Bewegung

Das Sportbildungswerk Oberhausen bietet in Kooperation mit dem OKV Kanu-Schnupper-Kurse für die ganze Familie an. Unser Programm ist speziell auf Groß und Klein abgestimmt. Erleben Sie zusammen mit Ihren Kindern und anderen Familien ein paar aufregende Stunden auf der Ruhr. Die Auftaktveranstaltung ist am: Datum: Donnerstag, 26.05.2016 Uhrzeit: 14:00 -17:00 Uhr Preis/p. P.: 15,00 €. Ort: Oberhausener Kanu-Verein Lindnerstraße 8, 46149 Oberhausen Die teilnehmenden Kinder müssen ein Mindestalter...

In den kommenden zwei Wochen sind rund 1000 Grundschüler in Unna flott unterwegs: Beim „Klimasprint“ – das traditionelle Lauf-Event, das dieses Mal vom Bereich Umwelt der Kreisstadt Unna unterstützt wird und unter der Schirmherrschaft des Bürgermeisters steht. Das „Klimasprint-Team“ kommt in die Schule und baut einen speziellen Parcours mit moderner Lichtschrankenmessung auf. Dort können sich die Kinder sportlich beweisen. Das Besondere: Jeder Schüler misst sich bei dieser Sportveranstaltung an...

Die städtische KiTa Heinrich-Strunk-Straße stellt sich vor So gesehen hat das Haus schon ein paar Jahrzehnte auf dem Buckel: Seit ganzen 40 Jahren nunmehr ist die städtische Kindertagesstätte dafür zuständig, dass den Kindern, welche im Haus untergebracht sind, ein guter und erfolgreicher Start in das zukünftige Leben ermöglicht wird. Mit einer Kapazität von 100 Plätzen und fünf Gruppen können Kinder ab vier Monaten bis zum Schuleintritt zusammen spielen und Neues entdecken. Vertreten sind...

Neue Kurse beim Uedemer Turn- und Schwimmverein laden zum Mitmachen ein: Zum Beispiel Zumba. Die einen meinen, dass Zumba ein Tanz sei, für die anderen ist es ein Sport. Irgendwie stimmt beides. Aber vor allem ist Zumba ein riesiger Spaß, der es ganz schön in sich hat. Genauso wie der Uedemer Turn- und Schwimmverein, der den Tanz/Sport schon seit langem für sich entdeckt hat. Oder besser für diejenigen Frauen und Männer, die ihrem Körper noch was Gutes tun wollen. Seit gut zwei Jahren wird die...

Für die Kinder der Paul-Gerhardt-Schule in Holzwickede steht ausnahmsweise mal ein anderes „Unterrichtsfach“ auf dem Stundenplan und das heißt diesmal „Klimasprint“, denn das traditionelle Lauf-Event wird vom Bereich Umwelt der Kreisstadt Unna unterstützt. Zum Auftakt am 29. April durchliefen alle Kinder der Paul-Gerhardt-Schule einen speziellen Parcours mit moderner Lichtschrankenmessung. Das Besondere: Jeder Schüler misst sich bei dieser Sportveranstaltung an seiner eigenen Leistung. Ziel...

Ich habe keine Zeit! Ich bin so unsportlich. Ich kann mich so schlecht aufraffen! Heute habe ich keine Lust. Warum gerade jetzt? Morgen ist auch noch ein Tag. Kennen Sie Ausreden, wie diese? Weil es regnet? Weil das Wetter heut so mies ist? Weil grad niemand da ist, der mitgeht? Weil dies nicht passt und jenes im Wege steht. Überlisten sie Ihren inneren Schweinehund. Tun sie es jetzt! In dem Wort „TUN“ steckt übrigens rückwärts gelesen, das schöne Sprichwort: „Nicht Unnötig Trödeln“ . Die...

Es sind noch Plätze frei! Die Kinder sind zum Schnuppern herzlich willkommen. Integratives Kursangebot - Bewegungsbaustelle - Die „Bewegungsbaustelle“ ist ein offenes Angebot, bei denen Kinder ab 5 Jahren, Jugendliche oder Erwachsene mit und ohne Behinderung teilnehmen können. Durch verschiedene Bewegungsangebote wie Springen, Schwingen, Klettern, Krabbeln, Balancieren etc. können auch schwerbehinderte Teilnehmer ihre Fähigkeiten erweitern oder neu erfahren. Außerdem werden in diesem Rahmen...

wird von heute an für neun Tage in der Rathaus-Galerie Essen überwunden. Am heutigen Donnerstag begann die von Sportjournalist Hubert Wildschütz organisierte und moderierte Veranstaltung Power mit Sport Bereits zum fünften Mal präsentiert sich das sportliche Event vor den Türen des Essener Rathauses. Die in diesem Jahr um den gesundheitlichen Aspekt erweitere "Sportschau" wurde von dem Bundestagsabgeordneten Dirk Heidenblut, dem Essener Bürgermeister Rudolf Jelinek sowie dem Centermanager der...

Spazieren gehen für mehr Bewegung im Alltag Die Tage der „Couch Potato“ sind nun auch offiziell von wissenschaftlicher Seite gezählt. Sich fit halten lautet die Devise und durch Bewegung gesund bleiben. Dabei ist Bewegung in Form von Spazieren gehen etwa ein wahrer Alleskönner: Es kann manche Krankheiten verzögern oder gar ganz vom Leibe halten und sogar bestehende Schmerzen zum Verschwinden bringen. Also Schuhe an und raus aus dem Haus. Das Gute am Spazieren gehen: Man braucht dafür weder ein...

Rückenschmerzen gehören in Deutschland heute zu den häufigsten Beschwerden. Oft sind die Auslöser Verspannungen durch vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung. Spätestens dann, wenn man es „im Kreuz“ hat, wird darüber nachgedacht, und man beginnt, etwas „für den Rücken“ zu tun. Diese Überlegungen kamen bereits vor vielen Jahren beim Wattenscheider Roten Kreuz auf und es wurde fortan ein Kurs zur Wirbelsäulengymnastik angeboten. Die Devise von Übungsleiterin Petra Klein: „Sportliche...

„Was mein Körper alles kann“ lautet der Titel für ein Kinder- und Jugendbildungsprojekt, das vier Altenessener Familienzentren und das Jugendamt bis zum 15. Juni gemeinsam veranstalten: Auf kreative und spielerische Weise sollen junge Menschen lernen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein achtsamer Umgang mit der Gesundheit für das eigene Wohlbefinden und ein gutes Lebensgefühl sind. Über 200 Kinder und Eltern kamen am vergangenen Donnerstag zur...

„Im Alter sollte man es langsam angehen, sich viel ausruhen und sportlich gesehen höchstens spazieren gehen“ – ein totaler Irrglauben. Die Wahrheit: Mit zunehmendem Alter fällt uns Aktivität nur schwerer. Deshalb lassen die körperlichen Fähigkeiten nach. Wissenschaftler sprechen hier im Durchschnitt von 10 Prozent Leistungsnachlass pro Dekade. Doch das muss nicht sein. „Sich im Alter fit zu halten, ist gar nicht so schwer“, weiß DRK-Kursleiterin Monika Mondin schon lange. Die Muskeln...

Das Sportbildungswerk Oberhausen bietet in Kooperation mit dem OKV Oberhausen ein Ferien Camp für Kinder und Jugendliche zwischen 8-16 Jahren an. Das Camp findet vom 11.07.-15.07.2016 in der Zeit von 10:00-16:00 Uhr am OKV statt. Den Kindern wird ein buntes Wasserprogramm auf der Ruhr geboten, vom Paddeln über ein eigenes Floß bauen, lernt die Gruppe Spiel und Spaß im Wasser. Falls das Wetter einmal nicht so gut sein sollte, gehen unsere Teamer mit den Kids in den Aquapark Oberhausen. Die...

Heiligenhaus. Als die Brüder Willi, Gustav, Heini, Emil und Walter Altenrath im Jahr 1935 den Kegelclub „de sett“ („der sitzt“) gründeten, ahnten sie nicht, dass der Verein bis weit ins 21. Jahrhundert Bestand haben wird. In bewährter Familientradition führte Erich Altenrath den Club weiter, zusammen mit Urgestein Günter Paulus. Der Verein pflegt langjährige Traditionen, wie das Ostereierkegeln, Nikolauskegeln und die Kegeltouren. Doch statt eines Segeltörns durch die Karibik ziehen die...

Das Sportbildungswerk Oberhausen unterstützt den Auftrag des lebenslangen Sporttreibens vom LSB NRW. Neugeborenen soll eine lückenlose Präventionskette von Beginn an geboten werden zur ganzheitlichen Teilhabe am sozialen Leben. Wir bieten Kindern einen niederschwelliger Einstieg zum Sport. Es besteht die Möglichkeit der Verrechnung mit dem Bildungs- & Teilhabepaket. Unsere Angebote in der Halle und im Wasser reichen von der frühkindlichen Bewegungsförderung zum Kinderturnen sowie...

Geflüchtete müssen bei der Registrierung ihre Fingerabdrücke abgeben – eine Szene aus dem Theaterstück „Grubengold“, das am Prinzregenttheater Premiere gefeiert hat. Das Publikum wird hier auf äußerst wirksame Weise in die Inszenierung einbezogen. Eins wird in der satirisch aufbereiteten Szene sehr deutlich: Das Abnehmen der Fingerabdrücke mag aus ordnungspolitischer Sicht eine gewisse Berechtigung haben – für die betroffenen Menschen, die oft extreme Strapazen hinter sich haben, bleibt es...

Das Sportbildungswerk bietet Tanzfreudigen die Chance ihre Hüften kreisen zu lassen. Auf unserem Kursprogramm stehen verschiedenste Tanzstile für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Das Angebot reicht von Zumba über Bauchtanz zu Gypsy-Flamenco. Die Kurse versprechen nicht nur gute Laune sondern helfen ihnen ganz neben bei noch ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Die Termine und Kosten unserer Tanzkurse finden Interessierte auf unserer Homepage unter www.sportangebote-oberhausen.de. Gerne senden...

Dorsten. KKRN-aktiv: Indoor-Cycling punktet im St. Elisabeth-Krankenhaus mit neuen Rädern Radfahren hat besonders positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Es schont die Gelenke, stärkt den Kreislauf und beansprucht verschiedene Muskelgruppen. Eine sehr effektive Form dieses Sports ist das Indoor-Cycling – also ein Training, das auf stationären Rädern in einem Gruppenraum stattfindet. Der Verein KKRN-aktiv hat nun 15 nagelneue Räder angeschafft und bietet den Sport im St. Elisabeth-Krankenhaus...

In diesem Kurs des Sportbildungswerks lernen Frauen jeden Alters sich zu behaupten, Gefahren zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und natürlich sich zu verteidigen. Die körperliche Fitness wird gestärkt und es wird aufgezeigt, wie sie brenzlige Situationen erkennen, ihnen ausweichen oder sich im Extremfall mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken verteidigen können. Werden sie Gegner und nicht Opfer! Die Kurse beginnen am 07.04.2016, gehen über 14 Wochen und finden im Bujinkan Doja...

Die „Bewegungsbaustelle“ ist ein offenes Angebot, bei denen Kinder ab 5 Jahren, Jugendliche oder Erwachsene mit und ohne Behinderung teilnehmen können. Durch verschiedene Bewegungsangebote wie Springen, Schwingen, Klettern, Krabbeln, Balancieren etc. können auch schwerbehinderte Teilnehmer ihre Fähigkeiten erweitern oder neu erfahren. Außerdem werden in diesem Rahmen eigene Körpererfahrungen, neue Materialerfahrungen und Sozialerfahrungen gesammelt. Wo: MGH - Wesel Am Birkenfeld 14, 46485 Wesel...

Gemeinsame Bewegung, Spiel und Spaß für Kinder mit und ohne Handicap am 16. und 17.04.2016, jeweils 9:00-16:30 Uhr In der Übungsleiter/-in-C-Fortbildung werden viele Themen rund um die Inklusion in der Sporthalle praktisch und theoretisch aufgegriffen und behandelt. Die Fortbildung bietet Mitarbeiter/-innen, die mit Kindern mit und ohne Handicap arbeiten, Anregungen und Weiterbildung durch vielfältige Beispiele. Einige Behinderungen werden theoretisch und praktisch in den Blick genommen und...

Die Kindertagesstätte Phantasia aus Frohnhausen stellt sich vor Mit knapp über einem Jahr ist die KiTa Phantasia eine sehr junge Einrichtung. Im November 2014 ging sie an den Start und ist seitdem eine toller Ort für Kinder von einem Jahr bis zum Schuleintritt, um zu spielen und zu toben. In insgesamt vier altersgemischten Gruppen, den Glücksdrachen, den Zauberwichteln, den Glühwürmchen und den Krabbelkäfern, finden insgesamt 74 Kinder in der KiTa Phantasia in der Diergardtstraße einen Platz....

Unser Sportbildungswerk beteiligt sich in Kooperation mit dem SSB Oberhausen aktiv an dem Programm des Landessportbundes „Bewegt gesund bleiben in NRW“. Mit unserem Kursprogramm machen wir Ihnen den Einstieg in ein aktives Leben so leicht es geht. Hier erhalten Sie alles, was Sie für Ihren nachhaltigen, gesunden Lebensstil, Ihre Lebensqualität und Ihre Leistungsfähigkeit benötigen. Denn wir wissen: Bewegung und Gesundheit gehören untrennbar zusammen! All unsere Angebote haben Ihre individuelle...

Die Apotheken im Rheinland und WDR 4 laden gemeinsam zur großen Walking-Tour am 29. Mai rund um den Baldeneysee in Essen ein. Kreis Mettmann. Neben der fachkundigen Arzneimittelberatung setzen sich die Apotheken im Rheinland aktiv für den Bereich der individuellen Gesundheitsvorsorge ein. So zählen unter anderem die Messung von Blutdruck und Blutzucker, Ernährungsberatung, Raucherentwöhnung sowie Reisegesundheits- und Impfberatung zu den täglich erbrachten Gesundheitsleistungen. „Walking als...