Tel.: 02373/3558 melden, am besten abends ab 19 Uhr. Die Fortführung des Angebotes beginnt nach den Osterferien immer dienstags.

Arnsberg. Am Montag, 4. April beginnen beim TuS Oeventrop zwei neue Yoga Kurse. Der erste Kurs ist in der Zeit von 8.45 bis 10.15 Uhr, der zweite Kurs von 10.30 bis 12.00 Uhr. Die Kurse beinhalten jeweils zehn Übungseinheiten und enden am 27. Juni. Durch Körper- und Atemübungen sowie durch Entspannungstechniken bietet Yoga die Möglichkeiten, dem alltäglichen Stress, der Hektik unserer Tage und der zunehmenden Überforderung entgegenzutreten. Der Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt und kann...