Marathon

Extrem, extremer, Michele Ufer. Der Dortmunder Mentalcoach absolvierte jetzt einen Marathon auf dem Dach der Welt. 42,195 Kilometer über Eis und Stein, ein Basiscamp auf 5356 m Höhe. Während andere schon bei diesen Zahlen kneifen würden, blieb der 39-Jährige schon im Vorfeld cool: „Ich will Spaß haben und den Lauf genießen.“ Dabei erwies sich der Anmarsch zum Basislager fast schon schwieriger als der Marathon selbst. Zu Fuß wurden auf unwegsamen Pfaden 85 Kilometer in zehn Tagen zurückgelegt:...

42,195 Kilometer durch Kälte, Schnee und Eis - auf dem Dach der Welt. Michele Ufer ist glücklich, er hat's geschafft! Der Dortmunder (Startnummer 37 im Bild) bewältigte den Marathon-Lauf vor der atemberaubenden Kulisse des Mount Everest. Läuferglück 5 356 Meter über dem Meeresspiegel. Während andere schon bei diesen Zahlen und Bedingungen kneifen würden, blieb der 39-Jährige schon im Vorfeld cool: „Ich will Spaß haben und den Lauf genießen.“ Dabei erwies sich der Anmarsch zum Basislager fast...

Die Oberschenkel hat Ingo Lueg (58) schon ein wenig nach 100 Kilometern am Samstagmorgen kurz nach 9.30 Uhr in Biel gemerkt. Der Iserlohner war abends um 22 Uhr im Stadtzentrum zu seinem zehnten 100-Kilometer-Lauf rund um Biel gestartet und nach 11 Stunden, 34 Minuten und zehn Sekunden am Bieler See angekommen. Für diese stolze Leistung hat er keinen besonderen Trainingsplan gehabt. „Ich laufe ja viele Marathons, die mir eine sehr gute Grundlage verschaffen.“ Seinen letzten...

Bernd Nuß Ultraläufer vom Marathon-Club-Menden und selbst Initiator des 24-Stundenlaufs am Seilersee startete am 11.06. gemeinsam mit Hans-Jürgen Hölzer beim 8. 24-Stunden-Burginsellauf. Mit 102 Kilometer schaffte Hans-Jürgen Hölzer nach mehrjähriger Laufpause einen guten Einstieg in die Ultradistanzen. Bernd Nuß gelang es bei seinem zwölften 24-Stundenlauf wieder einmal mehr als die dreifache Marathondistanz zu bewältigen (127,831 km 29. Platz von 66 in der Männerwertung / 4. AK 60).

Am Sonntag,dem 29.Mai fand bereits zum 28.mal der Rhein-Ruhr Marathon statt.In allen Wettbewerben gingen insgesamt 6510 Sportler an den Start.Die sehr interessante Strecke führte von der MSV Arena durch den Medienhafen direkt zur Innenstadt.Weiter ging es durch den Industriehafen zum Rhein,der 2 mal überquert wurde. Höhepunkt war der Zielenlauf in der MSV Arena. Der TC Kray war mit einem kleinen Team am Start,wußte aber zu überzeugen. Im Marathon war Rafael Rodriguez Baena angetreten,um seine...

Mit der errungenen Silbermedaille war das Wattenscheider Marathon-As Manuel Meyer nach der DM in Hamburg zufrieden, nicht aber mit seiner gerannten Zeit. Im Rahmen des Hamburg Marathons fanden am Sonntag die Deutschen Meisterschaften statt. Dabei konnte der TV 01-Langstreckler Manuel Meyer in 2:23:50 Stunden den zweiten Platz erkämpfen. In der Gesamtwertung lag der gebürtige Coesfelder auf Platz elf und überquerte als viertschnellster Europäer die Ziellinie in Hamburg. Während Ex-Europameister...

Beim TV Wattenscheid 01 ist man ausgesprochen positiv überrascht: Für den rewirpower Halbmarathon am 4. September in der Bochumer City sind schon mehr als 450 Anmeldungen eingegangen. Die überwiegende Mehrheit der Teilnehmer will tatsächlich auch die halbe Marathon-Distanz in Angriff nehmen. Die Männer sind bei den Anmeldungen derzeit klar in der Mehrheit. „Wir haben mit diesem Zuspruch nicht gerechnet“, sagt Organisationsleiter Markus Kubillus vom TV 01, „das ist schon heftig. Und wir kennen...

Starker Wind und sengende Hitze machten Ex-Europameister Jan Fitschen bei seinem Marathondebüt in Düsseldorf zusätzlich zu schaffen. Am Ende belegte er Platz 8 und war bester deutscher Teilnehmer. Gemeinsam mit über 5000 Marathonläufern ging Jan Fitschen in Düsseldorfer zum ersten Mal auf die Marathonstrecke. Bei Temperaturen von knapp unter 30 Grad und starkem Wind kämpfte sich der 34-jährige nach 2:20:15 Stunden als bester Deutscher auf Platz acht über die Ziellinie. Der Wattenscheider wurde...

Stockholm gehört zu den best organisierten Marathonläufen der Welt. Ein stürmisches Publikum unterstützt die 20.000 Läufer auf den zwei Runden durch die wunderschöne schwedische Hauptstadt. Die Strecke führt hauptsächlich durch die Stadtmitte und endet im Olympiastadion - ein Gänsehauterlebnis! In diesem Jahr war auch Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide dabei und konnte diese Eindrücke nur bestätigen. Nach 4:38,28 überquerte sie glücklich die Ziellinie und war mit ihrer Leistung und dem tollen...

Vier Wochen nach der letzten längeren Strecke (25 Kilometer Kultlauf des Lauftreffs Iserlohn über viele Höhenmeter) musste ich alter Mann mal wieder einen Halbmarathon-Wettkampf bestreiten. Menden liegt vor der Haustür, dort gibt es einen mitgliederstarken und rührigen Club (Marathon Club Menden = MCM) und flach ist diese Gegend auch. Also: Was macht man am Sonntagmorgen statt schlafen? Laufen. Richtig. Start war um 9 Uhr. Knapp 130 Halbmarathonis waren am Start. Zunächst standen dreieinhalb...

Die Meteorologen verkündeten es in den Nachrichten. Nordrhein-Westfalen war am Wochenende die wärmste Region in Europa. Die Läuferinnen des TLV Rünthe, die sich für den Hammer Frauenlauf angemeldete hatten und Thomas Eder vom TLV der beim Düsseldorfer Marathon startete, sahen sich dadurch im Frühjahr schon hochsommerlichen Bedingungen ausgesetzt. „Ich hatte dafür trainiert, eine Zeit unter 3:30 Stunden in Düsseldorf zu laufen. Bei den Temperaturen habe ich mein Ziel aber schon vor dem Start...

Unter den mehr als 12.000 Teilnehmern aus 80 Nationen bei Deutschlands zweitgrößtem Marathonlauf in Hamburg waren mit Sabrina Gall und Peter Heinz auch zwei Mitglieder des VfL Bergheide. Nach dem Start am Millerntor liefen sie vor 770.000 begeisterten Zuschauern durch die Hansestadt. Auf dem 42,195 km langen Weg durch Hamburg ging es auch über die Reeperbahn, den Fischmarkt, den Landungsbrücken und an der Binnenalster vorbei ins Ziel. Sabrina Gall benötigte 5:17,44. Peter Heinz war nach 3:52,02...

Am 9. Oktober ist es wieder soweit. Dann fällt der Startschuss zu einer der traditionsreichsten Laufveranstaltungen in Deutschland: dem 49. RWE-Marathon „Rund um den Baldeneysee“ und Sie, liebe Leser können dabei sein. Der RWE-Marathon ist der Traditionsmarathon schlechthin in Deutschland - der vom Tusem organisierte Lauf rund um den malerischen Essener Baldeneysee. In diesem Jahr, am 9. Oktober, steigt bereits die 49. Auflage. Und Sie können mit dabei sein – als Einzelkämpfer oder als Staffel,...

Der Oberhausener Turnverein von 1873 e.V. (OTV) beteiligte sich beim Hannover-Marathon am 08.05.2011 mit 4 Läufern. Bei hochsommerlichen Temperaturen fiel pünktlich um 9 Uhr der Startschuss vor dem neuen Rathaus der nördlichen Landeshauptstadt Hannover. Die flache, abwechslungsreiche, aber auch gegenwindanfällige Strecke führte über den Maschsee rund um die Stadt. Nach halber Strecke frischte der Wind auf und blies den Läufern heftig entgegen. Mit moralischer Unterstützung unseres „Fanclubs“...

An den letzten beiden Wochenenden reisten die Läuferinnen und Läufer des TC Kray zu verschiedenen Laufveranstaltungen in NRW und absolvierten ganz unterschiedliche Strecken. Der Moerser Schloßparklauf am 30. April über 10 Kilometer war der Auftakt.Hier versuchten 3 Starter,ihre Bestzeiten zu toppen.Jessica Lymann gelang das deutlich. Sie blieb in 49:15 min. erstmals unter 50 Minuten.Der verdiente Lohn war der 3. Rang in der Altersklasse W 30.Peter Jamsek in 44:38 (7. M50)und Karl Tissarek in...

Nach dem für mich sehr gut verlaufenen Jordanien-Ultralauf über 50 Kilometer, habe ich meine wöchentliche Laufleistung erst einmal etwas runtergeschraubt. Auch wenn ich Karfreitag den Kultlauf über 25 Kilometer bestritten habe. Ich werde etwas mehr Fahrrad fahren. Was ich auch schon getan habe. Berg fahren, damit die Oberschenkel etwas mehr Muskeln erhalten. Da schwächel ich noch ein wenig. Ich habe mir erst einmal einen Laufplan für die kommenden Monate erstellt. Am 25. September werde ich in...

Mit über 12.000 Teilnehmern Zuschauern gehört der METRO GROUP Marathon in Düsseeldorf zu den ganz großen Laufveranstaltungen in NRW. Eine außergewöhnlich attraktive Laufstrecke mit viel Sicht zum Rhein, ein großartiges Publikum sowie ein stimmungsvolles Rahmenprogramm kennzeichnen diesen Lauf in der Landeshauptstadt. Mit Peter Heinz und Werner Kerkenbusch waren auch zwei Läufer des VfL Bergheide dabei. Von den sommerlichen Temperaturen ließen sich die Beiden nicht die Freude am Marathon...

Der Two Oceans Marathon trägt seinen Namen eigentlich zu Unrecht. Zwar verbindet die Strecke den Indischen Ozean mit dem Atlantik, jedoch ist der Lauf mit 56 km eigentlich doch bereits ein Ultralauf. Traditionell findet dieser Klassiker jedes Jahr am Ostersamstag statt. Über 15.000 Teilnehmer starten hier in Kapstadt und laufen zuerst am Indischen Ozean entlang bevor sie die Kap Halbinsel überqueren und den Atlantik erreichen. Insgesamt sind über 500 Höhenmeter bergauf und 450 Höhenmeter bergab...

Zum traditionellen Marathonausflug hatten sich 34 Mitglieder des VfL Bergheide am Wochenende in die 1000jährige Kaiser- und Hansestadt Tangermünde aufgemacht. Neben dem kulturellen Rahmenprogramm mit Stadtbesichtigung und Schifffahrt auf der Elbe, wurde es dann am Sonntag sportlich. Gleich 19 Aktive des VfL Bergheide waren unter den 1300 Teilnehmern beim 4. Elbdeichmarathon dabei. Angeboten wurde die Marathon-, Halbmarathonstrecke sowie ein 10 km Lauf. Nach dem Start im Hafengelände von...

Günter Waschk und Thomas Eder vom TLV Rünthe starteten am Sonntag beim Steinfurter Marathon. Bettina Gerken und Thomas Budde vom TLV teilten sich die Strecke als Mixed-Team. „Das war heute ein wunderschöner Lauf bei diesem herrlichen Frühlingswetter“, berichtete Thomas Eder im Ziel und führte fort: „Für mich war es die ideale Vorbereitung für den Düsseldorfer Marathon am 8. Mai. Ich bin deshalb auch mit meiner Zeit von 3:57:34 Std. zufrieden.“ Eder erreichte damit im Feld der 340 Finisher den...

Bei dieser Laufveranstaltung kann man unter 4 Strecken wählen.Es werden 10 Kilometer,Halb- und Dreiviertelmarathon sowie der Marathon angeboten.Die Lohner Waldschleicher,die Veranstalter sind,haben hier hervorragende Arbeit bei der Streckenverpflegung geleistet. Außerdem wurde sehr gut für das leibliche Wohl der Zuschauer zu günstigen Preisen gesorgt. Das humane Startgeld,Parkplätze in Startnähe,ein Duschshuttlebus und die familiäre Athmosphäre runden diese klasse Veranstaltung ab .Besonders...

Bis zum Donnerstag, 31. März, kann man sich noch für den supergünstigen Preis von 30 Euro zum 49. RWE-Marathon „Rund um den Baldeneysee“ am 9. Oktober anmelden. Für niedrige Meldegebühren werden eine ausgezeichnete Infrastruktur und beste Streckenverpflegung geboten. Am Vortag, 8. Oktober, finden übrigens, eingebettet in die Marathon-Pasta-Party, auch Walker und Nordic Walker ihr sportives Bewegungsfeld am Baldeneysee. Viel muss man über den vom TUSEM Essen ausgerichteten Marathon eigentlich...

Am Wochenende waren zwei Läufer des VfL Bergheide wieder bei Marathonveranstaltungen unterwegs. Während Dr. Lara Gehre in Rom dabei war lief Werner Kerkenbusch in Steinfurt. Der Marathonlauf in Rom ist mit über 10000 Teilnehmern die größte Laufveranstaltung in Italien, und wird auch von vielen deutschen Läufern geschätzt. Mit dem Start vor dem Kolosseum begann ein Lauf der an fast allen Sehenswürdigkeiten der ewigen Stadt vorbeiführt. Das Forum Romanum, der Petersplatz und Fontana di Trevi sind...