Laufen

Rees. „Wir haben mit unseren Schülern im kommenden Jahr viel vor, wenn die Realschule ihr 50-jähriges Bestehen feiert“, bemerkte Schulleiter Thomas Wenning. Geplant sind dort zum Beispiel ein gemeinsamer Schulausflug, den es so in der Form in der bisherigen Geschichte noch nie gab. „Wir werden mit allen Schülern verreisen. Eine Arbeitsgruppe befasst sich zurzeit mit möglichen Zielen.“ Außerdem soll es noch einen Kreativtag und eine große Frühstückstafel geben. Doch ohne finanzielle Mittel ist...

Dr. Lara Gehre verband am Wochende einen Kurzurlaub mit der Teilnahme am 8. internationalen Marathon am 16.10.2011 in Palma de Mallorca. Die Veranstaltung auf Mallorca verzeichnete mit fast 10.000 Läufern einen neuen Teilnehmerrekord. Neben den Deutschen waren vor allem Briten und Holländer dabei. Die Strecke führte an vielen Sehenswürdigkeiten Palmas vorbei, bevor die Läufer dann direkt vor der eindrucksvollen Kathedrale ins Ziel kamen. Lara Gehre erzielte über die 42,195 Kilometer eine...

Die alljährlichen Stundenlaufveranstaltung des VfL Bergheide konnte in diesem Jahr wieder im Stadion Sterkrade durchgeführt werden. Bei herrlichem Herbstwetter waren auch zahlreiche Mitglieder und Freunde des VfL ins Stadion gekommen, um hier ihre Lieblingssportart auszuüben. Die 61 Teilnehmer konnten wählen, ob sie den Stundenlauf als Wettkampf oder stressfreien Jogginglauf absolvieren wollten. Auch eine einstündige Walkingrunde war im Angebot. Beim Wettkampf war Danny Haesters der schnellste...

EURORUN um den Wolfsberg Nütterden 2011

1600 Teilnehmer waren wieder beim 49. Baldeneysee Marathon in Essen dabei. Dieser ist der älteste kontinuierlich stattfinde Marathonlauf in Deutschland. Auf der landschaftlich reizvollen Strecke rund um den Baldeneysee konnte man als Einzel- oder Staffelläufer die Marathondistanz laufen. In diesem Jahr wurden hier auch die Westdeutschen Marathonmeisterschaften ausgetragen. Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide ging als Einzelläufer auf die 42,195 km Strecke. Dafür musste er den Baldeneysee...

von Hans-Jürgen Kasselmann/Wolfgang Schroeder Christel Schulte gewinnt ihre Altersklasse W 70 beim Köln Marathon Vom "gemeinsamen Ausflug" zum Köln Marathon berichtet Bernd Nuß: „ Ich wollte Christel Schulte in einer Zielzeit von knapp unter 6 Stunden ins Ziel gebracht haben, was nicht klappte. Dennoch war es ein sehr schöner Lauf bei herrlichem Wetter auf einer neuen, besseren Streckenführung. Der Zieleinlauf war ein emotionaler Höhepunkt. Sonja Rabe hatte dem Sprecher noch kurz vor unserer...

Es bewahrheitet sich mal wieder.Köln ist nicht nur im Kareval eine Reise wert.Diese Erfahrung machte am Sonntag das dreiköpfige Laufteam des TC Kray,das beim Köln Marathon an den Start ging.Geschätzte 500.000 Zuschauer sorgten dafür,dass die Teilnehmer trotz sommerlichen 25 Grad mit einer Gänsehaut ins Ziel liefen.Und von dieser Welle der Begeisterung getragen,brachten die Krayer auch noch hervorragende Leistungen und liefen nahe an ihre Bestzeiten herran. Das herausragende Ergebnis lieferte...

Zum ersten Mal nahm eine größere Anzahl von Läufern und Walkern unseres Vereins am "5 am Tag" Familien-Marathon in Welver teil. Die LäuferInnen nutzten den 30-km-Lauf als Vorbereitung zum New York Marathon Anfang November. Zwei Walker absolvierten ihren ersten 30-km-Walk und waren hoch zufrieden mit dem Erreichten. Die Strecke war flach und einsam, nirgendwo gab es Zuschauer unterwegs. Bei Höchsttemperaturen um 25 Grad wurde es schon sehr anstrengend. Die Versorgung der Teilnehmer war...

Der 11. Sterntaler-Lauf fand am Sonntag wieder in Herdecke am Krankenhaus statt. Rund 740 Teilnehmer gingen in unterschiedlichen Kategorien an den Start.

Der 9.Radio MK lauf 2011 durch die Balver Höhle! 3.Oktober 2011 Balve/ Ein Teilnehmerrekord an Läufern und Nordic Walkern hatte Radio MK mit 2.539 zu verzeichnen. Zwei Strecken 5 Km Fun-Run und 10 Km Lauf standen zur Wahl. Der 9. Radio MK Lauf im Balver Hochland über die Hönne und zum schluss das besondere Highlight ging der Lauf durch die Balver Höhle ans Ziel. Das THW Balve hatte schon einige Tage eine Mobile Brücke über die Hönne gebaut. Viele Ehrenamtliche Helfer waren rund um die Balver...

Am Wochenende waren wieder Läufer des VfL Bergheide erfolgreich unterwegs. Beim 9. Lichterlauf an der Duisburger Regattastrecke starteten über 1200 Läufer um mit ihrer Startgebühr die Kosten für die Winterbeleuchtung der beliebten Trainingstrecke sicherzustellen. Vom VfL Bergheide war nach langer Wettkampfpause Dieter Biegert wieder dabei. Da der Start um 20:45 Uhr erfolgte war die Strecke stimmungsvoll beleuchtet. Da der Sommer sich noch einmal zurückgemeldet hatte waren die äußeren...

Zufrieden waren sie alle nach absoliverten 42,195 Kilometer beim Berlin-Marathon: Die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs Iserlohn und vom Rotary-Club Iserlohn. Die Bedingungen waren eigentlich optimal, auch wenn sich die Temperaturen gegen Mittag schon in wärmere Bereiche einordnen ließen. Über eine Million Menschen an den Straßenrändern, ein Weltrekord und viele kleine verrückte Rand-Geschichten bleiben als Fazit stehen. Nach dem Zieleinlauf wurde unter dem Treffpunkt I schon kräftig...

Der MSV Moers richtete über seine Fitness-Abteilung, den Lauftreff „Die Stolperer“, jetzt zum 3. Mal den „Drei-Halden-Lauf“ und den „Lauf zum Geleucht“ aus. Beim Drei-Halden-Lauf wurden auf einer etwa 36 Kilometer langen Strecke nacheinander die anspruchsvollen Anstiege der Halde Norddeutschland, der Pattberg-Halde und der Halde Rheinpreußen bewältigt. Der Lauf zum Geleucht war etwa elf Kilometer lang und führte durch den Baerler Busch zum Geleucht auf der Rheinpreußen-Halde. Dabei trafen die...

Geschafft. Die Vorbereitungszeit ist absolviert. Wie ich mich fühle? Gut. Zuletzt standen nicht mehr ganz so lange Läufe an. Am Sonntag waren noch einmal 22 Kilometer zu absolvieren. Regen gab es auch dabei - wie so oft in den vergangenen zehn Wochen. Schaue ich auf den Wetterbericht für Berlin, ist für Sonntag Bewölkung bei rund 20 Grad angesagt. Ob ich nach dem vielen Vorbereitungsregen die 40 Kilometer im Trockenen durchstehe? Spaß beiseite. Ich freue mich auf Berlin, zumal etliche...

Vom Hamminkelner SV waren Ann-Kathrin Faßbender als Einzelstarterin und zusammen mit ihrer Schwester Carolin und Mutter Ina beim 2. Stadtwerke Düsseldorf Kinder- und Familientriathlon am Start. Beim Einzelstart setzte sich Ann-Katrin souverän gegen ihre weibliche und männliche Konkurrenz durch, die gewann die Gesamtwertung in 00:11:11 Minuten. Anschließend kämpften die drei Faßbender-Frauen in der Familienwertung gegen Staffeln, der auch männliche Teilnehmer angehörten. In der Zeit von 00:19:56...

Bereits zum 27.mal fand am Samstag der Isenburglauf statt.Der Veranstalter Skiclub Essen bietet hier für nur 10 Euro Startgebühr sehr viel.Neben einem Funktionsshirt bekommt jeder Starter ein Getränk und eine leckere Erbsensuppe. Die Strecke ist sicher eine der Schönsten in Essen.Manchmal hat man einen tollen Panoramablick auf den Baldeneysee.Aber mit über 300 Höhenmetern ist es auch einer der härtesten Läufe .Das Wetter machte es für die Starter auch nicht leichter.Die Temperatur kletterte im...

Gleich bei zwei Marathonveranstaltungen waren am Wochenende Läufer des VfL Bergheide dabei. Während Reinhard Schlutius am Marathon im südfranzösischen Medoc teilnahm, war Dr. Lara Gehre beim Jubiläumslauf in Münster dabei. Der Marathon in Medoc ist auch als Rotweinmarathon bekannt, denn hier geht die Laufstrecke durch die umliegenden Weinberge. An den 23 Verpflegungsstellen gibt es statt der sonst üblichen Isogetränken, Rotwein, Froschschenkel und Austern. 90 Prozent der 8500 Teilnehmer laufen...

Heute in zwei Wochen habe ich den Berlin-Marathon geschafft. Aber noch muss trainiert werden. Die vergangene Woche war einigermaßen durchwachsen. Zwei kürzere Einheiten am Montag und Samstag und eine längere am Mittwoch über 95 Minuten. Hat ca. zehn Minuten ab Kreisverkehr Hennen bis Drüpplingsen geschüttet. Aber wer zwei Runden um die Sorpe im Dauerregen schafft, lacht über zehn Minuten mit heftigem Landregen. Zum Wochenabschluss waren erneut zwei Runden um die Sorpe gefragt. Die erste Runde...

11. SEB Tallinn Marathon (Estland) am 11.09.2011 42,195 km Walking M60 22. Herbert Pietsch 05:55:53 6. Warburger Walking-Tag am 10.09.2011 (Westfalenwalkserie) 20,600 km Walking MMäA 5. Waldemar Gusko 03:03:21 20,600 km Walking MMäA 6. Manfred Riebe 03:03:28 20,600 km Walking WFrA 4. Heike Mrozek 03:06:08 20,600 km Walking MMäA 9. Gunnar Cronberger 03:13:02 20,600 km Walking WFrA 5. Heike Gusko 03:16:23 9,500 km Walking WFrC 13. Birgit Seebauer 01:32:11 9,500 km Walking WFrC 14. Marion...

Noch etwas schwere Beine hatten die Langläufer des TuS Hamborn-Neumühl. Sie hatten die Strapazen Ihrer eigenen Veranstaltung, des 5.Parklaufs, noch in den Knochen – Auf- und Abbau, Kennzeichnen der Strecke, Streckenposten …d.h. 12 Stunden Einsatz, als sie sich für den 5 km Seelauf in Essen warm machten. Der Startschuss fiel am Regattahaus der Stadt Essen und mit ihm waren die Probleme plötzlich wie weggeblasen. So nutzten die Neumühler die völlig ebene, 2,5km lange Wendepunktstrecke am...

Einen gelungenen Auftakt feierte der Rewirpower-Halbmarathon in Bochum.Über 2000 Sportlerinnen und Sportler wollten sich diese Premiere nicht entgehen lassen.Start und Ziel war das Schauspielhaus.Von hier aus führte die Strecke ausschließlich über asphaltierte Straßen Richtung Altenbochum ,wo der Wendepunkt war. Diese Runde mußte 2 mal (plus kleiner Zusatzrunde)durchlaufen werden.An der Strecke sorgten einige Tausend Zuschauer für mächtig Stimmung.Für die Läufer war das ein riesiges Erlebnis...

Am Sonntag, 11. September, ist es wieder soweit. Dann geht in Wardt ab 8.30 Uhr der 27. Nibelungen-Triathlon über die Bühne. Das Sportereignis ist seit Wochen ausgebucht. An den Start gehen über 1500 Teilnehmer aus dem ganzen Bundesgebiet und dem benachbarten Ausland. Über die Olympische Distanz (1500 m Schwimmen, 42 km Rad fahren, 10 km Laufen) starten neben annähernd 400 Leistungsathleten aus ganz Deutschland, die Männer der Regionalliga (NRW) und die stärksten Damen in der NRW-Liga der...

Fünf Leichtathleten des Hamminkelner SV zog es, zusammen mit 1210 Teilnehmern, auf die Nordseeinsel Borkum um am 6. Borkumer Meilenlauf, einer der größten Volksläufe der Region teil zu nehmen. ( 1 Seemeile (sm) = 1,852km ) Für den Halbmarathon musste die Inselstrecke zweimal gelaufen werden, mit der Option nach der ersten Runde auszusteigen. Angesichts der steigenden Temperaturen hatten sich einige Teilnehmer schnell noch für den Viertelmarathon umgemeldet. Beim gemeinsamen Start um die...

Nur noch drei Wochen Vorbereitung - dann bin ich zusammen mit meiner Frau, und vielen anderen Iserlohnerinnen und Iserlohnern in Berlin über 42,195 km unterwegs. Bei hoffentlich besserem Wetter als am Sonntagmorgen in Bochum. Dort wurde der erste "rewirpowerlauf" über die Halbmarathon-Distanz "angeschossen". Die Strecke war für eine "flache Ruhrgebietsstadt" doch sehr anspruchsvoll. Besonders der Abschnitt nach Altenbochum hatte es in sich. Was das Laufen aber besonders erschwerte, waren die...