Qi-Gong

Jeweils freitags, vom 4. September bis zum 9. Oktober, findet von 8.30 bis 9.15 Uhr der Kurs "Qi Gong - Power am Morgen" in der Familienbildungsstätte (FBS), Kirchstraße 29, statt. Bei Qi Gong handelt es sich um eine sehr sanfte, körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigen kann. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders Kreislauf anregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am...

Jeweils freitags, vom 21. August bis zum 8. Oktober, findet von 19.30 bis 20.30 Uhr der Kurs "Qi Gong - Harmonie in Bewegung" in der Familienbildungsstätte, Kirchstraße 29, Datteln, statt.  Die verschiedenen Übungsmethoden des Qi Gong verbinden immer ganzheitlich Körper, Geist und Atem. So sorgt der sanfte Bewegungsfluss dafür, dass der Kopf frei wird, der Atem natürlich und gleichmäßig fließt und die Körpermuskulatur entspannt. Das regelmäßige Üben kann somit sowohl die Gesundheit und das...

In der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln läuft ein Qi Gong-Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.  Der Kurs findet freitags um 9.15 Uhr in der FBS Datteln, Kirchstraße 29, statt.  Qi Gong ist eine sanfte körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigt. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders kreislaufanregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am Morgen Müdigkeit zu vertreiben...

Qi Gong ist eine sehr sanfte, körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigen kann. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders kreislaufanregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am Morgen Müdigkeit zu vertreiben und einen aktiven Start in den Tag zu haben. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch Teilnehmer, die bereits Erfahrung mit Qi Gong gemacht haben. Er beginnt ab...

"Was ist Qi Gong und ist es überhaupt etwas für mich?" Wer sich unsicher ist kann an zwei Abenden in der FBS Datteln die Methode etwas näher kennen lernen und ausprobieren. Die verschiedenen Übungsmethoden des Qi Gong verbinden immer ganzheitlich Körper, Geist und Atem. So sorgt der sanfte Bewegungsfluss dafür, dass der Kopf frei wird, der Atem natürlich und gleichmäßig fließt und die Körpermuskulatur entspannt. Das regelmäßige Üben kann somit Gesundheit und Wohlergehen fördern und die...