Meditation

Menden. Der Freundeskreis Mendener Labyrinth lädt am Mittwoch, 12. Juli, um 20 Uhr in die Heilig-Geist-Kirche, Bodelschwinghstraße, zum "Tanz im Licht" ein. Der meditative Tanz lässt durch seine strukturierte Form die Teilnehmer ihre Mitte finden. Anmeldungen (erwünscht) und Informationen zu den Kosten bei Gabi Nierhoff, Tel. 02373/67114, oder info@mendener-labyrinth.de.

Menden. Zum „Achtsamkeitsabend-Meditationen pur!“ am Dienstag, 11. Juli, laden das DRK Familienzentrum Am Salzweg, Salzweg 34 in Menden Lendringsen und Regina Voß Männer und Frauen ein. Von 19 bis 20.30 Uhr können Interessierte Teilnehmer sich ent-schleunigen. Anmeldungen und weitere Informationen, auch zur Kursgebühr, bei Regina Voß, Tel. 02373/964205 oder regina.voss@online.de und unter www.regina-voss.jimdo.com.

Menden. Passend zum Vollmond, bietet Regina Voß einen Waldkurs für alle interessierten Frauen an. Von 20 bis 24 Uhr haben die Teilnehmerinnen von "Gemeinsam am Abend durch den Wald- Zum Vollmond!" unter anderem die Möglichkeit zu meditieren. Ein Mondscheinpicknick rundet den Abend ab. Treffpunkt ist der Parkplatz am Freibad Leitmecke in Menden. Anmeldungen und Informationen zu den Kosten bei Regina Voß, Tel. 02373/964205, regina.voss@online.de oder www.regina-voss.jimdo.com.

Menden. Unter dem Motto: "Leben im Gleichklang" laden das DRK Familienzentrum Der Obsthof und Regina Voß für Sonntag, 25. Juni, zum Treffpunkt Klang ein. Von 18 bis 19.30 Uhr werden in der Kaplan–Wiesemann-Straße 19 verschiedene Atem-, Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen durchgeführt. Anmeldungen und Informationen zu den Kosten bei Regina Voß, Tel. 02373/964205, regina.voss@online.de oder www.regina-voss.jimdo.com. Auch Spontanbesucherinnen sind willkommen.

Menden. "Gemeinsam am Abend durch den Wald - zum Vollmond!" geht es am Freitag, 9. Juni, mit Regina Voß und allen Frauen, die teilnehmen möchten. Von 20 bis 24 Uhr werden Meditations, Atem- und Körperübungen gemacht. Ein Mondscheinpicknick rundet das Angebot ab. Treffpunkt ist der Parkplatz am Freibad Leitmecke. Anmeldungen und Informationen zur Kursgebühr bei Regina Voß, Tel. 02373/964205, regina.voss@online.de oder www.regina-voss.jimdo.com.

Fernöstliche Entspannungstechnik im SfbB: Drei Tai-Chi-Kurse in Stadtmitte und Zweckel Der SfbB Gladbeck wurde vor drei Jahren vom LSB NRW als Gesundheitssportverein ausgezeichnet. Jetzt erweitert er sein Angebot um drei Tai-Chi-Kurse. Ab dem 24. April wird montags im Selbsterfahrungsraum der VHS von 14 bis 15.30 Uhr Tai Chi angeboten, ab dem 25. April dienstags von 14 bis 15.30 Uhr im Bewegungstreff Erlenstraße 40 und ab dem 28. April freitags von 9 bis 10.30 Uhr im neuen Gesundheitszentrum...

Menden. Zu dem „Achtsamkeitsabend-Meditationen pur!“ am Mittwoch, 29. März, laden das DRK Familienzentrum Am Salzweg, Salzweg 34, und Regina Voß alle Interessierten ein. Die Meditation dauert von 19 bis 20.30 Uhr. Weitere Informationen, auch zu den Kosten, und Anmeldung bei Regina Voß, Tel. 02373/964205 oder per mail: regina.voss@online.de und unter www.regina-voss.jimdo.com

Menden. In der Elternschule Storchennest des St. Vincenz Krankenhauses startet erstmals am Freitag, 3. März, um 19.15 Uhr ein Entspannungsangebot für Schwangere "Klangmeditation während der Schwangerschaft" zur Unterstützung einer entspannten Schwangerschaft und Geburt. Die angeleitete Meditation (fünf mal eine Stunde), ausgeführt von der Entspannungspädagogin Ina Sandmeier, unterstützt und stärkt das Band zwischen Mutter und Kind vor, während und nach der Geburt. Dieses „entspannte Sein“ kann...

Menden. Für den nächsten „Achtsamkeitsabend- Meditationen und mehr!“ am Mittwoch, 15. Februar, laden das DRK Familienzentrum Am Salzweg, Salzweg 34, und Regina Voß wieder interessierte Männer und Frauen von 19 bis 20.30 Uhr ein. Weitere Informationen (auch zu den Kosten) und Anmeldung bitte bei Regina Voß, Tel. 02373/964205 oder regina.voss@online.de und unter www.regina-voss.jimdo.com

Lendringsen. Das DRK Familienzentrum Am Salzweg, Salzweg 34 in Lendringsen und Regina Voß (Integraler Coach) laden alle interessierten Frauen zu dem nächsten „Achtsamkeitsabend- Meditationen und mehr“ am Dienstag, den 4. Oktober, ein. Der Abend lädt für die Zeit von 19 bis 20.30 Uhr zum Entschleunigen und sich wahrnehmen ein. Weitere Informationen zur Kursgebühr und Anmeldung bei Regina Voß, Tel. 02373/964205, regina.voss@online.de oder unter www.regina-voss.jimdo.com.

Wickede. Zur "Stunde der Stille" in der St. Anoniuskirche in Wickede, erklingen am Donnerstag, 22. September, ab 19.30 Uhr zwölf Musikstücke aus CD-Aufnahmen vom Orchester "Santec-Music" unter dem Titel "Evening Symphony". Die Kirche ist innen mit Kerzen und Lichtstrahlern illuminiert. Decken und Kissen liegen bereit. Das einstündige Angebot wird ehrenamtlich vorbereitet und ist kostenlos.

Menden. Das DRK Familienzentrum am Salzweg 34 und Regina Voß (integraler Coach) laden alle interessierten Frauen zu dem neuen Angebot "Achtsamkeitsabend-Meditationen und mehr" ein. Am Dienstag, 13. September, erfahren die Teilnehmerinnen von 19 bis 20.30 Uhr wie sie entschleunigen, sich wahrnehmen und achtsam bei sich ankommen. Weitere Informationen und Anmeldung bei Regina Voß, Tel. 02373/964205 oder Regina.voss@online.de.

Wickede. In die St. Antoniuskirche in Wickede wird am Donnerstag, 1. September, ab 19.30 Uhr zur Meditationsmusik eingeladen. Zur „Stunde der Stille“ wird diesmal eine Stunde „Live-Musik“ geboten. Musiker Thomas Seeck wird auf einer von ihm selbst gebauten klassischen Gitarre spanischer Bauart spielen. Die kleinen Stücke sind zum Teil selbst komponiert und erzählen von der großen Welt. Passend zur Meditation wir die Kirche wieder illuminiert. Kissen und Decken liegen bereit. Das wöchentliche...

Arnsberg. Für Selbsthilfegruppen gibt es zwei neue Angebote zum Thema "Entspannungstechniken" im Bürgerzentrum Bahnhof Arnsberg. Die beiden ehrenamtlichen Kursleiterinnen Irmtraut Risse und Andrea Karas bieten ab dem 24. Mai an jeweils drei Tagen kostenlos Gruppenleitungen und Teilnehmern von Selbsthilfegruppen die Möglichkeit, die Grundlagen der Entspannungstechniken Meditation und QiGong zu erlernen. Unterstützt wird das Angebot durch die Arnsberger Kontakt- und Informationsstelle für...

Menden. Das DRK Familienzentrum DER Obsthof, Kaplan-Wiesemann-Str. 19, und Regina Voß (integraler Coach) laden alle interessierten Frauen aus Menden und Umgebung zum nächsten "Treffpunkt Klang am Sonntag Abend" am Sonntag, 28. Februar von 18 Uhr bis 19.30 Uhr ein. Nach einem einführenden theoretischen Teil bekommen die Teilnehmerinnen die Möglichkeit über Atem- und Körperübungen, Gesprächen und eigenen Reflektionen unter Einbezug von Klangschalen, mehr über das Gefühl Ärger zu erfahren. Weitere...