Bewegung

Liebe Tänzer oder ehemalige Tänzer oder Zukunftstänzer, wollten Sie nicht auch im neuen Jahr endlich wieder anfangen? Oder überhaupt endlich einmal anfangen? Den gemeinen inneren Schweinehund überwinden? Die kleinen Ausreden überlisten? Von wegen kann ich nicht, lern ich nicht, zu dick, zu alt, zu unbeweglich, zu talentfrei, zu wenig Zeit? Geht nicht? Gibt's nicht! Jetzt geht's los! Also ..., runter vom Sofa und auf zum Let's Dance! Bei uns hat jeder seinen Spaß: beim Kindertanzen, beim HipHop,...

Am 13.09.2010 startete der Einführungskurs in die japanische Kampfkunst Aikido im neuen Dojo in der Hauptstrasse 43 ( über REWE ) in Kettwig. Viele der Teinehmerinnen und Teilnehmer haben Spaß am Aikido gefunden so das am 3. Januar 2011 das reguläre Vereinstraining aufgenommen wird. Das Training findet an jedem Montag vom 19 - 21.30 Uhr statt. Möchten Sie Aikido einmal ausprobieren? Um mit Aikido zu beginnen, braucht man keine spezielle Fähigkeiten oder Ausrüstungen. Wichtig ist ein offener...

Die meisten Menschen in Nordrhein-Westfalen sind übergewichtig. Fast 56 Prozent der Bevölkerung bringen zu viele Pfunde auf die Waage, teilte das Landesamt für Statistik in Düsseldorf kürzlich mit. 15 Prozent gelten sogar als fettleibig (adipös). Die meisten Dicken ermittelten die Statistiker mit 65 Prozent in Herne (wir berichteten). Dagegen möchte Ingrid Fischbach etwas tun. Die CDU-Bundestagsabgeordnete suchte in Herne gemeinsam mit Fachleuten nach Möglichkeiten, dem Trend zur Fettleibigkeit...

Bewegen wir etwas! Rezept: 'Einfach Mensch sein' (Dosierung unbedenklich, ohne schädliche Nebenwirkungen, Haltbarkeit unbegrenzt) Blind sind wir oft gegen Nöte anderer Taub sind wir oft gegenüber manchem Hilferuf Stumm bleiben wir oft wo ein tröstendes Wort helfen könnte Unbeweglich in jeder Form bleiben wir viel zu oft obwohl schon ein Schritt Rettung bedeuten könnte Öffnen wir öfter die Augen um Not und Unrecht zu erkennen Öffnen wir öfter unsere Ohren um Hilferufe zu vernehmen Öffnen wir...

Morgenlicht greift nach den Himmelsfarben des schwindenden Nachtlichtes, ebnet schluchtenähnlich tiefe Seelenfalten. Leise aufkommende Windgesänge glätten wie unsichtbare Geister Chaosgedanken zu samtigem Flor. Verwehte Staubkörnchen zerschneiden aufkommende Hitze zerstieben mit luftstillem Drang in zeitlosem Schweigen in alle Himmelsrichtungen mit wirren Gedanken der Nacht. Atmen bläht unsere Lungen, beschwingt Herzblut in den Zellen. Wie hungrige Finger greift uns Sehnsucht nach Leben, dem...

Fröhliche Gesichter an der Grundschule Am Baum: Im Namen des Fördervereins überreichte Petra Emde allen Kindern neue Pausenspielgeräte. Damit wird weiter das Konzept „gesunde und bewegte Schule“ umgesetzt. Dazu zählen auch die Bausteine „Schulobst für jedes Kind“, ein Kreativprojekt mit einem Heiligenhauser Künstler sowie die Verschönerung des Schulhofes mit einem Sportpädagogen. Diese und andere Projekte werden im Rahmen eines Infoabends am Mittwoch, 27. Oktober, um 20 Uhr in der Schule an der...

87 Jahre alt wird Hans Förster, Mitglied im Turnverein 1869 e.V. Heiligenhaus (TVH). In der Abteilung: Turnen Gruppe "Alte Herren" im Kursprogramm der Turnabteilung des TVH. Darin sind angeblich Herren im Alter von 55 – 80 Jahren zugelassen. Nun fragt sich Hans Förster ernsthaft, ob er überhaupt noch bleiben darf, schließlich hat der die 80 seit fast 7 Jahren überschritten (und genießt inzwischen die Ehrenmitgliedschaft im TVH). Er denkt aber nicht ans aufhören, wie er seiner Trainerin – Heike...

Zum Weltkindertag fand in der Velberter Innenstadt wieder das Schlangenfest statt. Fast 60 Vereine und Institutionen hatten sich einiges für den Nachwuchs ausgedacht. Jede Menge Action wartete auf mutige Kids: Beim Bungee-Jump ging es ebenso hoch hinaus wie auf dem Air-Track. Dieses moderne Hüpfkissen katapultiert die Benutzer in luftige Höhen - und ist ein Garant für ganz viel Spaß. Die Velberter Sportgemeinschaft hatte es von der Sporthalle in die Fußgängerzone gebracht und so für einen...

Die Herner sind zu dick. Das behauptet jedenfalls eine aktuelle Studie. Wenn dem so ist, kann es aber nicht an mangelnden Angeboten der Stadt liegen. Schon Kinder und Jugendliche werden ordentlich in Bewegung gebracht und lernen, dass es leckeres Essen abseits von fettigen Pommes und Burgern gibt. Die Jugendzentren der Stadt laden nicht nur zum Spielen ein. „Die Themen ‚gesunde Ernährung‘ und ‚Bewegung‘ sind seit Urzeiten in der Konzeption vorhanden“, erklärt Marion Heuer vom Fachbereich...

Die neunte Auflage des Volksbank-Münster-Marathons war eine absolut tolle Veranstaltung. Bei gutem Laufwetter konnten zwei neue Streckenrekorde erzielt werden. Mit einer Zeit von 2:10:25 Stunden durch Patrick Muriuki aus Kenia und bei den Damen mit 2:34:58 Stunden durch Volha Salevich aus Weißrussland.

40 Prozent der Deutschen bewegen sich zu wenig, dies ist das alarmierende Ergebnis einer brandaktuellen Studie der Deutschen Krankenversicherung und der Deutschen Sporthochschule Köln. Sicher wissen die meisten ob Ihrer Bewegungsmängel, jedoch steht meist der innere Schweinehund im Wege, der uns daran hindert, sich nach dem verdienten Feierabend noch einmal zu einer sportlichen Betätigung aufzuraffen. Und dann soll es auch noch Spaß machen - wo gibt es das denn? Genau hier: „Tanzen macht Spaß...

Der 12. Mann auf dem Platz ist immer der Leidtragende. Kaum einer macht sich jedoch Gedanken darüber, wie ein Tag als Schiedsrichter aussieht. Nachdem ich vor knapp 40 Jahren mit diesem Hobby begann, möchte ich mal einen kleinen Einblick in das leben eines Schiedsrichters geben. Am Sonntag um 14:00 Uhr ist das Kreisliga Spiel zwischen Verein A gegen Verein B. Vor zwei bis drei Wochen habe ich per E-Mail erfahren, dass ich bei diesem Spiel als Schiedsrichter angesetzt bin. Nachdem ich Montag auf...

Das hat den Kindern Spass gemacht. Im Rahmen der Projektwoche " Bewegung und Ernährung " und dem Malwettbewerb aus Anlass des 100jährigen Vereinsbestehens der Viktoria Wesel 1910e.V. haben wir Aktiv mitgemacht. Das Stadion Ost wurde uns zu diesem Zweck für die ganze Woche freundlicherweise zur Verfügung gestellt.So konnten wir für die Schüler jeden Tag zwei Trainingseinheiten abhalten. Anhand der Bilder kann man die Begeisterung und den Spaß den die Kinder hatten sehen. Auch der Malwettbewerb...

Kinderlachen tönt aus dem Bewegungsraum des Städtischen Bewegungskindergartens in Datteln. Von draußen hört man die Kinder herumtoben und sieht sie vergnügt an den Kletterbäumen herumhangeln. Und drinnen holt sich Fynn gerade ein Stück Apfel vom „Nahrungszug“ im Eingangsbereich. Wenige Sekunden sind erst vergangen, seitdem wir den Städtischen Bewegungskindergarten betreten haben und schon wird eins klar - hier ist Leben drin. Hier ist nichts mehr zu spüren von der stillen Gruppenarbeit, wie wir...