Marathon

Einer neuen Herausforderung stellte sich unser Marathon Fernreisenteam. Susanne Kathage und Thomas Riedel gingen in Tansania beim Kilimanjaro-Marathon an den Start. So nah am Äquator gab es natürlich „ungewöhnliche“ Bedingungen. Die Läufer bewegten sich bei dieser Strecke zwischen 800 und 1200 m über dem Meeresspiegel. Bereits kurz nach dem Start zeigte sich die afrikanische Sonne in ihrer ganzen Pracht (35 – 40°C) Die LKWs fuhren unmittelbar neben den Läufern und erschwerten ihnen das Atmen....

Bei der 19. Laufveranstaltung „Rund um die Steinmühle“ waren in Marburg über 500 Läufer am Start. Angeboten wurden hier neben der Marathonstrecke auch ein 50 km Lauf, Halbmarathon und 10 km Lauf. Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide hatte sich für die Marathonstrecke entschieden. Bei guten Wetterbedingungen ging es für die Läufer mit einer 10 KM Runde auf dem Lahnradwanderweg los. Nach vier Runden musste dann noch eine Ausgleichsrunde gelaufen werden, um auf die 42,195 KM zu kommen. Werner...

Bei den 83. Bertlicher Straßenläufen waren auch 6 Mitglieder des VfL Bergheide unter den insgesamt 835 Teilnehmern. Vom 850 m Schülerlauf bis zur Marathonstrecke reichte das Laufangebot des SuS Bertlich. Trotz des teilweise heftigen Windes konnte der SuS Bertlich wieder eine perfekte Veranstaltung anbieten. Die Aktiven des VfL Bergheide haben die Winterpause gut überstanden und konnten auch gleich wieder vordere Platzierungen feiern. Bernd Thülig und Helmut Benninghoff siegten beim Halbmarathon...

Nach meinem ersten Marathon Ende Oktober in Luzern habe ich mich mit meinen Läufen zurückgenommen, aber ich habe bis auf zwei Wochen Ruhezeit nie ganz aufgehört. Auch der Schnee hat mich letztlich nicht von meinen Läufen abgehalten. Denn mein erstes großes Jahresziel ist der Dead-Sea-Marathon über 50 Kilometer in Jordanien in der ersten April-Woche. Zusammen mit Freunden vom Lauftreff Iserlohn fliege ich nach Jordanien. Zu Dritt wollen wir die 50 Kilometer laufen, zwei Frauen werden die...

Eigentlich weiß ich alles übers Laufen - theoretisch. Denn schon während meiner aktiven Zeit als Handballer habe ich die saisonvorbereitenden Langstreckenläufe rund um die Schillerweise gehasst. Doch mit Blick auf einige Bergwandertouren im Sommer muss ich mich jetzt wieder über die heimische Joggingrunde quälen und komme mir gleich zum Auftakt wie ein Neandertaler vor. Zur Laufhose trage ich meinen alten Trainingsschlumpf, auf dem immer noch mein früherer Kampfname "Opa" prangt. Das bringt mir...

Beim ersten offiziellen Marathonlauf 2011 in Deutschland war in Kevelaer auch Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide am Start. Die erste Möglichkeit im neuen Jahr einen Marathonlauf zu bestreiten, nutzten Läufer aus dem ganzen Bundesgebiet. Das Teilnehmerlimit von 400 Startplätzen war bereits Anfang November ausgeschöpft. Auf 7 Runden galt es nun die 42,195 KM Strecke in der Schravelener Heide zu bewältigen. Da doch noch rechtzeitig das Tauwetter eingesetzt hatte, fanden die Läufer gute...

Es gibt ihn schon lange, den Wanderweg oder Rundweg rund um Oberhausen. Gepflegt und erstellt wurde er vom Sauerländischen Gebirgsverein (http://www.sgv-oberhausen.de/) in Oberhausen. Er ist 55km lang und geht an Oberhausens Grenzen entlang. Es gibt eine Abkürzung zwischen der Schleuse in Lirich und dem Haus Ripshorst. Der nördliche Teil der Route mit Abkürzung beträgt dann ca. 45km und der südliche Teil ca. 21km. Die Strecke wechselt zwischen Asphalt, Schotterwegen und richtigen Waldpfaden und...

SV Siemens Marathon Fernreisenteam startete in diesem Jahr beim 2500 Jahre Jubiläums Marathon in Athen „Nikénem - Wir haben gesiegt“. Danach soll der Bote Pheidippides vor Erschöpfung tot zusammengebrochen sein. Dies blieb unserem SV-Siemens-Team zum Glück erspart. Mit weiteren 12 500 Teilnehmern ging/en unsere Läufer/in bei dem geschichtsträchtigen Marathon an den Start. Sie folgten auf der klassischen Strecke den historischen Spuren vom kleinen Ort Marathon; zunächst relativ flache 10 km...

Der VfL Eintracht Hagen trauert um Leichtathlet Lothar Reinshagen. Ende letzter Woche verstarb er wenige Wochen nach seinem 77. Geburtstag. In den 1960er Jahren war er ein der besten deutschen Langstreckenläufer und eines der Aushängeschilder des Hagener Sports. Als Marathonläufer wurde Lothar Reinshagen 1960 und 1961 jeweils Dritter bei den deutschen Meisterschaften und 1962 Schweizer Meister im Mannschaftswettbewerb. 1965 wurde der Bäckermeister vom Wehringhauser Rehsiepen dann in Duisburg...

Hundekaputt, aber unendlich glücklich - so fühlte ich mich nach meinem ersten Marathon am Sonntag in Luzern am Vierwaldstätter See. Um es vorweg zu sagen: Ich habe 4:07:13 Stunden gebraucht, bin auf dem 1138. Platz in der Gesamtwertung gelandet und habe den 30. Platz in der M60-Wertung belegt. Einfach nackte Zahlen, die nicht annähernd ausdrücken, was man geleistet hat und wie es war. Mit dem Schiff haben wir um 7.30 Uhr vom Luzerner Bahnhof zum Start am Verkehrshaus übergesetzt. Die Sonne...

Der Commerzbank Frankfurt Marathon ist aufgestiegen zum viertschnellsten Marathon der Welt. Dafür sorgte am Sonntag der Kenianer Wilson Kipsang mit einem fantastischen neuen Kursrekord von 2:04:57 Stunden.

Unter dem Motto „Be a part of history“ startete der diesjährige Athens Classic Marathon. Die Schlacht bei Marathon im Jahre 490 v. Chr. mit dem anschließenden Botenlauf war letztlich der Auslöser für eine ganze Sportart. Diese Ereignis liegt nun genau 2500 Jahre zurück. Klar, dass jetzt Marathonläufer aus der ganzen Welt dieses Jubiläum auf der Originalstrecke feiern wollten. Mit dabei war auch Lara Gehre vom VfL Bergheide. Obwohl sie bereits 10 Marathonläufe erfolgreich geschafft hat, wollte...

Werner Kamps vom Hamminkelner SV siegte souverän in 3:03:07 beim Brückenmarathon in Wesel. Daniel Franze vom HSV konnte den 8. Platz in 3:41:46 belegen. Im Rahmen seiner Veranstaltungsreihe „Lost Places Marathons“ schrieb Christian Hottas aus Hamburg den Marathon auf der alten Rheinbrücke von 1953 aus. Nach insgesamt 56 Dienstjahren wurde die 1950-1953 gebaute und 1953 dem Verkehr übergebene „Dauer-Behelfsbrücke“ über den Rhein im Jahr 2009 – nach Fertigstellung der neuen modernen Betonbrücke –...

Bin ein wenig spät mit dem vierten Teil dran, bin aber auch erst seit Mittwoch wieder aus Stralsund zurück. War dort mit einer fast 20-köpfigen Gruppe des Lauftreffs Iserlohn. Neben dem Sport stand der Spaßfaktor im Vordergrund. Was als gelungen anzusehen ist: Tolle Reise, tolle Truppe. Fünf Laufteffler/ innen sind den sehr anspruchsvollen Rügen-Marathon gelaufen und ich habe zusammen mit einer Lauftreff-Läuferin den Halbmarathon in Angriff genommen. Damit habe ich die gröbsten...

Der Oberhausener Turnverein von 1873 e.V. (OTV) war mit Norbert Decker beim 48. RWE-Marathon „Rund um den Baldeneysee“ in Essen vertreten. Bei sonnigem Herbstwetter fiel für etwa 1.300 Marathonläufer der Startschuss pünktlich um 10:10 Uhr. Der mitgereiste OTV-Fanclub feuerte Norbert kräftig an und sorgte beim zweiten Halbmarathon für seine Laufbegleitung. Norbert Decker dankte es, lief sehr gleichmäßig und konnte sein Rennen in persönlicher Bestzeit von 3:25:45 als 20. der AK30 (270. Männer...

Der Oberhausener Turnverein von 1873 e.V. (OTV) war durch Rainer Bierschbach beim 34. Monschau-Marathon in der Eifelortschaft Konzen vertreten. In der Nacht vor dem Lauf hatte es kräftig geregnet, so dass der Tag nasskalt und nieselnd begann. Für die Marathonläufer fiel der Startschuss pünktlich um 08:00 Uhr. Die Strecke dieses Naturlaufes führt in einem Rundkurs durch die schöne und sehr abwechslungs¬reiche Eifellandschaft über Monschau, Widdau, den Brather Hof auf der Halbmarathondistanz,...

Samstagmorgen, 6.30 Uhr, es ist gerade einmal 4 Grad warm (oder sollte ich kalt sagen?). Herbert Steffny, nach dessen Vorgaben ich mich auf meinen ersten Marathon vorbereite, sieht für diesen Tag einen Zehn-Kilometer-Lauf in "lockerer Ausführung" vor. Da meine Kollegin noch Urlaub hat und ich Dienst tun muss, bleibt mir nur der frühe Morgen. Über die Schapke, die Baarstraße, an der Post vorbei hoch zum ADAC, am Elisabeth-Krankenhaus wieder runter, durchs Fleitmann-Wäldchen über den Nußberg...

Bei nahezu idealen Bedingungen ging der 48. RWE-Marathon "Rund um den Baldeneysee" über die Bühne. Dementsprechend hoch war die Leistungsdichte im Spitzenbereich. Etwa 2000 Aktive sowie zahlreiche Zuschauer tummelten sich bei schönstem Oktoberwetter am Baldeneysee in Essen. Erstmals seit vielen Jahren kam der Gesamtsieger nicht aus Deutschland. Der Schotte Neil Renault (Edinburgh AC) stürmte dem Feld voran und gewann das Rennen in persönlicher Bestzeit von 2:18:21 Stunden. Ebenfalls Bestzeit...

Am 10.10. 2010 zum 8. Mal dabei! Beim 48. RWE EssenMarathon gab es wie in jedem Jahr musikalische Unterstützung von den Trommelkindern, Lehrerinnen und Eltern der Antoniusschule in Freisenbruch. An der Wuppertaler Straße feuerte die „Comparsa de San Antonio’“ bei strahlendem Herbstwetter unter der Leitung des Musikers Daniel Bazanta die Läufer/innen und Läufer mit südamerikanischen Rhythmen auf 34 großen Congas an und sorgte für gute Stimmung. Die „Comparsa de San Antonio“ ist eine Gruppe von...

In gut dreieinhalb Wochen werde ich in Luzern am Vierwaldstätter See meinen ersten Marathon-Lauf absolvieren. Meine Vorbereitungen richte ich nach Plänen des bekannten deutschen Läufers Herbert Steffny aus. Bislang, muss ich feststellen, komme ich gut damit hin. Meine Frau hat nach seinen Vorstellungen auch ihren ersten Marathon vor drei Jahren in Köln bestens absolviert. Für das vergangene Wochenende hatte er "für mich" zunächst einen lockeren 30 Kilometer-Lauf in Planung. Samstagmittag habe...

Am Tag der Deutschen Einheit,wurde der 9.Lauf gestartet. Kamp-Lintfort, Rheinberg, Moers und Neukirchen Vluyn sind die ausrichtenden Städte. Verschiedene Laufstrecken und Disziplinen werden angeboten.Der Start ist wie immer auf dem Sportplatz von Alemannia Kamp.Hier gingen die Läufer um 11Uhr, auf die 1.Etappe nach Rheinberg. Insgesamt gingen in den 4 Städten 1144 Läufer an den Start.Auf dem Abteiplatz vor dem Kloster Kamp, fanden zudem noch die Läufe der Schülerinnen und Schüler statt. Hier...

Ich freue mich auf meinen ersten Marathon, den ich am Sonntag, 31. Oktober, in Luzern am Vierwaldstätter See laufen werde (möchte). Montag, 1. November, ist ja hier in NRW Feiertag, so dass ich mich etwas erholen kann. Die vielen gutgemeinten Tipps von Lauffreunden im Vorfeld verwirren, ermuntern mich aber zugleich. Bislang bin ich sehr gut mit den Vorbereitungsplänen von Herbert Steffny klargekommen. Seine Tipps in den zehn Wochen vor dem Marathon sind schon prima. Nicht in seinen Empfehlungen...