Laufen

Das Revier ist grau. Mit diesem Vorurteil sollte man eigentlich schon lange aufgeräumt haben.Ich selbst bin in Essen in einer Zechensielung geboren uns aufgewachsen und liebe meine Heimat.  Aber in vielen Köpfen ist das Ruhrgebiet immer noch schmuddelig. Dagegen muss man weiterhin was tun. Ein gutes Mittel dazu ist der MYTHOS GElsen  Run. Es gibt nichts besseres, als eine Stadt laufend zu erleben.  Heute möchte ich mir darum Gelsenkirchen ansehen , daß immer noch einmal besonders schlechten Ruf...

Am Freitag, den 02. September um 19:00 Uhr findet der Slinky Run statt. Dieser Lauf ist kein Rennen oder Wettkampf, sondern ein Event-Trainingslauf. Auf dem 1 Kilometer langen Rundkurs geht es immer wieder über 2 Brücken, es werden also fleißig Höhenmeter gesammelt – zum einem über die Konrad-Adenauer Brücke zum anderem über die bekannte Rehberger Brücke (Slinky Springs to Fame). Die Laufgeschwindigkeit dabei bestimmt jeder für sich selbst, doch sollte das Tempo wechseln. Jedes Mal, wenn es...

Am Mittwoch, 24. August, findet wieder der traditionelle Sommernachtslauf auf dem historischen Ruhrleinpfad statt. Seit über 20 Jahren zählt dieses Rennen zu den Saison-Höhepunkten. Die komplett ebene Strecke über fünf und zehn Kilometer ist ein Garant für flottes Fortkommen. Ergebnisse auf den vermessenen Abschnitten schmücken zahlreiche Bestenlisten. Bei der letzten Auflage zählte der Veranstalter TLV Germania Überruhr mehr als 400 Teilnehmer. Laufstrecken für jede Alters- und...

Bei heißem Sommerwetter ging es beim 4. Wettkampf des Nachwuchscups zum Gochness-Triathlon in Goch. Der Wettkampf wurde länderübergreifend absolviert, sodass noch weitere Teilnehmer aus anderen Bundeländern dabei waren. Für den PV Triathlon TG Witten gingen Finn und Jan Lohmeyer, Chiara Trotta, Emma und Matti Fahrenson sowie Lukas und Max Meckel an den Start. Die Schüler A und Jugend B mussten 400m im See schwimmen, fuhren 10 km Rad und liefen 2,5 km. Bei den Schüler A zeigte Finn Lohmeyer ein...

Vergangenen Dienstag, 16. August, feierten rund 2.500 Laufbegeisterte ein fulminantes Comeback der Gelsenkirchener Ausgabe des B2Run. Nach zweijähriger Corona-Pause standen bei der sechsten Auflage des Firmenlauf-Events im nördlichen Revier Teamgeist, Spaß und jede Menge Unterhaltung im Vordergrund. Gelsenkirchen. Mit dem Läuten der Startglocke schickte Oberbürgermeisterin Karin Welge die ersten Teilnehmer*Innen vom Start im Bereich „Kasse Nord“ vor der VELTINS-Arena auf die rund 5,4 Kilometer...

Der Abendlauf begann in der Vorbereitung stürmisch mit teilweiser Überflutung der Laufbahn. Nach stundenlangen Aufräumarbeiten am Morgen des 1.Juli konnte pünktlich um 17.45 Uhr der erste Start erfolgen. Yasmin und Sarah motivierten die Bambinis mit „Theo Theo“ und heizten stimmungsmäßig kräftig ein, anschließend ging es auf die 350 m Stecke. Es folgten der 1000m-Schülerlauf, der 5km-Jogginglauf und der Hauptlauf über 10 km. Daniel Pugge gewann den 5km sowie den 10km Lauf bei den Herren,...

Volkmar Henke hat zum 1. Rheine Kloster / Schloss Bentlage Marathon eingeladen. Hier will er seinen 600. Marathon laufen. Eine solche Einladung kann ich nicht ausschlagen und möchte gerne dabei sein. Nach 70 Minuten habe ich den Startort an der Obi Arena erreicht. Die Rahmenstartzeit liegt zwischen 6 und 10 Uhr. Ich bin mit meiner lieben Inge und unserer Freundin Christiane kurz vor 8 am Startort. 20 Teilnehmer/innen haben sich heute eingefunden. Einige sind bereits auf der Strecke aber ein...

beckers bester und Die Pacer veranstalten Lauftreff „Ein bisschen laufen ist in Ordnung, mehr laufen ist schon besser, zu viel laufen ist genau richtig.“ („Die Pacer“, eine Gruppe laufsportbegeisterter Hobby-Athlet:innen) Am Sonntag, dem 14. August 2022, laden die 11-köpfige Lauf-Crew „Die Pacer“ (aus Nordrhein-Westfalen) und der niedersächsische Fruchtsafthersteller beckers bester zum gemeinsamen Laufen ein. Treffpunkt ist der Parkplatz 2, Sandweg 15 in 37083 Göttingen am Kiessee. Beginn der...

Das "Sommerabend Lauffest" ging in Löningen, in Niedersachsen, in die nächste Runde. Auch der Vfl Fröndenberg startete diesmal mit Stefanie Dau und Michael Fobbe gleich bei zwei Läufen. Stefanie Dau ist erst im Herbst 2021 auf die Mittwochsgruppe des VfL aufmerksam geworden, hat aber seit diesem Zeitpunkt große Fortschritte gemacht, sodass sie sich, unterstützt von Trainer Michael Fobbe, in Löningen erstmals offiziell auf die Zehn-Kilometer-Strecke begeben hat. Trotz der hohen Temperaturen an...

Am 01.07.2022 ging das RWO Endurance Team nach 2 Jahren mal wieder auf die Laufstrecke des Drevenackers Abendlaufes. Start und Ziel war der Sportplatz Drevenack am Buschweg. Insgesamt gingen 13 Athleten vom RWO Endurance Team auf die Strecke. Absolviert werden konnte eine 5 km, sowie 10 km Strecke. Simon Blässe startete auf die 5 km. Er kannte diese Veranstaltung aus den Vorjahren kenne und wusste was ihn erwartet, sein persönliches Ziel war eine neue Bestzeit dort zu laufen. Nach knapp zwei...

Ruhig , ja beschaulich geht es normalerweise  zu in Fröttstädt,  gelegen im Thüringer Wald. Nur wenige 100 Menschen leben hier. Ruhe ist allgegenwärtig.  Aber einmal im Jahr ist alles anders und die idyllische Gemeinde zeigt ein komplett neues Gesicht.  Dann ist Fröttstädt die Hauptstadt der Ultraläufer in Deutschland  ! Der Laufverein Lauffeuer Fröttstädt richtet einen der größten 100 Kilometerläufe landesweit aus und leistet dabei fast Unglaubliches. Von Freitag Abend bis Sonntag Abend gibt...

Bereits zum neunten Mal lud Michael Scheele zum Rhein-Herne-Kanal Marathon. Jetzt hatte er sich aber wieder etwas Besonderes einfallen lassen. Die langen Tage sollten für einen Abendlauf genutzt werden. Zurzeit ist es doch bis weit nach 22 Uhr hell und ein Abendlauf am Kanal hat nochmals einen besonderen Reiz. Strecken zwischen 7 und 50 km Seiner Einladung folgten 29 Laufenthusiasten. Wie immer wurden Strecken zwischen 7 und 50 km angeboten. Da ist für jeden etwas dabei. Wer will kann auch...

Das Team der Sprungzwei Laufschule war mit 11 Teilnehmern beim 17. Drevenacker Abendlauf am Start. Sie starten alle auf der 5 Kilometerdistanz bei bestem Laufwetter mit viel Motivation, da sie seit 2 Jahren Corona-Pause auf dieses Event warten mussten. Durch das harte Training der vergangenen Zeit wurden alle mit guten Zeiten über die 5000 Meter belohnt. Jan Weyergang (M55), der sich ganz kurzfristig noch entschlossen hatte, an dem Lauf teilzunehmen, kam nach 25:28 ins Ziel, gefolgt von Jürgen...

Ende Juni qualifizierte sich Jill Lanfermann vom RWO Endurance Team bei ihrem ersten Triathlon Mitteldistanz Wettkampf im niederländischen Hoorn direkt für die Ironman 70.3 WM in Utah, USA. Sie hatte erst kürzlich eine Coronainfektion überstanden und bekam fünf Tage vor dem Wettbewerb nach einer Untersuchung das ärztliche OK zur Teilnahme. Am frühen Sonntagmorgen ging Jill Lanfermann im Hafenbereich an den Start. Aufgrund des böigen Windes wurde das Wasser nach dem Verlassen des geschützten...

Endlich war es wieder soweit.  Der Essener Firmenlauf ging nach zwei Jahren Pause wieder in seiner ursprünglichen Form an der Start. Viele Firmen hatte darauf hin gefiebert.  Mit 9000 TeinehmerInnen meldete der Veranstalter: AUSGEBUCHT ! Auch Radio Essen ließ es sich nicht nehmen und schickte ein Team an den Start .Rund um die Moderatoren Joshua Windelschmidt und Martin Kels wurde eine Gruppe zusammen gestellt.  Die Eintrittskarte  war dabei lediglich eine Bewerbung an den Sender und natürlich...

Der Eifelmarathon in Waxweiler fand nun bereits zum 24sten Mal statt. Dieser Lauf gilt als einer der schönsten Landschaftsläufe in Deutschland. Danny Haesters vom VfL Bergheide war in diesem Jahr unter den 439 Teilnehmern. Neben dem klassischen Marathon wird auch ein 10 km Lauf sowie ein 28 km Trail Lauf, ein Halbmarathon und ein Ultralauf über 51,4 km angeboten. Danny Haesters hatte sich für den Ultralauf mit 983 Höhenmetern gemeldet. Start um 9 Uhr Die Ultraläufer starteten zusammen mit den...

Die erste von fünf Etappen von „100km RundumDortmund 2022“ von Kruckel zum Freischütz über 20 km wurde von allen Teilnehmern, trotz schwieriger Wetterverhältnisse, geschafft. Am 26. Juni startet nun die zweite Etappe von Freischütz nach Lanstrop über 21km, also quasi ein Halbmarathon. Es ist ein Lauf vom Fernsehturm Schwerte, den die Läufer lange hinter sich sehen, zum Haus Wenge, wobei sie das „Lanstroper Ei“ immer im Blick haben. Die Führung übernehmen die erfahrenen Gruppenführer/innen vom...

Es war einfach wieder nur schön den Geruch des Laufens, die ganzen bekloppten Ultraläufer, die Crew’s ohne Euch geht gar nichts. Es wurde auf der Strecke geholfen und jeder war für jeden da, Danke ihr wart Super. Es ist das wichtigste eine Crew zu haben, ohne bist du nichts. Danke an meine Crew Jens, Doro und Bella ihr seid die besten… Danke auch an den ganzen Helfern an den VP’s, es war eine Wohltat die leggggeren Sachen, die aufmunternden Worte bei euch zu bekommen und im Kopf wart ihr immer...

Was ein Tag, heute meinen 100. Marathon geFinish.. Ich durfte wieder beim 39. Rhein Ruhr Marathon den SchlussLäufer(Rote Laterne) sein. Leider hat sich der Start um fast 70 Minuten verspätet, weil einige sich einen schönen Parkplatz ausgesucht hatten und störten😡. Habe viele liebe Lauffreunde getroffen und es war schön endlich mal wieder Marathon Luft zu Atmen.. Daniela und ich hatten es ausgemacht das sie bei mir bleibt, für ihren 1. Marathon und es war eine gute Entscheidung. Dann ging es...

Head Coach Pater Tobias und seine vier Trainer wollen ihre Leidenschaft fürs Laufen ab Juli teilen. Laufen gilt als Einzelsport, wie verbindend der Laufsport allerdings ist, zeigen die vielen Laufevents jedes Jahr. In Bewegung kommen, ist der Schlüssel für mehr Freude am Laufsport Professionell begleitet und in der Gruppe darauf setzt das Konzept der Running Academy. Der Marathon-Pater setzt mit verschiedenen Laufkurs-Angeboten ab Juli wieder am Standorten Neumühl eine Laufkurse um. Die Rolle...

Sprockhöveler Stadtmeisterschaften im Vorfeld der Biermeile Die erste Pacer-Biermeile fand auf dem Sportplatz des TV Hasslinghausen in Sprockhövel statt. Neben der Biermeile wurden an diesem Tag auch die Sprockhöveler Stadtmeisterschaften im 800- und 3000-Meter-Lauf ausgetragen. Bei den Teilnehmern nahmen Sportler mehrerer Altersklassen teil. Beim Vorbeilaufen an der Tribüne wurden die Sportler von den Zuschauern lautstark angefeuert, sodass jeder Läufer noch mal seine letzten Kraftreserven...

Das war schon etwas ganz Besonderes.  Jerome Chialo vom TC Kray war in der vergangenen Woche nach Teneriffa aufgebrochen , um am "Blue Trail Teneriffa" teilzunehmen. Damit hat er sich einen Traum erfüllt,  der schon seit einiger Zeit in ihm reifte.  Auslöser der ganzen Idee war allerdings sein Bruder.  Der hatte Jerome zu seinem 50. Geburtstag einen Lauf geschenkt, ganz egal wo . Durch Corona verzögerte sich die ganze Aktion allerdings,  und Jerome hatte lange Zeit, sich zu entscheiden.   Seine...

Vorbereitungskurs auf die Halbmarathon-Distanz Am 12.6.2022 findet in Duisburg der bekannte Rhein-Ruhr-Marathon statt. Neben dem Marathon wird an diesem Tag auch ein Halbmarathon angeboten. Für Wiedereinsteiger ist es, das Ziel, nach langer Zeit wieder einen Halbmarathon zu laufen, für andere Läufer ihre persönliche Bestzeit zu verbessern. Hierzu bietet der LT Bittermark Dortmund wieder einen Vorbereitungskurs an. Der Vorbereitungskurs hat zum Ziel, Lauf- und Wiedereinsteiger darauf...