Laufen

Mit dem erzählenden Sachbuch „Trasse ist Klasse. Vom Abenteuer vor der Haustür zu laufen.“ (Egoth Verlag, Neuerscheinung Oktober 2023) ist der Bochumer Schriftstellerin Verena Liebers eine ganz besondere Liebeserklärung an das Ruhrgebiet gelungen. Kurzweilig erzählt sie von virtuellen Marathons, Triathlons und vor allem der geliebten Trasse und den Menschen, die ihr dort beim Training begegnen. Unter Titeln wie „Erzbahn und Bude“, „Bottrop im Herbst“ und „Lauf am Kemnader See“ navigiert sie...

Die Sonne hat sich beim letzten Kemnader See parkrun im November leider nicht blicken lassen doch auch bei trübem Wetter hatten 22 Teilnehmende und ein sechsköpfiges Helfendenteam eine Menge Spaß am Samstag Morgen. Auf der Strecke waren zwei 'Rennmäuse' unterwegs — die beiden jüngsten parkrunner trugen ein Laufshirt mit der Maus aus der erfolgreichen Kindersendung und liefen gleichzeitig zugunsten der SOS-Kinderdörfer.  DANKE für den großartigen Einsatz, der mit einer schönen Medaille belohnt...

Der erste Advent hat in Schmachtendorf seine eigene Tradition, denn jährlich lädt die Spvg. Sterkrade-Nord zum Nikolauslauf an den Buchenweg. Nächste Woche Sonntag, den 3. Dezember ist es wieder soweit und Läuferinnen und Läufer aus der Umgebung kommen zusammen, um läuferisch den Beginn der Vorweihnachtszeit zu feiern. Die Umbauarbeiten an der Sportanlage konnten von Seiten der Stadt gerade rechtzeitig für das 30-jährige Jubiläum der Laufveranstaltung abgeschlossen werden. Die Vorfreude ist...

Die Spannung steigt in Mülheim an der Ruhr, denn der Countdown für den 19. MWB Rennbahn Crosslauf läuft! Jetzt Samstag, am 25. November 2023, wird die historische Galopprennbahn am Raffelberg erneut zum Mekka für alle Laufbegeisterten. Es ist ein Event, das Läuferinnen und Läufer jeden Alters gleichermaßen herausfordert und fasziniert. Die Galopprennbahn, normalerweise Schauplatz für Pferderennen, wird an diesem Tag von Athleten in Beschlag genommen, die sich einer Vielzahl von Strecken und...

Bourgund und Kraus Platz 1 – Vielhaber Platz 2 – G. Schmidt und L. Grobbel je Platz 3 Der Revierpark Gysenberg in Herne war am 11. November 2023 mit einem gut profilierten Rundkurs Austragungsort für die diesjährigen FLVW-Cross-Meisterschaften. Der durch den Regen der letzten Tage aufgeweichte Boden passte optimal zu den Anforderungen an einen „richtigen“ Crosslauf. Die Parkanlage bot einen traumhaft herbstlichen Anblick und die gesamte Strecke konnte eingesehen werden. Für das LAC Veltins...

Die Vorbereitungen laufen und gehen auf die Zielgerade. Arnsbergs schönste Ende November Outdoor Veranstaltung kündigt sich an. Am Freitag den 24.11. lädt das LAC Veltins Hochsauerland diesmal schon zum 14. Mal zu den 4 Läufen des Finnensturms auf die Finnenbahn im Sport- und Solepark Hüsten ein. Und die Bezeichnung „wild“ trifft auf diese Veranstaltung unbedingt zu sagt Lothar Kramer der neue 1. Vorsitzende des LAC Veltins Hochsauerland bei seinem ersten Finnensturm. „Wir nehmen wieder jedes...

Schöner Abschluss der MYTHOS GElsen-Run Serie 2023. Zum Karnevalsauftakt ging es nochmal durch Ückendorf.  Veranstalter Olivier Kruschinski hatte noch einmal zum Lauf eingeladen. Etwa 15 Jecken waren dem Aufruf gefolgt.  Gestartet wurde um Punkt 11 Uhr 11 auf dem Sportplatz der SG Eintracht Gelsenkirchen. Gelaufen wurde eine kleine Runde rund um den Stadtteil Ückendorf. Etwas Farbe in das herbstgrau brachte der bunte Haufen und verbreitete einen Hauch von Karneval. Viel Zuspruch gab es dafür...

Geputzt werden durften anschließend wohl auch die Laufschuhe der über 1.600 angemeldeten Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Denn zur 50. Auflage des Herbstwaldlaufs, zu dem die „Adler“ aus Bottrop eingeladen haben, hatte der Herbst bereits auf allen angebotenen Strecken deutlich seine Spuren, in Form von Pfützen und Matsche, hinterlassen. Gelegentliche Schauer und nasskaltes Wetter am Wettkampftag machten zwar das Herbstfeeling perfekt, dienten aber sicherlich keine Basis für Bestzeiten am...

Grund zum Feiern gab es am Sonntag vor den Toren des Bergwerks Prosper Haniel. Adler Langlauf Bottrop richtete bereits zum 50. Mal seinen Bottroper Herbstwaldlauf aus. Diese tolle Veranstaltung ist längst ein fester Bestandteil des Laufkalenders und weit über die Grenzen des Ruhrgebiets beliebt. Perfekt organisiert und mir vielen kompetenten HelferInnen ausgestattet ist er für viele Starter der Höhepunkt ihres Laufjahrs.  Wie gewohnt ging es über 4 Distanzen. Der Grunenwehr-Lauf über 6,5...

1973 wurde der Bottroper Herbstwaldlauf erstmalig ausgetragen. War Start und Ziel bis 1995 in der Nähe der Dieter-Renz-Halle musste nach einem Großbrand ein neuer Standort gefunden werden. Mit dem Betriebsgelände am Bergwerk Prosper-Haniel hatte man dann das große Los gezogen. Die großartige Kulisse und die Möglichkeit zur Nutzung der Kauen führte zu immer mehr Teilnehmern. Auch wenn nun nach Schließung des Bergwerks das Betriebsgelände nicht mehr genutzt werden kann, blieb immer noch die...

Beim Halloween Run im Landschaftspark Duisburg war auch eine Laufgruppe des VfL Bergheide dabei. Auf der schaurig schönen Laufstrecke konnte man zwischen 2,5 sowie 5 bzw. 10 km wählen. Die Stimmung war hervorragend und die Verkleidungen der Bergheider/innen und allen anderen Anwesenden echt der Hammer. Tolle Effekte Pünktlich um 18:30 Uhr ging es auf Strecke, tolle Effekte unterwegs mit Kunstnebel, Feuerjonglage und natürlich diverse Personen, welche die Teilnehmer immer wieder erschreckten....

Traditionell nutzt der VfL Bergheide die Zeitumstellung von der Sommer- auf die Winterzeit, um einen Stundenlauf im Stadion Sterkrade durchzuführen. Trotz der schlechten Wettervorhersage waren die Bedingungen mit 14 Grad und teilweisem Sonnenschein sehr angenehm. Die 1. Vorsitzende Sabine Zell konnte 51 Mitglieder begrüßen und nach einer kurzen Aufwärmgymnastik wurde dann von 10 bis 11 Uhr eine Stunde im Stadion, im Volkspark und auf der HOAG Trasse gemeinsam gelaufen und gewalkt . Verstärkt...

Am 24.10.2023 fand um 19:30 Uhr im Kleingarten Vereinsheim Sulzbachtal die Mitgliederversammlung des TC Kray 1892 e.V. statt. Der Vorstand wurde einstimmig wiedergewählt. Die Übungsleiter gaben ihre Berichte zu den einzelnen Gruppen ab. Außerdem gab es eine Ehrung der langjährigen Mitglieder. Gegen 21:00 Uhr wurde die Mitgliederversammlung beendet.

Am 22.10.2023 stand Nina Brodkorb-Kronauge vom RWO Endurance Team das erste Mal bei einem Halbmarathon an der Startlinie. Die Wetterverhältnisse waren perfekt: trocken, nicht zu kalt oder warm, kaum Wind und eine tolle Stimmung durch Zuschauer über die gesamte Strecke. Der Start in Düsseldorf am Robert-Lehr-Ufer unmittelbar in der Nähe der Theodor-Heuss-Brücke, war wunderschön mit der Rheinkulisse im Rücken. Nina Brodkorb-Kronauge hat einige Jahre dort gelebt und verbindet viel mit der Stadt....

Für die Teammitglieder des RWO Endurance Teams bestand in diesem Jahr die Möglichkeit, bei neun selbstorganisierten Wettkämpfen, Punkte zu sammeln. In den Bereichen Triathlon und Laufen gab es 1000 Meter Schwimmen, Meilenlauf, Speed Track, 5 km Lauf, Swim & Run, Konstantlauf, 20 km Radzeitfahren, Berglauf und einen 10 km Lauf. Trotz des sportlichen Ehrgeizes der Teilnehmer standen immer der Spaß und die Stärkung des Teamgefühls im Vordergrund. Am Ende setzten sich diese 10 Teammitglieder in...

Nachdem Maria Temminghoff vom RWO Endurance Team im vergangenen Jahr den Hamburg Marathon gelaufen war, ging sie nun wieder in Essen an den Start, wo sie schon ihren allerersten Marathon absolviert hatte. Aufgrund eines erst zwei Wochen zurückliegenden Sturzes im Training stand sie zunächst noch mit leichten Zweifeln an der Startlinie. Doch angetrieben durch die gute Stimmung am Streckenrand und die angenehm kühlen Temperaturen lief sie die erste Hälfte des Marathons zügig mit einer Pace von...

Der 4. Hohenbuschei – Lauf (auch für (Nordic-)Walker) startet am 22.10.23. Parallel findet – wie im Vorjahr – ein Trödelmarkt statt. WAS? 4. Hohenbuschei-Lauf WANN? Sonntag, 22.10.2023, um 11:00 Uhr WO? Spielplatz Hohenbuschei-Allee / Heinrich-Czerkus-Allee, 44309 Dortmund-Brackel (Hohenbuschei) STARTGELD 10,00 € Mitglieder der Siedlungsgemeinschaft Hohenbuschei (Mitgliedsnummer angeben!) 7,50 € BESONDERHEIT Du entscheidest dich erst während des Laufes, welche Distanz Du laufen (oder auch...

Die Stadt Mülheim an der Ruhr wird am 25. November 2023 zum Schauplatz eines außergewöhnlichen Sportereignisses, das Läuferinnen und Läufer jeden Alters gleichermaßen herausfordert und begeistert. Der renommierte "MWB Rennbahn Crosslauf" findet auf der historischen Galopprennbahn am Raffelberg statt und wird vom Verein Marathon und Triathlon Mülheim e.V. organisiert. Normalerweise ein Ort für Pferderennen, wird die Galopprennbahn an diesem Tag von passionierten Leichtathleten in Beschlag...

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide war beim Halbmarathonlauf auf der niederländischen Insel Texel dabei. Das Besondere an diesem Halbmarathon ist, neben der grandiosen Natur, der Start von der Fähre aus. So stand er mit einigen Texellanern aus seinem dortigen Verein AV Texel auf der Insel am Fährhafen. Hier wurden sie von einer extra für diese Veranstaltung gestellten Fähre aufgenommen und fuhren Richtung Festland. Am Festland warteten etwa 2.000 Läufer. Ein einzigartiger Moment, als diese riesige...

Etwa 500.000 Menschen standen laut Veranstalter an der Strecke und machten aus dem 25. Jubiläum des Köln Marathons ein regelrechtes Volksfest. Insgesamt 22.200 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben in verschiedenen Wettbewerben teilgenommen. Einer von Ihnen war Kay Hauser vom RWO Endurance Team, der sich vorgenommen hatte, das Ziel des Halbmarathons am Kölner Dom unter der Marke von 1:40:00h zu erreichen. Mit 15°C und Sonnenschein herrschten zum Start um 09:00 Uhr perfekte Laufbedingungen, um...

Seit mehr als 20 Jahren gibt es schon den Essener Seelauf, der am Nordufer des Baldeneysees ausgetragen wird. Gelaufen wird am Tag der Deutschen Einheit. Das ist zu einer schönen Tradition geworden. Dafür steht ganz speziell Ernst Peter Berghaus. Mit seinem Team Essen 99 hat er gleich mehrere Veranstaltungen am Start. Alle sind mit viel Engagement und Herzblut ausgerichtet. Besonders die Siegerehrung ist legendär. Auch hier geben Berghaus und sein Team alles. Wer einmal dabei war, wird es nie...

Michael Scheele vom TUSEM Essen lud bereits zum 14ten Mal zum beliebten Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon nach Essen Dellwig ein, und 60 Läufer/innen folgten gerne seiner Einladung. Inzwischen ist die Veranstaltung zur festen Einrichtung geworden und bereits auch in Belgien und den Niederlanden bekannt. Gerne nutzt man hier die Gelegenheit seine Form zu überprüfen und sich gezielt auf einen Marathon vorzubereiten. Gute Frauenquote 60 Aktive - darunter 24 Frauen - nutzten das Angebot hier auf...

Unser Nachwuchs war in Bertlich super erfolgreich! 5 Siegerpokale und ein 2. Platz. Im Einzelnen: 5km Henri Schüssler 1. in 24:02 AK M10, Aleyna Max 1. in 24:06 AK W10, 2. Jan Wellpoth MJU20 in 23:27. 10km Simon Wilms 1. Platz in 45:51 AK MJU18 7,5km 1. Platz Niklas Uschmann in 37:33 AK M13, 1. Platz Aaron Raulf in 38:46 AK M12 Herzlichen Glückwunsch zu den großartigen Ergebnissen!

Hans Georg Strasdas und Werner Kerkenbusch leben in einer Stadt und haben das Laufen als gemeinsames Hobby. Dies betreiben sie seit mehr als 35 Jahren und haben damit bereits über 230.000 Kilometer bewältigt, trotzdem hatten sie sich noch nicht persönlich kennengelernt. Das wollten die Beiden nun ändern und verabredeten sich zu einem gemeinsamen Frühstück in der Oberhausener Innenstadt. Schnell merkten sie hierbei, dass sie viele Gemeinsamkeiten haben. Beide begannen Ende der 80er Jahren im...