Selbstbehauptung

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Das EAWK - Weng Tjun Kampfkunst-System bietet Frauen und Mädchen durch regelmäßiges Kampfkunsttraining die Möglichkeit sich gegenüber stärkeren und brutalen Gegnern gleichermaßen zu verteidigen. Regelmäßiges Training kann helfen, Ängste und Spannungen abzubauen und sich auf vermeintliche "gefährliche Situationen" mental und körperlich vorzubereiten, ohne seinen eigenen Lebensraum einschränken zu müssen. Durch Weng Tjun wird die körperliche und geistige Fitness gesteigert und Sie bekommen ein...

Tornado Velbert stellt nach Jahren wieder Poomsae-Wettkämpfer auf Die Taekwondo - Kämpfer von Tornado Velbert sind fest etabliert und international bekannt. Lange Jahre hatte das Team von Trainer Cafer Naroglu jedoch keine Poomsae - Sportler. Unter Poomsae versteht man den Formenlauf im Taekwondo, auch bekannt als Schattenkämpfe und fester Bestandteil der Prüfungsordnung. Beim internationalen Bürgermeister Pokal am 24.06.2018 in Bottrop schickte Naroglu insgesamt 6 Sportler in dieser Disziplin...

Ann-Kathrin Kalinasch beeindruckt Der Selbstverteidigungsverein Bottrop (kurz SVV Bottrop) stellte am 11.11.2017 einen von vier Prüflingen bei der zentralen Schwarzgurtprüfung des F.I.S.T.-Verbandes (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) in Klein Scharrel (Niedersachsen). Die Bottroper Trainerin Ann-Kathrin Kalinasch vertrat den Verein bei dieser bundesweiten Prüfung. Nach vielen Jahren des Trainings wurde sie zuvor vom Bottroper Schwarzgurtträger Marco Alsen in ein gesondertes,...

Am 21.05.2016 stand für die Kinder des SVV Bottrop e.V. (Selbstverteidigungsverein Bottrop) eine Prüfung nach dem F.I.S.T.-System (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) auf dem Programm, 10 Teilnehmer hatten sich für diese Prüfung angemeldet. Alle waren am Prüfungstag angetreten und blicken erwartungsvoll in die Augen des Prüfers Marco Alsen und seiner Unterstützer Andreas Altevogt und Ann-Kathrin Kalinasch. Schnell zeigte sich, dass die komplette Palette der Prüfungsrichtlinien an...

Die Kinder des Selbstverteidigungsverein Bottrop starteten am 24.10.2015 in einen spannenden Lehrgangstag. Sie wurden durch Andreas Altevogt (10.Grad F.I.S.T.) und Ann-Kathrin Kalinasch (F.I.S.T. Instructor) durch den Lehrgang geleitet, Vanessa Altevogt (F.I.S.T. Instructor) unterstützte sie dabei. Im F.I.S.T. – System liegt der Schwerpunkt in der Bewältigung von realistischen Situationen. Eine Busfahrt, sei es zur Schule oder zum Treffpunkt mit Freunden, ist eine alltägliche Situation, in der...

Insgesamt 13 Teilnehmer waren angetreten, um sich ihrer nächsten Prüfung innerhalb des F.I.S.T.-Systems zu stellen. F.I.S.T. steht für freies individuelles SelbstverteidigungsTraining und ist ein modernes, realitätsnahes Selbstverteidigungssystem für Jeden ab acht Jahren. Ausgerichtet wurde die Veranstaltung vom Selbstverteidigungsverein Bottrop e.V.. Die Prüflinge warteten gespannt und nervös auf den Beginn der Prüfung, als diese durch den Prüfer Marco Alsen eröffnet wurde. Ihm zur Seite...

Uwe Möhring (11. Grad F.I.S.T.) nahm am 12.04.2014 den Weg aus Niedersachsen nach Bottrop auf sich, um dem SVV Bottrop als Prüfer zur Verfügung zu stehen. In der Bottroper Sporthalle blickte er dann ab 11:00 Uhr in 18 Augenpaare, die zu diesem Zeitpunkt von Nervosität gekennzeichnet waren. Die Bottroper Mitglieder wollten sich jeweils ihrer Prüfung zum nächsthöheren Grad innerhalb des Selbstverteidigungssystems F.I.S.T. stellen. Unterstützt wurde Uwe Möhring bei der Abnahme von den Bottroper...

Fünf Mitglieder des SVV Bottrop machten sich am frühen Samstag auf den Weg nach Bad Zwischenahn, um an dem diesjährigem Instructorlehrgang, der am 15.03.2014 stattfand, teilzunehmen. Der erste Teil des Lehrgangs zeichnete sich durch eine von Bundestrainer und Chiefinstructor Jörg Knust geleitete intensive theoretische Einheit aus. Bei dieser wurde viel über die Trainingsgestaltung im Bezug auf Organisation und Ausführung, sowie der Verantwortung eines Trainers, den Verband und die...

Am Freitagabend, den 22.11.2013, stellten sich 10 Mitglieder des SVV Bottrop e.V. (Selbstverteidigungsverein Bottrop) ihrer Prüfung zum nächsthöheren Grad innerhalb des Selbstverteidigungssystem F.I.S.T. (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining). Als Prüfer stand an diesem Abend Marco Alsen (10.Grad F.I.S.T.) zur Verfügung, welcher von Andreas Altevogt (10.Grad F.I.S.T) unterstützt wurde. Ihnen standen zahlreiche Bottroper Trainer als Aggressoren zur Seite, welche für die Durchführung...

Seit dem 01.07.2013 nimmt der neugegründete Selbstverteidigungsverein Bottrop e.V., kurz SVV Bottrop, den Trainingsbetrieb auf. Hervorgegangen ist der neue Bottroper Sportverein aus der Abteilung 48 des PSV Bottrop. Diese hat sich nach erfolgreicher Zusammenarbeit mit dem PSV Vorstand in den letzten 15 Jahren zum 30.06.2013 aufgelöst. Die Verantwortlichen wagten den Schritt in die Eigenständigkeit, um sich neue Möglichkeiten zu eröffnen und in den nächsten Jahren den Trainings- und...

Die erste Prüfung des Jahr 2013 in Bottrop des Selbstverteidigungssystem F.I.S.T. (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) wurde durch den PSV Bottrop e.V. ausgerichtet. Am 08.06.2013 war David Eckert (11. Grad F.I.S.T) als Prüfer aus Niedersachsen angereist, er wurde von Marco Alsen (10.Grad F.I.S.T.) und Andreas Altevogt (10.Grad F.I.S.T) tatkräftig unterstützt. 21 Prüflinge haben sich der Herausforderung gestellt, den nächsthöheren Grad zu erreichen. Als Aggressoren waren Maike...

Der F.I.S.T.-Verband (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) richtete am 04.05.2013 im Zentraldojo in Bad Zwischenahn die diesjährige Aus- und Fortbildung für Instructoren / Trainer aus. Geleitet wurde das Seminar von Chiefinstructor Jörg Knust und Verbandspräsident Robert Chwalek. Eingefunden hatten sich 21 Teilnehmer, die u.a. aus Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anreisten, um neue Lizenzen erlangen oder ihre bestehenden zu verlängern. Unter ihnen befanden...