Marathon

Wie die Zeit dahinrast. Bin diese Woche zehn Kilometer am Dienstag im 5:20-Tempo um den Seilersee gelaufen, habe dann am Mittwoch auf dem ruhrtal-Radweg von Drüpplingsen Richtung schwerte noch einmal zwölf Kilometer im 5:30er-Schnitt absolviert und bin heute Abend (Donnerstag) zehn Kilometer in lockeren 6:12 gelaufen. Sonntag steht zum Abschluss ein langer Lauf über 30 Kilometer im 6er-Schnitt an. Laufe von Barendorf über Kalthof, Hennen, Rheinermark, Rheinen, Villigst, Schwerte zurück über den...

Zu der romantischen Universitätsstadt Marburg haben die Läufer des VfL Bergheide ein besonders gutes Verhältnis, bietet ihnen der Ultra Sport Club Marburg doch hier gleich zweimal im Jahr die Möglichkeit die Marathonstrecke zu bewältigen. Da die Veranstaltungen immer bestens organisiert sind, nehmen sie auch die etwas weitere Anfahrt gerne in Kauf. Beim „20. Lahntallauf“ waren nun wieder in Marburg wieder 566 Läufer am Start. Angeboten wurden hier neben der Marathonstrecke auch ein 50 km Lauf,...

Seit zwei Wochen trainiere ich nun schon für den Hamburg-Marathon am Sonntag, 29. April. Am Sonntag steht der zweite lange Lauf auf dem Vorbereitungsprogramm. Es geht um 9 Uhr am Sonntag ab Barendorf auf eine 25 Kilometer hügelige Runde, wobei die Strecke im Ruhrtal zwischen Drüpplingsen und Halingen den entspannten Teil bildet. In dieser Woche habe ich Sprinteinheiten trainieren müssen und bin mit den Resultaten über 3x1000 m (jeweils um die 4.45 Minuten) und einer 10-km-Sprint-Einheit (je...

Auch wenn in Europa zur Zeit eine Eiszeit herrscht, finden die geplanten Laufveranstaltungen trotzdem statt. Mit der entsprechenden Kleidung stellen die momentanen Temperaturen auch keine größeren Probleme für die Läufer dar. Mit Dr. Lara Gehre, Reinhard Schlutius und Werner Kerkenbusch stellte der VfL Bergheide am Sonntag bei den 86. Bertlicher Straßenläufen nicht nur 3 Teilnehmer sondern auch gleich drei Sieger in Herten. Vom 850 m Schülerlauf bis zur Marathonstrecke reichte hier das...

Wer einen Bleifuß hat, sollte am Freitag und Samstag lieber im Bett bleiben. 24 Stunden lang blitzt die Polizei in Nordrhein-Westfalen aus allen Radarpistolen. Tödliche Verkehrsunfälle passieren besonders oft am Wochenende, sagt die Polizei. Und startet am 10. Februar deshalb den großen Blitzer-Marathon. Landesweit sind Polizisten bis zum 11. Februar im Einsatz, um Raser aus dem Verkehr zu ziehen. Auch in Lünen und Selm sind große Kontrollen geplant. Die Polizei will Streifenwagen und zivile...

Wolfgang Seebacher vom TV Arminius Wickede (siehe Foto) hat erfolgreich an einem Marathon der besonderen Art teilgenommen: Auf der Tartanbahn des Sportplatzes im niedersächsischen Melle legte Seebacher gemeinsam mit rund 50 Läuferinnen und Läufern 105,5 Stadionrunden à 400 Meter zurück. Probleme mit der Zeiterfassung gab es nicht, die Elektronik übernahm diese Aufgabe. Bei idealem Wetter konnte sich der Wickeder im Teilnehmerfeld gut behaupten. Als erfahrener Langstreckenläufer teilte er seine...

Am Sonntag fand in Kevelaer die 10. Auflage des Marathons durch die Schraveler Heide statt. Mit dabei einige Aktive der LG Alpen. 7 Runden mussten die Läufer dabei absolvieren, das heißt, 6 mal am Ziel vorbeilaufen, 6 mal die Chance, einfach aufzuhören, auf die folgenden Qualen zu verzichten. Nicht so die Langstreckenasse der LG. Sie stellten sich der Herausforderung und dem Wetter, dass mit teilweise starkem Regen und immer stärker werdendem Wind den Marathonis die Sache nicht leicht machte....

Am Sonntag ist für den TC Kray der erste Startschuß im neuen Laufjahr 2012 gefallen. Trotz schlechter Voraussagen spielte das Wetter weitgehend mit. Bei idealen Temperaturen um 8 Grad fiel nur selten mal ein Schauer und manchmal kam sogar die Sonne durch. Nur der Wind blies an einem Streckenabschnitt den Läufern heftig ins Gesicht. So gingen dann pünktlich um 10 Uhr 400 Starter auf die gut belaufbare 6 Kilometer Schleife, die 7 Mal durchlaufen werden mußte. Der TC Kray war auch mit 3 Startern...

Silvester war für mich schön, aber nicht für alle. Ich mag kaum glauben, dass sich der Mann meiner Freundin absichtlich vorher mit einem Käsemesser in den Oberschenkel gestochen hat, nur damit er mit ihr nicht Disco-Fox tanzen musste. Selbst für einen ausgemachten Tanzmuffel wie ihn wäre das eine beinharte Nummer. Richtig beeindruckt hat mich vor allem der sportive Einsatz meiner temperamentvollen Freundin, die unverdrossen die Nacht durchtanzte, das Auto stehen ließ, brav samt Mann mit dem...

Beim ersten offiziellen Marathonlauf 2012 in Deutschland war in Kevelaer auch Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide am Start. Die Möglichkeit gleich zu Beginn des neuen Jahres bereits einen Marathonlauf zu bestreiten, nutzten Läufer aus dem ganzen Bundesgebiet. Das Teilnehmerlimit von 400 Startplätzen war bereits Anfang September ausgeschöpft. Auf 7 Runden galt es nun die 42,195 KM Strecke in der Schravelener Heide zu bewältigen. Das Wetter bot mit Regen, Wind und Sonnenschein einen...

Zeit für mich, mal meine 2011-Laufbilanz zu ziehen. Da ich aufgrund eines heftigen Schnupfens in diesem Jahr nicht mehr laufe, kann ich auch nicht die 2000 Kilometer-Laufmarke knacken. Genau habe ich bis zum zweiten Weihnachtstag, dem letzten 2011-Lauf, 1982,66 Kilometer auf der Laufuhr gehabt. Wettkampfmäßig bin ich 286,88 Kilometer "gerannt". Mein Ziel für das neue Jahr, das für mich am Silvestertag zusammen mit meiner Frau und einer Lauffreundin um 12 Uhr mit einem...

Angefangen hat die Geschichte des Marathons rund um den Baldeneysee am 1963 mit zirka 50 Läufern auf einer Pendelstrecke an den Ufern des Baldeneysees. Bisheriger Höhepunkt war die 42. Auflage im Sog des Marathon-Booms mit fast 3.000 Teilnehmern. Nun erhoffen sich die Veranstalter zum 50. Jubiläum am 14. Oktober 2012 einen ähnlichen Teilnehmerschub. Keine andere Marathonveranstaltung in Deutschland blickt auf eine solche Tradition zurück. Viele deutsche Jahresbestzeiten wurden hier in den...

Kürzlich erfüllten sich Marianne Preuß und ihr Lebensgefährte Michael Buntins (Foto) einen lang gehegten Traum, die Teilnahme am Honolulu-Marathon. Nach dem Start um 5 Uhr morgens mit einem grandiosen Feuerwerk ging es zunächst durch Honolulu Downtown, dann am berühmten Waikiki Strand entlang hoch zum Vulkankrater „Diamond Head“. Preuß erreichte trotz Hitze, Wind und vielen Höhenmetern in persönlicher Bestzeit von 3:31:57 Stunden überglücklich als Siegerin ihrer Altersklasse das Ziel. Ihr...

Oberaden. Wie jedes Jahr waren auch dieses Jahr wieder neun Sportler des SuS Oberaden beim 8. Marathon auf Mallorca am Start. Nach den Marathons in Köln und Essen stand aber diesmal der Spaß im Vordergrund. Ausnahme war Martin Delbrügge, der mit einer Zeit von 3:11:01 Stunden ins Ziel kam. Dorothee Arendsee lief nach dem Köln-Marathon die 10-Kilometer-Strecke und war überrascht, dass eine neue Bestzeit und Vereinsrekord von 39:32 Minuten heraussprang. Dabei wurde sie Gesamtvierte und kam knapp...

2 Mitglieder des VfL Bergheide waren am Sonntag bei den 85. Bertlicher Straßenläufen in Herten dabei. Vom 850 m Schülerlauf bis zur Marathonstrecke reichte das Laufangebot des SuS Bertlich, welches auch von zahlreichen Läufern genutzt wurde. Dr. Lara Gehre und Werner Kerkenbusch hatten sich für die Marathonstrecke entschieden. Auf der windanfälligen 14 Kilometerrunde mussten sie teilweise gegen einen heftigen Wind und Graupelschauer ankämpfen. Die Bergheide Läufer nutzten ihre Erfahrungen und...

Haldern. Marco van Beek schaute ganz genau hin und nichts schien dem geschulten Auge zu entgehen. Per Videoanalyse konnte der erfahrene Läufer genau die Schwachstellen der beiden Marathon-Novizen erkennen, die auf dem Laufband liefen. Die ersten Übungseinheiten liegen hinter den beiden „Auserwählten“, die im April nächsten Jahres ihren ersten Marathon absolvieren werden. Heike Dickerboom macht es großen Spaß in der Gruppe zu laufen. „Bisher bin ich dreimal alleine in der Woche gelaufen, jetzt...

Am letzten Sonntag zusammen mit einem Kollegen aus Hamburg und meinem Laufkollegen Dieter aus Essen den Ultra in Bottrop gelaufen. Es waren herrliche Bedingungen: kein Wind, trocken und genau die richtigen Temperaturen. Viele nette LäuferInnen aus Holland, Italien und Belgien waren am Start. So wurden die 50 Kilometer auch nicht lang, immer wieder hatte man jemanden mit dem man sich unterhalten konnte. Beim Einlauf auf der Zeche Haniel waren viele Besucher die uns gefeiert haben. Und dann noch...

Seit einem Jahr hatten sich unsere Marathonis auf dieses Ereignis akribisch vorbereitet. Viele 100 Trainingskilometer auf Bochums Straßen, haben uns die Grundlage für DAS Jahresereignis schlechthin geschaffen. Mehr als 46.000 Finisher kamen beim diesjährigen NEW YORK Marathon ins Ziel. Nur eine Woche vorher, wäre der Lauf wahrscheinlich den widrigen Wetterkapriolen (30-40 cm Schnee auf New Yorks Straßen), zum Opfer gefallen. Bei besten Bedingungen erreichte unser schnellster, Rolf Abels...

Zeichen setzen für einen friedlichen Verlauf des Derbys im Signal Iduna Park am 26.11.2011 und gleichzeitig Kindern helfen. Die Dortmunder Extremläufer Max Manroth und Michele Ufer laufen mit Schalkefan Christoph Schill von der Veltins-Arena auf Schalke zum Signal Iduna Park nach Dortmund. Dabei wollen sie Spendengelder für den Kinderglück Dortmund e.V. und die Kinderkrebsstation im Klinikum Dortmund sammeln. BVB- und Schalke-Fans mögen sich nicht. Gerade bei den Derbys kommt es oft zu...

Sie sind leidenschaftliche Fans ihrer Fußballklubs. Und möchten ein Zeichen für einen friedlichen Verlauf des Derbys setzen. Die Dortmunder Extremläufer Max Manroth und Michele Ufer laufen mit Schalkefan Christoph Schill von der Veltins-Arena auf Schalke zum Signal Iduna Park nach Dortmund. Dabei wollen sie Spendengelder für die Kinderkrebsstation im Klinikum Dortmund und den Verein Kinderglück e.V. sammeln. BvB- und Schalke-Fans mögen sich nicht. Gerade bei den Derbys kommt es oft zu...

"Nur die Harten kommen durch!".Das könnte das Motto des Remscheider Röntgenlaufs sein.Über 3 Halbmarathonetappen schlängelt sich dieser Landschaftslauf durch das wunderschöne Bergische Land.Nach gemächlichem Beginn im ersten Abschnitt kommen in Mittelteil schon ettliche Steigungsmeter dazu.So richtig hart wird es dann im dritten Teil der Strecke.Zwischen Kilometer 42 und 47 geht es, zum Teil über Treppen, richtig steil nach oben.Da kann man als Läufer die Landschaft nicht wirklich genießen...

Die DJK Preußen 1911 Bochum wünscht allen Bochumern, insbesondere den eigenen 7 Vereinsmitgliedern, alles Gute für den New York - Marathon am 6.11.2011. Kommt alle gesund wieder!

Noch ein Highlight für Jan Fitschen: Der frühere 10000 Meter-Europameister vom TV 01 startet am Sonntag um 10 Uhr beim Marathon in Frankfurt. Für den Schützling von Trainer Tono Kirschbaum ist es das zweite Rennen über die 42,195 Kilometer nach seinem Debüt in Düsseldorf am 8. Mai. Damals benötigte Fitschen 2:20:15 Stunden und haderte anschließen mit den Witterungsbedingungen. Im Vorfeld des morgigen Frankfurt-Marathons lief nicht alles optimal: „Die Form ist in Ordnung“, sagt Fitschen, „ich...

Seit dem letzten September-Wochenende (Berlin-Marathon) habe ich mich noch einmal beim Münchener Halb-Marathon über eine lägnere Diestanz versucht. Nach 1:53:54 war ich im Olympiastadion und sichtlich beeindruckt. Allerdings kann München nicht mit Berlin mithalten. Die Stimmung ist bis auf den Marienplatz gleich null, obwohl sich entlang der Strecke viele Kapellen sichtlich bemüht haben. Aber es fehlten die Zuschauer. Vielleicht lag es auch daran, dass die Müncher ihre Wiesn-Wunden gepflegt...