FBS

Die FBS bietet einen neuen Pilates-Kurs mit einer neuen Kursleitung an. Der Kurs beginnt am 2. März, um 17.45 Uhr im Elternraum der FBS, Kirchstraße 29, und beinhaltet fünf Treffen. Pilates kräftigt die Muskulatur, macht gleichzeitig geschmeidig, hält die Gelenke beweglich, fördert das Nervensystem und lässt die Teilnehmer mental entspannen. Optimierte Bewegungsmuster Im Fokus jeder Pilates-Übung steht die Kräftigung der tiefliegenden und oberflächlichen Beckenboden-, Bauch- und...

Ein Filzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene findet am Sonntag, 8. März, von 9.30 bis 16.30 Uhr in der FBS Datteln, Kirchstraße 29, statt.  Die Gebühr beträgt 29 Euro zuzüglich Materialkosten nach Verbrauch. Anmeldung telefonisch unter der Nummer 02363-910000 im Büro der FBS Datteln oder über die Internetseite www.fbs-datteln.de. Anmeldeschluss ist der 28. Februar.

Die Familienbildungsstätte (FBS) lädt Interessierte am Mittwoch, 11. März, von 18.30 bis 21.30 Uhr zur Teilnahme an dem Kurs "Schönheit kann man essen" ein. Das Frühstück ist das Herzstück einer vollwertigen Ernährung. Die Teilnehmer bereiten ein leckeres Frischkorngericht (auch vegane und glutenfreie Variante), das voller Vitalstoffe für Haut und Zellen steckt, backen leckere Brötchen und Brot aus frisch gemahlenem Biomehl und zaubern leckere süße und herzhafte Aufstriche. Der Kurs findet in...

In der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln läuft ein Qi Gong-Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.  Der Kurs findet freitags um 9.15 Uhr in der FBS Datteln, Kirchstraße 29, statt.  Qi Gong ist eine sanfte körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigt. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders kreislaufanregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am Morgen Müdigkeit zu vertreiben...

Qi Gong ist eine sehr sanfte, körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigen kann. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders kreislaufanregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am Morgen Müdigkeit zu vertreiben und einen aktiven Start in den Tag zu haben. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch Teilnehmer, die bereits Erfahrung mit Qi Gong gemacht haben. Er beginnt ab...

Eine qualifizierte Unterstützung für Grundschüler bietet die Familienbildungsstätte Datteln mit dem Kurs „Zahlenkiste“. Inhalte des Kurses „Zahlenkiste“ sind die schriftliche Addition, Subtraktion, Multiplikation und Division. Auch das Kopfrechnen und der Umgang mit Textaufgaben werden gefördert. Jedem Kind sollen Erfolgserlebnisse im Rechnen ermöglicht werden. Gelernt wird in Kleingruppen in entspannter Atmosphäre, ohne Notendruck und unter Anleitung einer Integrativen Lerntherapeutin....

Der Kurs "Patchwork - schöne Dinge selbstgemacht" beginnt am Mittwoch, 15. Januar, von 19 bis 21.15 Uhr im Nähraum der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln, Kirchstraße 29. Der Kurs richtet sich an nähbegeisterte Menschen, die Freude am Umgang mit Stoffen und anderen artverwandten Materialien haben. Im Mittelpunkt steht das Patchwork, das Zusammensetzen von Stoffteilen in neuen Mustern. Es werden schöne Dinge wie Taschen, Modeaccessoires, Wohnraumdekorationen sowie Kissen und Decken gefertigt....

Einen Entspannungsnachmittag speziell für Tageseltern bietet die Familienbildungsstätte Datteln am Samstag. 23. November von 15 bis 18 Uhr an. Dieser Nachmittag bietet die Möglichkeit, sich mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Es werden Angebote gemacht, die den Alltag begleiten und entschleunigen können. Die Teilnehmer lernen, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. Die Kursgebühr für einen Nachmittag beträgt 16 Euro. Die Teilnehmer...

Ein Kurs mit dem Thema "Adventlicher Kranz für Tür oder Tisch" findet am Mittwoch, 13. November, von 16 bis 18.15 Uhr in der Familienbildungsstätte Datteln, Kirchstraße 29, statt. Nach eigenen farblichen Vorgaben wird im Kurs ein Adventskranz ganz nach dem Geschmack der Teilnehmer gestaltet. Die Teilnahmegebühr beträgt 9 Euro. Anmeldungen sind telefonisch unter der Nummer 02363-910000 im Büro der FBS Datteln oder über die Internetseite www.fbs-datteln.de möglich.

Die Blätter färben sich in bunte Farben. Die Abende und Nächte werden kühler. Nach und nach kehrt wieder Ruhe in die Natur ein. Doch es ist noch etwas Betriebsamkeit zu spüren, Vorbereitungen auf den Winter sind zu treffen. Das Fallen der Blätter, der Geruch von Laub - all das wird mit allen Sinnen in einem Kurs der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln erfasst und in eine Klangreise eingefügt. Es stehen Erholen, Genuss und Achtsamkeit im Vordergrund - um dann mit geschärften Sinnen in die Natur...

Die FBS Datteln bietet den Kurs "Rasant entspannt - mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson" an. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Methode, die schneller Ruhe im Alltag finden lässt und auch in manch stressigen Situationen bewusst dazu führt, gelassen zu bleiben. Sie ist leicht zu erlernen und gut im täglichen Leben zu integrieren. Bei jeder Kurseinheit wird weiterhin die erreichte Tiefenentspannung mithilfe einer Fantasiereise gehalten: sich bequem hinlegen,...

Ein neues Angebot für Eltern und Kinder hat die Familienbildungsstätte Datteln diesen Herbst mit dem Kurs „Klangzauber“ im Programm.  Der ruhige, schwebende Rhythmus einer Klangschale wirkt sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele aus. Die goldenen glänzenden Schalen laden Kinder zum Experimentieren und Spielen ein. So werden Körperwahrnehmung, Konzentration und Kreativität auf spielerische Art gefördert. Eine kindgerechte Klang-Fantasiereise rundet das Sinneserlebnis sowohl für Vater...

"Was ist Qi Gong und ist es überhaupt etwas für mich?" Wer sich unsicher ist kann an zwei Abenden in der FBS Datteln die Methode etwas näher kennen lernen und ausprobieren. Die verschiedenen Übungsmethoden des Qi Gong verbinden immer ganzheitlich Körper, Geist und Atem. So sorgt der sanfte Bewegungsfluss dafür, dass der Kopf frei wird, der Atem natürlich und gleichmäßig fließt und die Körpermuskulatur entspannt. Das regelmäßige Üben kann somit Gesundheit und Wohlergehen fördern und die...

Freie Plätze meldet die Familienbildungsstätte ab September in dem Kurs „Zahlenkiste“. Dieser Kurs ist ein Angebot für Schülerinnen und Schüler der dritten und vierten Klassen, die eine qualifizierte Unterstützung im Rechnen benötigen. Inhalte des Kurses „Zahlenkiste“ sind die schriftliche Addition, Subtraktion, Multiplikation und Division. Auch das Kopfrechnen und der Umgang mit Textaufgaben werden gefördert. Jedem Kind sollen Erfolgserlebnisse im Rechnen ermöglicht werden. Gelernt wird in...

Ein begleiteter Malkurs für Menschen mit Demenz findet am Samstag, 11. Mai, von 15 bis 17.15 Uhr in der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln statt. Auch die Angehörigen sind zum Mitmachen eingeladen. An Demenz erkrankte Menschen leben in einer "eigenen Welt", die zu verstehen und zu erreichen oft recht schwierig ist. Ziel im täglichen Umgang ist es, gerade diesen Kontakt zu ermöglichen, um daraus Wege für ein Miteinander zu erschließen, Bedürfnisse der Betroffenen aufzugreifen und ein "Ventil"...

Das zweite Quartal im Programm der Familienbildungsstätte (FBS) startet nach den Osterferien. Zeit, um etwas mehr auf sich zu achten, aktiv zu werden oder zu entspannen. Es sind noch einzelne Plätze frei im Kurs "Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene". Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung. Durch Körper-, Atmungs- und Konzentrationsschulung wird die körperliche Verfassung verbessert und das innere seelische Gleichgewicht erlangt. Yoga ist an kein Alter oder Geschlecht...

Ein Selbstbehauptungskurs für Jungen im Alter von fünf bis sieben Jahren findet am 9. und 10. März in der Familienbildungsstätte Datteln statt. Mit dem Eintritt in die Schule müssen sich Kinder in neuen Gruppen zurechtfinden. Es gibt auch viele Jungen, denen es schwer fällt, sich zu behaupten, einen eigenen Standpunkt zu finden oder eigene Bedürfnisse zu bekunden. In diesem Kurs werden mit den Jungen Möglichkeiten erarbeitet, wie sie sich in solchen Situationen zurechtfinden, sich schützen und...

Einige Menschen kriegen ihr Gewicht mit Diäten und Sport nicht in den Griff. Also muss es neben organischen Ursachen und Bewegungsmangel andere Gründe dafür geben, dass das Fett nicht gehen kann. An einem Infoabend vermittelt Sabine Herrmann-Ikram nachvollziehbar Erkenntnisse aus Gehirnforschung und Psychologie. Mit kleinen Tests und Übungen werden Empfindungen und Gefühlen nachgespürt. Das Ziel ist, die Wahrnehmung für Körpergefühle, Bedürfnisse und Emotionen zu erhöhen und damit...

In der Gemeinschaft macht es mehr Spaß, ein altes oder auch neues Hobby zu pflegen und ein modisches Kleidungsstück zu gestalten. Die FBS Datteln bietet einen Nähkurs für Seniorinnen an. Die Kursleitung steht mit ihrem Wissen zur Seite und gibt Anleitungen für die einzelnen Arbeitsschritte. Der Kurs ist auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Kenntnisse erweitern oder nach eigenen Wünschen nähen möchten. Nähmaschinen, Overlookmaschinen sowie ein großer Zuschneidetisch stehen zur Verfügung....