Yoga

Wir haben ein neues Angebot für Sie - Yoga auf dem Stuhl für Senioren - hört sich vielleicht im ersten Moment komisch an ... ist es aber nicht! Gerade für ältere Menschen ist dieses Angebot besonders gut geeignet, um körperlich beweglich zu bleiben oder zu werden Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen...

Komm ins Yogaland! Mittwoch dem 18.02.2015 startet unser Kinderyoga-Kurs! Yoga ist für Kinder ein wunderbarer Weg zu mehr Konzentration, Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein und Fitness. Die spielerischen Übungen helfen Kindern, sich selbst besser kennen zu lernen und zur Ruhe zu kommen. Kinderyoga macht Spaß und ist ein ganzheitliches Training das sich positiv auf Beweglichkeit, Beharrlichkeit und Kraft auswirkt sowie Gleichgewicht und Koordination schult. Schicken Sie Ihre Kinder zusammen mit...

Mitarbeit bei sozialem und sportlichem Engagement Zur Teamverstärkung seiner Übungsleiter und Trainer, aber auch für Abteilungs- und Vorstandsaufgaben, ist der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) ständig auf der Suche nach qualifizierten Frauen und Männern, die interessiert sind an der eigenverantwortlichen Leitung verschiedenster Aufgaben mit sozialem und sportlichem Engagement. Bei einer weitestgehend selbständigen Aufgabengestaltung, unterstützt von einem kollegialen Vereinsteam engagierter...

LSB-Ausbildung beim Guwon Ui Son Sportverein Castrop-Rauxel Auf Initiative des 1. Vorsitzenden des Guwon Ui Son Sportverein Castrop-Rauxel, Norbert Marek, richtete der Landessportbund (LSB) in den vergangenen Monaten eine Ausbildungsreihe für Übungsleiter im Pilates unter der Leitung von Rita Kovac aus. An drei Wochenenden (jeweils ganztägig samstags und sonntags) thematisierte Rita Kovac die Grundprinzipien des Pilates und Pilatesübungen für Einsteiger sowie Pilates für Fortgeschrittene und...

Seit einem Jahr gibt es im Kanu-Club Witten e.V. eine Yogagruppe, die sich einmal pro Woche trifft um unter Anleitung von Birgit Jäger den Sonnengruß, den nach unten blickenden Hund und andere Yogaübungen durchzuführen. Yoga bietet den Kanuten einen Ausgleich zum Kraftsport. Zum Einen werden dabei alle Muskelgruppen gedehnt, zum Anderen dient es der Entspannung. Im Sommer werden die Yogamatten auf den Wiesen des Vereins ausgerollt, im Winter wird der Tischtennisraum zum Yogaraum umgebaut. Am...

Am Dienstag, 26.August 2014 starten die neuen Yoga-Kurse beim sv vyma 97. Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir einen zusätzlichen Abendkurs an. Die Kurse finden im DRK-Familienzentrum „Hoppetosse“ in Vynen statt und sind auch für Anfänger geeignet. Jeder, der Freude an Bewegung hat, kann jederzeit einsteigen!! Termine: I: Vormittags: 9.15 Uhr ( 6x1 Std.), Preise: Nichtmitglieder 33 €, Mitglieder 19 € II. Abends: 18.30 Uhr (6x1 Std.), Preise: Nichtmitglieder 33 €, Mitglieder 19 € III.Abends:...

Erfolgreiche Zusammenarbeit im Siepen In erfolgreicher Kooperation mit dem Familienzentrum Siepen, bietet der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) nun schon längere Zeit "altersgerechte Sitzgymnastik" für Senioren an. Jeden Mittwoch, in der Zeit von 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, treffen sich ambitionierte Seniorinnen und Senioren, die trotz ihres Alters oder kleinerer Handycaps nicht ganz auf sportliche Betätigung in netter Gemeinschaft verzichten wollen, unter Leitung von NTV-Übungsleiterin Corinna...

Etwa 25 Leute machten unter der Leitung von Yogalehrerin Marzena Mazuchin Yogaübungen im Ehrenpark. Alle waren konzentriert, entspannt und folgten der Stimme der Yogalehrerin. Man sah, es machte allen Spass!

Dehnen, Kräftigen und Entspannen unter freiem Himmel - derzeit lädt der Bottroper Sport- und Bäderbetrieb wieder zu seiner Veranstaltung "Yoga im Park" ein. Dort stehen im Jahnstadion oder im Ehrenpark Übungen aus dem Hatha Yoga unter Anleitung einer Yogalehrerin auf dem Programm. Das kostenlose Angebot läuft noch bis zum 8. August. Draußen auf der Parkstraße werkeln die Bauarbeiter mit lautem Getöse. In der angrenzenden Dieter-Renz-Halle herrscht dagegen Stille. Nur das Knarren der Decke ist...

Eine praktische Einführung in die Integrated Amrita Meditation Technique®, kurz IAM, bietet dieser eintägige Kurs in Kooperation mit dem Verein Amrita e.V., Indienhilfe. Der Kurs findet am Samstag, 17. Mai 2014 in der Friedensdorf Zentralstelle statt. Der im Friedensdorf angebotene Intensivkurs IAM20, Integrated Amrita Meditationstechnik ist eine Meditationspraxis, die speziell auf berufstätige Menschen abgestimmt ist. Sie besteht auf einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und...

Kinder machen nicht nur positive und aufbauende Erfahrungen in ihrem jungen Leben. Sie sind immer häufiger auch Leistungsdruck, Problemen und Auseinandersetzungen ausgesetzt. Aus seiner langjährigen Erfahrung heraus, weis der kommissarische Schulleiter der Barkenberger Grünen Schule, Peter Klaus, das für viele Kinder im täglichen Alltag die Gelegenheit einen Rückzugsraum und Stille zu finden eher eine Seltenheit geworden ist. Auf Initiative von Doris Grewer, der Leiterin der OGS der Grünen...

Yoga kann man auch mit Einheit von Körper und Geist, oder Verschmelzung von geistigen und körperlichen Empfindungen umschreiben. Hiermit wird eine alte philosophische indische Lehre umgesetzt, mit der eine gesteigerte Beherrschung des Körpers, der Konzentration und der Entspannung erreicht wird. Ganz allgemein ausgedrückt, eine hervorragende Methode, sein Lebensgefühl zu verbessern. Frau Rosemarie Filzek arbeitet im Bereich Hatha – Yoga . Da dieser Fachbegriff für den Autor nur theoretischer...

Lachyoga im Mehrgenerationenhaus Ab dem 13.02.2014 haben wir für Sie ein neues Angebot „Lachyoga“ - „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.“ - (Dr. Madan Kataria - Gründer der weltweiten Lachbewegung) Starten Sie entspannt in den nächsten Tag und tun etwas für Ihre Gesundheit! Was ist Lachyoga? Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Mit dieser einzigartigen Mischung aus Atem-Übungen des Yogas, Stretching und...

Die Vorbereitungen für den 3. Februar dieses Jahres laufen, denn da beginnt das neue Semester an der Volkshochschule Witten. Für dieses wurde ein abwechslungsreiches Programm mit vielen individuellen Kursen zusammengestellt. „Es ist ein Spaziergang durch die Fachbereiche mit vielen neuen Ideen und Möglichkeiten, den wir mit viel Unterstützung unseres qualifizierten Personals auf die Beine stellen konnten“, verrät Direktorin Bettina Sommerbauer. „Die Leute sind bereits um 8 Uhr morgens wach, um...

Die Vorbereitungen für den 3. Februar dieses Jahres laufen, denn da beginnt das neue Semester an der Volkshochschule Witten. Für dieses wurde ein abwechslungsreiches Programm mit vielen individuellen Kursen zusammengestellt. „Es ist ein Spaziergang durch die Fachbereiche mit vielen neuen Ideen und Möglichkeiten, den wir mit viel Unterstützung unseres qualifizierten Personals auf die Beine stellen konnten“, verrät Direktorin Bettina Sommerbauer. „Die Leute sind bereits um 8 Uhr morgens wach, um...