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Seit Jahren sagst du dir, dass du mit deinem Gewicht unzufrieden bist. Vielleicht hast du es dir oft vorgenommen: Trainieren, gesünder essen, endlich abnehmen. Doch je mehr du wiegst, desto weniger Lust hast du, dich zu bewegen. Der Körper fühlt sich schwer und schlapp an, und genau deshalb bleibt die Bewegung aus – ein Kreislauf, der vielen von uns nur allzu bekannt ist. Natürlich könntest du eine Diät ausprobieren, dich im Fitnessstudio anmelden oder einfach „irgendwie“ abnehmen. Doch dann...

Eine Ära endet: DFK Duisburg schließt sich Eintracht Duisburg an. Vorstand Maysami Nach fast 15 Jahren des unermüdlichen Engagements von Mahmoud Maysami endet eine bedeutende Ära im Duisburger Fechtsport: Der Duisburger Fechtklub (DFK) wird zum Jahresende aufgelöst und seine Mitglieder schließen sich dem traditionsreichen Verein Eintracht Duisburg an. Nachwuchsarbeit Der DFK, bekannt für seine erfolgreiche Nachwuchsarbeit und die Ausrichtung des Turniers "Fast alles" um die Wanderpreise...

Heute habe ich mir den Duisburger Weihnachtsmarkt angeschaut. Im Vergleich zum Essener Weihnachtsmarkt ist der Duisburger Weihnachtsmarkt deutlich kleiner. Trotzdem erstreckt er sich über die gesamte Königstraße in der Fußgängerzone und überzeugt mit einer charmanten Atmosphäre. Unterhaltung für Groß und Klein Ob Kinderkarussell oder Riesenrad – Unterhaltungsmöglichkeiten gibt es hier genug. Für die kleinen Besucher ist der Markt ein echtes Highlight, und auch Erwachsene können die...

In Duisburg Neuenkamp hat sich eine Rattenplage in den letzten Wochen immer weiter ausgebreitet. Besonders betroffen ist ein verwahrlostes Haus an der Lilienthalstraße, das zunehmend als Nahrungsquelle und Unterschlupf für die Schädlinge dient. Anwohner berichten, dass die Ratten nicht nur rund um das Gebäude gesichtet werden, sondern auch zunehmend im näheren Umfeld, insbesondere in der Claudiusstraße, aktiv sind. Die Bewohner der angrenzenden Straßen haben bereits wiederholt auf das Problem...

Am 3. Oktober 2024 begeisterte Billy Andreas, besser bekannt als The Dark Tenor, das Publikum in der Rheinhausen-Halle in Duisburg-Rheinhausen mit einem unvergesslichen Konzert. Die Halle war bis auf den letzten Platz gefüllt, als der außergewöhnliche Sänger die Bühne betrat und die Zuhörer mit seiner einzigartigen Mischung aus klassischer Musik und Rock verzauberte. Der Künstler, der für seine kraftvolle Stimme und seine dramatischen Auftritte bekannt ist, präsentierte eine beeindruckende...

Vor knapp 20 Jahren bin ich aus Düsseldorf nach Duisburg gezogen. Damals haben mich meine Freunde ausgelacht – wie könne man nur in diese "schmuddelige" Stadt ziehen? Sie meinten, Duisburg sei dreckig, verkommen und primitiv. Doch ich habe mich davon nicht beirren lassen. Ein Neuanfang in Neuenkamp Zusammen mit meiner Freundin zogen wir nach Duisburg-Neuenkamp und kauften dort ein Haus. Wenig später haben wir in Duisburg-Friemersheim geheiratet. Was uns direkt überraschte, war die Herzlichkeit...

Als Leiter einer Versicherungsagentur ( Versicherungsberater wäre rechtlich der falsche Ausdruck) mit vielen Jahren Erfahrung in der Schadensregulierung im Raum Voerde und Duisburg bin ich immer wieder erstaunt, wie viele Menschen trotz der täglichen Meldungen über Unwetterkatastrophen und Naturereignisse auf eine Elementarversicherung verzichten. Dabei kann ich aus erster Hand bestätigen, wie wichtig diese Absicherung ist.Was ist ein Extremwetterschutz? Besser bekannt, als...

Der international gefeierte Zauberweltmeister Marc Weide,  der zufällig zeitgleich mit uns am selben Ort im Juli in Las Vegas war, verzauberte gestern Abend das Publikum im Eventlokal Bora in Duisburg. Vor ausverkauftem Haus präsentierte der Magier eine beeindruckende Mischung aus Magie, Humor, Rapp-Musik und Charme, die seine Zuschauer von Anfang bis Ende in den Bann zog. Zauberweltmeister Weide, der sich 2018 den Titel des Zauberweltmeisters sicherte, zeigte in Duisburg, warum er zu den...

Die beliebte Content-Creatorin und Gaming-Influencerin Jasmin Sibel, alias"Gnu“ hat sich auf der diesjährigen Gamescom in Köln von ihrer besten Seite gezeigt. Während des Events, das vom 21. bis 25. August 2024 stattfand, nahm sie sich besonders viel Zeit, um ihre Fans persönlich zu treffen.Trotz ihres vollen Terminkalenders ließ es sich Gnu nicht nehmen, zahlreiche Autogramme zu schreiben und Selfies mit ihren treuen Anhängern zu machen. Fans sind ihr wichtig Immer wieder wurde sie von...

Duisburg, 21. August 2024 – Die Sperrung der Zufahrt zur Anschlussstelle der A40 hat Duisburg erneut fest im Griff. Seit Tagen sorgt die Baustelle für erhebliche Verkehrsbehinderungen in und um Duisburg, was sich jetzt auch massiv auf den öffentlichen Nahverkehr auswirkt. Besonders betroffen: Die Schüler und Pendler der Linie 933, die wichtige Haltestellen im Stadtteil Neuenkamp bedient. Am 21. August kam es zu einem unerfreulichen Vorfall, als Schülerinnen und Schüler an der Haltestelle...

Unser erster Besuch in Las Vegas war eine überwältigende Erfahrung. Diese Stadt ist wirklich einzigartig und hat uns mit ihrer Energie und ihrem unermüdlichen Puls sofort in ihren Bann gezogen. Las Vegas ist eine Stadt der Superlative. Die gigantischen Hotels und Casinos, die schillernden Lichter und die nonstop Unterhaltungsmöglichkeiten – es gibt einfach immer etwas zu sehen und zu erleben. Besonders beeindruckend war der Strip bei Nacht, wenn die Stadt in ein Meer aus Lichtern und Farben...

San Francisco ist eine Stadt voller ikonischer Sehenswürdigkeiten und unvergesslicher Ausblicke. Zwei der Highlights unseres Kurzurlaubs waren Twin Peaks und die Painted Ladies. **Twin Peaks: Ein atemberaubender Ausblick** Die Twin Peaks, zwei markante Hügel im Herzen der Stadt, bieten einen der besten Panoramablicke über San Francisco. Ein kurzer Aufstieg lohnt sich, um die gesamte Skyline, die Golden Gate Bridge und die Bucht in ihrer ganzen Pracht zu sehen. Besonders beeindruckend ist der...

Es hat sage und schreibe 22 Jahre gedauert, bis die ersten Pferde von Finnland nach Duisburg-Neuenkamp ankamen. Wenn nun die Tierfreunde unter uns wieder Panik bekommen und an die armen Tiere denken, so darf ich alle beruhigen. Beim Hobby Horsing handelt es sich zwar um Pferde, jedoch keine aus Fleisch und Blut. Eine ganz neue Sportart aus einer Kombination aus Spaß, Hobby, Spiel und Sport schwappte aus Skandinavien zu uns herüber. Pferdesport mit selbstgebauten oder fertig gekauften...

Wandertag war gestern, - heute kommt TREXITT. Viele erinnern sich noch an die eigene Schulzeit zurück. Langeiliger Wandertag durch noch langweiligere Museen, altmodische Lieder im Bus singen und im selbigen stundenlang unterwegs sein. All das muss heute nicht mehr sein. TRIXITT bringt Abwechslung und Bewegung in die Grundschulen. Bezog sich diese sportliche Bewegung in der Anfangszeit nur auf Fußball-Projekte, so hat sich dieses auf eine Vielzahl von körperlicher Betätigungen erweitert. Studien...

Wer kennt nicht die Komödie aus dem Jahr 1984? In einer Mischung aus Fantasy, Science-Fiction und Komödie, ließ der Regisseur Ivan Reitmann im berühmtesten US-amerikanischen Geister Blockbuster, den Zuschauern auf einer besonderen Art das Gruseln lehren. Dr. Raymond Stantz, kurz „Ray“ genannt, Dr. Peter Venkman und Dr. Egon Spengler bekämpften als mehr oder weniger erfolgreiche Parapsychologen, als die sogenannten „Ghost-Busters“, die immer aggressiver gewordenen Geister in New York und standen...

Nicht nur, aber besonders, durch die Arbeit an und mit farbigen Skulpturen, machte sich der der ehemalige Student der Düsseldorfer Kunstakademie einen Namen. Mitte der 90ger Jahre durfte er selbst wiederum den Studenten an der Münsteraner Kunstakademie unterrichten. Wobei er seinen Lehrauftrag wohl weniger im Unterrichten, als mehr im inspirieren, unterstützen und im vermitteln von der Liebe an die Kunst sah. Außenskulpturen für übersehende Orte Da der in Köln lebende Fritsch, Mitglied des...

Fremde Menschen, die sich bisher größtenteils nicht kannten und bis dato nicht wussten, ob Alt, Tenor, Bass oder Sopran die eigene Stimmlage ist, trauten sich an diesem tollen Projekt teilzunehmen. Unter der Leitung von Judith Bothe, lud Pfarrer Stephan Blank am 02. März 2024 zu diesem besonderen Zusammentreffen. Die studierte evangelische Kirchenmusikerin und Absolventin an der Düsseldorfer Robert-Schumann-Hochschule und mehrfache Bundespreisträgerin bei Jugend musiziert, zauberte gemeinsam...

An diesem 10.Februar wurde das Qualifikationsturnier des Rheinischen Fechterbundes im Florett-Fechten in der Altersklasse Herren U11, U15 und U20 ausgetragen. In Erinnerung bleibende Stimmung sollte an diesem größtenteils sonnigen Samstag nicht aufkommen. Nur wenige Eltern und Freunde der Florett-Fechterinnen und Fechter traten den Weg zur Habekcke Sporthalle an die Mintarder Straße nach Mülheim an der Ruhr an. Fehlende und wenn, dann undeutliche Ansprachen und der Verzicht auf musikalische...

Beim 40. Internationalen Turnier in Münster, traten auch 7 Fechterinnen und Fechter am 20. und 21. Januar 2024 an und lieferten sich mit dem Florett spannende Gefechte. Für Duisburg starteten in der Klasse U17 Lenia Losemann ( DFK Duisburg) und Emma Luisa Wolfsdorf (Eintracht Duisburg). Die in der Rheinischen Rangliste auf Platz 19 und in der NRW Rangliste auf Platz 24 stehende Lenia Losemann, erreichte in der Sporthalle in Münster einen guten 12. Platz. In einem ihrer ersten Turniere erzielte...

Aus dem griechischen „kallos“ und „sthenos“, also aus schön und Stärke, wurde Calisthenics. Mittlerweile ein sehr gebräuchlicher Kulturbegriff, welcher eine relativ neue Sportart beschreibt. Stangen unterschiedlicher Höhen und Positionen, ähnlich der bekannten Barren und dem Reck, laden ein zum klassischen Geräteturnen. Der Schwerpunkt der Übungen liegt jedoch nicht so sehr auf der Verwendung von Gewichten und anderen Utensilien, sondern mehr auf die intermuskuläre Koordination. Stabilität des...

Unzählige Berichte der zwischenzeitlich abertausende von Touristen sind überall im Netz verbreitet. Da eine Hafenrundfahrt zu Hamburg ebenso wie der Besuch des Eifelturms in Paris gehört, ist diese 400 KM von Duisburg entfernte Touristenattraktion rund um den Globus  bekannt und ein MUSS während des Aufenthaltes am Tor zur Welt. Wer auf den Landungsbrücken oder von St. Pauli seinen Gedanken nachgeht und die Luft der Elbe schnuppert, dem fallen die vielen unterschiedlichen Schiffe und Reedereien...

Zur Genesung der größtenteils im Krieg verwundeten Soldatinnen und Soldaten, ist Sport und der dadurch freigesetzte Spirit fast unumgänglich. 21 Nationen mit über 500 Teilnehmerinnen und Teilnehmern treffen sich vom 09.09.2023 bis zum 16.09.2023 in der Merkur-Arena zu Wettkämpfen in den unterschiedlichsten Sportarten. Ob Bogenschießen, Tischtennis, Leichtathletik, Indoor Rudern, Bankdrücken, Sitzvolleyball, Schwimmen, Rollstuhl-Basketball, Rollstuhl-Rugby oder Radfahren – hier geht s nicht nur...

Den Aussagen der Einsatzkräfte vor Ort zufolge, ist es ein kleines Wunder, dass bisher keine Personenschäden gemeldet wurden. Zahlreiche Feuerwehrfahrzeuge bahnen sich derzeit noch den Weg nach Neuenkamp. In den frühen Morgenstunden des 02.August gab das Unwetteramt NRW die ersten Warnungen heraus. Auf der orangen Stufe wurde den Bürgern visuell signalisiert, dass es heute mehr als stürmisch werden wird. Hier wäre jedoch die höchste Stufe der Warnung angebracht gewesen. Am frühen Nachmittag zog...

Der Bauboom macht auch im beschaulichen Duisburger Stadtteil keinen Halt. Neben der jahrelangen Neugestaltung der A40 und dem damit verbundenen Lärm für die Anwohner, entschlossen sich nun die Wirtschaftsbetriebe Duisburg für ein weiteres Projekt. Der Umwelt und den knapp 5.000 Neuenkämpern zu Liebe, wurde „An der Allee der Jahresbäume“ ein Luxus-Hotel errichtet. Am Rande der Streuobst- und Wildblumenwiese, auf Höhe des Waldsofas, wurde das "Wildbienenhaus" errichtet. Ratsherr Lothar Tacke...