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Beiträge zum Thema Tipps

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Wenn es unterm Weihnachtsbaum kracht

Plätzchenduft und Kerzenschein, Reibereien und Familienstreit. Und dennoch ist die Gefahr für soziale Spannungen, Streit und Enttäuschung im ganzen Jahr zu Weihnachten am höchsten. Von Silvia Dammer Was Psychologen in verschiedenen Studien untersucht und herausgefunden haben, kann Olaf Maletzki, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut aus Castop-Rauxel bestätigen. Neben dem selbstgemachten Stress zur Vorbereitung der Weihnachtsfeiertage sieht Maletzki das Problem noch in einem anderen Phänomen...

  • Castrop-Rauxel
  • 23.12.14
  • 1
Ratgeber
Kerzen gehören zu Weihnachten, bergen aber Gefahren. | Foto: Magalski

Experten geben Tipps für sichere Feiertage

Kerzen leuchten in der Weihnachtszeit in vielen Wohnungen, doch die Gemütlichkeit birgt Gefahren . Die Feuerwehr Lünen gibt Tipps für sichere Festtage und das richtige Verhalten im Notfall. Adventskränze oder Weihnachtsbäume in Flammen waren in den letzten Jahren selten der Auslöser für Einsätze der Feuerwehr Lünen, trotzdem warnen die Retter alle Jahre wieder vor den schlimmen Folgen von falschem Umgang mit offenem Feuer. Zweige am Adventskranz und dem Tannenbaum werden - vor allem nach...

  • Lünen
  • 23.12.14
Ratgeber
Dana Meiritz

Keine Panik: So wird das Weihnachtsfest harmonisch:

Freude, Besinnlichkeit, vor allem aber ein friedvolles Fest im Kreis der Lieben. So soll im Idealfall das Weihnachtsfest ablaufen. An diesen Tagen soll alles perfekt sein. Streit, Stress und ungelöste Probleme sollen überwunden und vergessen werden. Wie man diesem Ziel etwas näher kommt, darüber sprachen wir mit Dana Meiritz, Mitinhaberin des Instituts für Wertschöpfung, Heisinger Str. 14: Leider liegen Erwartungen und Wirklichkeit teilweise weit auseinander und deshalb kommt es in vielen...

  • Essen-Nord
  • 22.12.14
  • 1
Ratgeber
Auch so kann Entspannung aussehen: ein Schnappschuss vom Lokalkompass-Treffen an der Möhne, im Mai 2014 | Foto: Anastasia-Ana Tell

Frage der Woche: was hilft zur Entspannung?

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

  • Essen-Süd
  • 19.12.14
  • 22
  • 8
Ratgeber
Kriminaloberkommissarin Heike Jung (rechts) zeigt die Rollzapfen-Verriegelung, die Standard ist. Kriminalhauptkommissar Rainer Herbrand zeigt die sichere Variante, die Pilzkopfzapfen-Verriegelung. | Foto: Miriam Dabitsch
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Einbrechern das Handwerk legen

Mit einer Aktionswoche „Riegel vor“ will die Polizei Einbrechern das Handwerk legen. Kriminalhauptkommissar Rainer Herbrand gibt im Gespräch mit dem Stadtanzeiger Tipps, wie Bürger sich schützen können. 1.Eine gute Nachbarschaft „Wer in einer gut funktionierenden Nachbarschaft lebt, hat gute Chancen, nicht Einbruchsopfer zu werden. Wichtig ist, dass Nachbarn achtsam sind und im Zweifel reagieren, zum Beispiel nachfragen, ob man dem Unbekannten helfen könne.“ 2. Keine Einladungen „Fenster...

  • Velbert
  • 15.11.14
Ratgeber
Rita Hesseling aus Keppeln weiß, welche Genüsse die verschiedenen Jahreszeiten bieten.

So schmeckt der Herbst - Tipps rund um Obst und Gemüse

Bevor die dunkle Jahreszeit anbricht, schüttet die Natur noch einmal ihr Füllhorn aus. Rita Hesseling aus Keppeln hat viele gute Ideen, was man mit Obst und Gemüse machen kann. „Besonders delikat ist jetzt der Herbstspinat, er ist reich an Eisen. Am besten genießt man ihn, bevor er im November Frost abbekommt. Auch die Kohl- und Kartoffelernte läuft immer noch auf Hochtouren - beste Voraussetzungen also für deftige Gerichte wie Haxe mit Kraut und selbst gemachten Kartoffelknödeln - bayerisch...

  • Goch
  • 21.09.14
Überregionales

Terminkalender für die Zeit vom 17. bis 23. September

Mittwoch, 17.9. 9.30 Uhr Klosterführung mit dem Prior, Pater Matthias Brenken, mit Aufenthalt und Besichtigung des Ortes Marienthal, gemeinsam mit der Kolping Familie Oberhausen Zentral, ab Touristik-Haltestelle. 16 Uhr Josef Tränklers Puppenbühne gastiert in Könighardt am Gemeindesaal der katholischen Kirche St. Barbara, Hartmannstraße 83. 19 Uhr Vortrag aus der Vortragsreihe „Ich fühle mich, aber wie?“ zum Thema „Persönlichkeit oder Persönlichkeitsstörung?“, Altmarkt 1/Gutenbergstraße 6. 20...

  • Oberhausen
  • 16.09.14
Ratgeber
Foto: morgueFile free photo

Tipp: Astronomie: Supermond

Morgen, am 9. September, kommt der Mond der Erde näher als üblich und erscheint daher größer und heller, man nennt ihn dann Supermond. Sofern es die Wolken zulassen, kann man sich am aussergewöhnlichen Anblick erfreuen, fotografieren etc. Am besten kurz nach dem Aufgang, respektive kurz vor dem Untergang des Erdtrabanten. Der Mond geht etwa um 20 Uhr auf und am 10. Sept. etwa um 8.40 unter. Andererseits mag der gewöhnliche Betrachter aber den etwa 14% größeren Mond auch kaum als viel größer...

  • Essen-Ruhr
  • 08.09.14
Ratgeber
Ein Arbeitsgerät mit Herz?

Kolumne "Blick ins Leben" von Heidi Prochaska

Drei Wochen Sommerurlaub gönne ich mir in diesem Jahr. Ich habe ihn extra in die Hauptferienzeit gelegt, so dass potenzielle Auftraggeber vielleicht ebenfalls ausspannen und unterwegs sind. Vorsichtshalber sage ich meinen wichtigsten Geschäftspartnern, dass ich E-Mails auch in Amerika abrufe und meinen Terminkalender dabei habe. Ausarbeitungen, Texte und Konzepte müssen halt warten, bis ich wieder da bin. Ob am Grand Canyon oder in Las Vegas - morgens nach dem Aufstehen checke ich als erstes...

  • Essen-Borbeck
  • 20.08.14
Ratgeber
Blaualgen im Wasserband auf Ewald. Das Wasser soll bis auf Weiteres nicht genutzt werden. | Foto: Stadt Herten

Ewald: Verdacht auf Blaualgen bestätigt

„Unser Verdacht auf Blaualgen wurde heute vom Hygieneinstitut Gelsenkirchen bestätigt“, teilt Stadtsprecherin Anne-Kathrin Lappe mit. Die Entscheidung, direkt am Freitag Warnhinweise am Wasserband und am Regenrückhaltebecken auf Ewald anzubringen, sei also absolut richtig gewesen. Baden sei ohnehin nicht erlaubt, da Besucher aber auch mal die Füße ins Wasser halten oder ihre Hunde schwimmen lassen, habe man direkt über den Verdacht auf gesundheitsgefährdende Bakterien aufmerksam gemacht. Kommt...

  • Herten
  • 07.08.14
Ratgeber
Sein Gegenüber nicht zu verstehen, kann zu Unannehmlichkeiten führen. | Foto: Google.de / Bilder
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Mentaler Brückenbau

Dieser Artikel jongliert mit dem Gedanken, wie wichtig und somit wertvoll es sein kann, zu erkennen, welche Absichten und Motive mein Gegenüber dazu bringt, bestimmte Blickwinkel einzuschlagen, Dinge zu tun und Meinungen zu vertreten. Das Leben ist eine Zusammenkunft von Variationen. Ein gutes Beispiel dafür sind unsere Blickwinkel, aus welchen wir beispielsweise Dinge, Menschen und Situationen heraus betrachten und beurteilen. Oftmals gibt es kein von uns definiertes "richtig" oder "falsch"....

  • Kleve
  • 03.08.14
Überregionales
Inge Drosdorf und ihr Sohn Michael stehen vor der Haustür, die deutliche Einbruchspuren zeigt. Foto: Dabitsch

Einbrechern das Handwerk legen

Es war Freitagnachmittag, als Inge Drosdorf durch klopfende Geräusche aufmerksam wurde. „Da hat tatsächlich einer versucht, unsere Haustür aufzubrechen.“ Was zunächst ein Versuch blieb, wurde am Mittwoch fast zum Erfolg. Wieder machte sich ein Krimineller an der Haustür der Familie an der Mettmanner Straße zu schaffen, diesmal war es früher Abend. „Ich war in meiner Wohnung im ersten Obergeschoss, als ich hörte, wie die Haustür aufging. Als dann das typische Knarzen der Stufen erklang, wusste...

  • Velbert
  • 02.08.14
Ratgeber

App unter IOS

Ihre App Lokalkompass. Diese app ist nicht in der Lage auf verschiedenste Ordner einer Fotosammlung zuzugreifen! Beim Versuch Fotos zu posten wird immer nur eine Auswahl aus dem Hauptordner zur Verfügung gestellt. Absolutes NOGO! Warum erst ab IOS Version 6.1 zu installieren? Dafür besteht nun wahrlich kein Grund. (Die App kann nix besonderes was nicht auch schon unter 5.0 möglich gewesen wäre) Unter den gegeben Umständen ist es unmöglich, vernünftig an dem ausgeschriebenen Fotowettbewerb...

  • Emmerich am Rhein
  • 28.07.14
Ratgeber
Zeigen Sie Einbrechern die Rote Karte und beugen Sie vor – insbesondere vor der Fahrt in den Urlaub, rät die Polizei. | Foto: Grafik: Polizei

So vermasseln Sie den Einbrechern den „Ferienjob“

Vorbeugen ist der Polizei ein wichtiges Thema. Deshalb hat sie für die Sommerferien einige Tipps zusammengestellt, wie man es den Dieben schwer machen kann, um beruhigt in Urlaub zu fahren, ohne in eine geplündertes Heim zurückzukehren. Leider liegen in der Hauptferienzeit der Polizei immer wieder Strafanzeigen auf dem Tisch, die mit dem Satz beginnen: „Nach der Rückkehr aus dem Urlaub stellten die Eigentümer einen Einbruch fest.“ Mit einem Schlag ist die Erholung für die Katz, die Räume sind...

  • Witten
  • 28.07.14
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Ratgeber
40 Bilder

Ein Vergnügen für jeden Tierfreund

Den Tieren, ob groß oder klein, ganz nah..... Begleiten Sie einen erfahrenenTierpfleger einen halben Tag lang und lassen Sie sich von ihm in die Geheimnisse der Tierpflege einweihen und füttern Sie die heimischen Wildtiere aus der Hand. Sie werden sicherlich spannende Geschichten und wissenswerte Details aus dem Leben der Wildtiere erfahren. Weitere Infos und Reservierungen unter: Biotopwildpark Anholter Schweiz: 02874/45355 Vorraussetzung: Volljährigkeit, festes Schuhwerk, Arbeitskleidung...

  • Essen-Ruhr
  • 23.07.14
  • 12
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Ratgeber

DRK Gladbeck; Die wichtigsten Tipps für den Urlaub mit Kindern

Zum Schulferienbeginn: Die wichtigsten Tipps für den Urlaub mit Kindern Endlich Schulferien, endlich Urlaub! Für einen stressfreien Einstieg in die schönste Zeit des Jahres gibt das Deutsche Rote Kreuz einige Empfehlungen, mit denen Stress und gesundheitlichen Gefahren vorgebeugt werden kann. 1. Was einpacken? Egal wohin es geht, luftige, helle Kleidung, die vor Sonnenbrand schützt, gehört ebenso dazu wie Regensachen und einiges zum Drüberziehen. Kleiden Sie sich und die Kinder besonders für...

  • Gladbeck
  • 01.07.14
Ratgeber

Windows 7

Windows Neustart - Beenden - Gottmodus Systemsteuerung. Windows 7 bequem über eine Desktop-Verknüpfung herunterfahren oder neu starten. Desktop Mausklick rechts - Neu - Verknüpfung - unten die Zeile (Shutdown.exe) reinkopieren - Entsprechenden Namen vergeben für die Verknüpfung. Windows Neustart: Shutdown.exe -r -t 03 Windows Ende: Shutdown.exe -s -t 03 Die Systemsteuerung von Windows 7 ist ja total unübersichtlich, vor allem, wenn man mal was einstellen möchte. Hierfür gibt es eine einfache...

  • Moers
  • 22.06.14
Ratgeber
Fröhliche Gesichter, friedliche Fans - das Leben als Fußballfan kann so schön sein.

WM-Countdown läuft: Polizei gibt Tipps und warnt!

In wenigen Stunden ist es soweit, dann startet im Gastgeberland Brasilien die Fußballweltmeisterschaft. Ein Turnier, das Fans rund um den Erdball bewegt. Fußballanhänger aller Nationen werden auch bei dieser Weltmeisterschaft die sportlichen Erfolge ihrer Mannschaft ausgelassen feiern. "Wir freuen uns mit allen Fans und haben nichts dagegen, wenn friedlich gefeiert wird. Doch werden wir Straftaten und Ordnungswidrigkeiten konsequent verfolgen!", sagt Polizeirätin Christa Lübbers von der Weseler...

  • Xanten
  • 12.06.14
Überregionales
Foto: Archiv

Jetzt fängt die Fußball-Party an!

Auch die Polizei freut sich auf den Beginn der Fußball-Weltmeisterschaft und hofft auf viele spannende Spiele in den nächsten Wochen. Doch bei aller Freude dürfen Rücksichtnahme und Regeln nicht außer Acht gelassen werden. Bei Straftaten, Verkehrsverstößen oder dort, wo andere Personen gefährdet werden, wird die Polizei konsequent einschreiten. Damit die nächsten „Fußballwochen“ für alle ungetrübt bleiben, hier einige Tipps und Empfehlungen: Ruhestörung: Während die Einen die Spiele im...

  • Oberhausen
  • 12.06.14
LK-Gemeinschaft
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Einfach mal die Seele baumeln lassen - Die Redaktion gibt Tipps zu Pfingsten

Das Pfingstwochenende droht mit bestem Wetter und nicht immer muss es der Kurzurlaub außerhalb der Stadtgrenzen sein, der Erholung bringt. Auch innerhalb Essens gibt es viele schöne Plätze und Veranstaltungen, die das Hierbleiben belohnen. Der STADTSPIEGEL weiß wo. Eines der Highlights zu Pfingsten: Auf insgesamt zwei Bühnen kommen Freunde des Freiluft-Musikgenusses am Pfingstmontag, 9. Juni, ab 13 Uhr im Werdener Löwental (auf dem Gelände des ehemaligen Freiluftbads) auf ihre Kosten - bei...

  • Essen-Süd
  • 06.06.14
  • 2
Überregionales
Schwer aktiv: Im Jahr 2012 war Maja als Orakel im Einsatz.

Wanted: Wer wird das WM-Orakel aus Castrop-Rauxel? Jetzt bewerben!

Einst orakelte Schweinchen Maja, damals noch unter dem „Künstlernamen“ Ulli bekannt, Ergebnisse bei der Fußball-Europameisterschaft. Doch nachdem sich das (inzwischen ausgewachsene) Hängebauchschwein in den (Un-)Ruhestand verabschiedet hat, steht Castrop-Rauxel ohne Orakel da. Das darf nicht so bleiben, liebe Leser! Schließlich rollt in wenigen Tagen der Ball bei der Fußball-Weltmeisterschaft in Brasilien. Jetzt sind Ihre Ideen gefragt! Wer soll Majas Erbe antreten und das nächste...

  • Castrop-Rauxel
  • 02.06.14
  • 5
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Überregionales
6 Bilder

Wennigloher Kindergarten-Kinder lernen ihre Feuerwehr kennen

Wennigloh. Drei Angehörige der Löschgruppe Wennigloh der Feuerwehr der Stadt Arnsberg statteten den Kindern des städtischen Kindergartens „Sonnenland“ in Wennigloh am Vormittag des 30. April ihren alljährlichen Besuch zur Brandschutzerziehung ab. Dieser ist seit Jahrzehnten ein fester und geschätzter Bestandteil im Jahreslauf dieser Einrichtung. Zunächst versammelte Peter Krämer in der Turnhalle die größeren Kinder um sich und unterhielt sich mit ihnen über die Ausrüstung eines Feuerwehrmannes,...

  • Arnsberg
  • 01.05.14
Überregionales
Auch an diesem Osterwochenende werden im Stadtgebiet wieder viele Osterfeuer entzündet.

Ostertipps: Osterfeuer in Castrop-Rauxel

Castrop-Rauxeler Gemeinden, Vereine, Siedlungsgemeinschaften und andere Vereinigungen entzünden am kommenden Wochenende ein Osterfeuer. Die Standorte im Überblick: Samstag (19. April): - KGV Castrop-Merklinde, Wittener Straße 310, ab 14 Uhr - KGV Castroper Holz, Mulvanystraße, ab 15.30 Uhr - TC Blau-Weiß Castrop-Rauxel 06, Parkplatz des Clubgebäudes, Am Wiedehagen 11a, ab 17 Uhr - KGV Deininghausen, Parkplatz vor dem Vereinsgelände, Nierholzstraße 1, ab 17 Uhr - PSG Ortsgruppe Castrop-Rauxel,...

  • Castrop-Rauxel
  • 14.04.14
Ratgeber
Eier-Creme geht schnell und schmeckt, wir haben das Rezept. | Foto: Magalski

Trend: Osterhase greift gerne zu Naturfarben

Ostereier mit Salz, Ostereier mit Remoulade, Ostereier auf dem Brot. Irgenwann kommt nach jedem Osterfest der große Koller. Wohin mit den ganzen Eiern? Unser Artikel gibt nicht nur auf diese Frage eine Antwort. Vor dem Suchspaß im Garten oder in der Wohung kommt das Färben der Eier. Spinat und Rote Beete waren für manchen schon zur Kinderzeit ein Graus, doch wer das Gemüse auf dem Teller verabscheut, kann im Kochtopf ganz neue Seiten entdecken. Naturfarben liegen im Trend. Spinatsud gibt Eiern...

  • Lünen
  • 13.04.14
  • 2
  • 3
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