Bewegung

Neues aus dem Haus der Geschichte des Ruhrgebiets Der Newsletter zum Sommersemester 2019 aus dem Haus der Geschichte des Ruhrgebiets  ist erschienen. Er blickt auf vergangene Aktivitäten im Winter 2018 zurück, stellt neue Mitarbeiter und Publikationen vor und verweist auf zukünftige Projekte und Veranstaltungen. Unter diesem Link kann er gelesen und down-geloaded werden: http://isb.rub.de/mam/content/newsletter/nl_27_2019.pdf Viel Spaß beim Lesen wünscht Thea Struchtemeier

selbstverständlich auch Wege wo wir schon vor Jahren immer mal hinwollten, aber nie Zeit hatten! Heute ging es von Langendreerholz, ehemals an der Zeche Urbanus vorbei ein kleines ehemaliges Steinkohlenbergwerk in Bochum Langendreer, Ortsteil Kaltehardt, davon ist nichts mehr zu sehen, in Richtung Heven, auf Wanderwegen im Wald und haben einiges schönes gesehen.

Zurzeit starten die neuen Kurse beim Kneipp-Verein-Dortmund. Viele haben noch freie Plätze- wer mag kann hier spontan aktiv werden. Wer gerne bei einem Aquafitness-Kurs im Hotel Drees mitmachen möchte (Kurs I donnerstags von 9.45-10.30 Uhr, Kurs II donnerstags von 10.30-11.15 Uhr, jeweils 9 Termine ab dem 2. Mai sollte sich unter Tel. 48 14 18 (Kursltg. Petra Heuwinkel) anmelden. Die Teilnahmegebühren betragen jeweils 68 Euro für Mitglieder, 81 Euro für Nichtmitglieder. Walking im Rombergpark...

Freie Plätze gibt es bei einigen Eltern-Kind-Angeboten, die das Ev. Bildungswerk in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34 anbietet. Spielen, basteln und toben können Eltern oder auch Großeltern mit ihren (Enkel-) Kindern in der von Nicola Mörth angeleiteten Eltern-Kind-Gruppe, die am 29.4.19 um 16:00 Uhr beginnt. Die Gruppe richtet sich an Kinder, die zwischen April und September 2017 geboren sind und kostet 49,40 € für 8 Treffen und einen Elterntermin. Für die jüngeren Kinder ab 8...

Krabbeln, klettern, balancieren und laufen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“, die das Ev. Bildungswerk donnerstags im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19 anbietet. Ab dem 02.05.19 können Kinder mit Unterstützung der Eltern oder Großeltern in der Zeit von 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr (Kursnummer F191-N314) oder von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr (Kursnummer F191-N316) vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln und gemeinsam singen, spielen und...

Werdende Mütter und Mütter, die sich gerne gemeinsam mit ihrem Baby in der frischen Luft bewegen möchten, lädt das Ev. Bildungswerk zum "Nordic-Walking-Baby"-Kurs ein. Los geht es ab dem 02.05.19 um 12:30 Uhr in Benninghofen. Nordic Walking ist eine sanfte Möglichkeit, auch schwanger Sport zu betreiben bzw. nach der Geburt und Rückbildung wieder in den Sport einzusteigen - und das Baby "läuft" in der Tragehilfe mit. Nordic Walking bringt viel Freude, Abwechslung zum Alltag und Austausch mit...

Die Gelsenkirchenerin Vanessa Fernandes ist seit geraumer Zeit bei der Fridays für Future-Bewegung (FFF) dabei und eine der beiden Delegierten, die an Landesbesprechungen teilnimmt. Die bundesweite Initiative hat ein klares Ziel vor Augen, das über die Freitagsdemonstrationen hinaus geht. Vorgesehen ist, dass die mit Unterstützung von Wissenschaftlern erstellten Forderungen auch an die Politik übergeben werden. Jetzt hier zum Forderungskatalog Teachers und Science for FutureIn Gelsenkirchen...

...Michael Roschke, Leiter DAK-Servicezentrum Hagen: Wir machen Ihnen Beine! Unter diesem Motto macht die DAK-Gesundheit mobil: Ihre deutschlandweite Bewegungsshow mit Fitnesscoach und Gesundheitsexperte Patric Heizmann hat DAK-Geschäftsstellenleiter Michael Roschke nun auch nach Hagen geholt. Mit welchem Ziel? Etwas in Bewegung zu setzen! Jeder weiß im Grunde genommen ja, wie wichtig gesunde Ernährung ist und eben auch Bewegung. Aber beides zu ändern, vor allem auch langfristig, ist für viele...

Nach den gelungenen Premieren im vergangenen Jahr finden auch in 2019 wieder die beliebten Fußballcamps des Frank Peters Fußball College, jeweils in den Ferien, auf dem Sportplatz Meisenburgstr. in Bredeney statt. Los geht es bereits in den Osterferien, vom 15.04.2019 – 18.04.2019. Die Camps gehen wieder über vier Tage (täglich von 10:00 Uhr – 16:00 Uhr) und richten sich an fußballbegeisterte Kids im Alter von 4 – 15 Jahren. Natürlich sind auch Kinder, die kein Vereinsmitglied beim...

Erste kräftige Sonnenstrahlen und wärmere Temperaturen haben bereits Lust auf den Frühling gemacht. Außerdem sollte - nachdem der kalendarische Frühlingsanfang überschritten ist - endlich Schluss sein mit dem Winterblues. Mit einem Frühlingserwachen unter dem Motto "Velbert blüht auf" soll allen Velbertern daher ein verkaufsoffener Sonntag mit umfangreichen Rahmenprogramm geboten werden. Am Sonntag, 31. März, wird in der Fußgängerzone Einiges los sein: Von 11 bis 18 Uhr wird es zahlreiche...

Nach 9 Jahren habe ich im März 2018 die beiden Gruppen „Tanzen im Sitzen“ (TiS) im Martinszentrum Bottrop aufgegeben. Leider ist es uns nicht gelungen eine Nachfolgerin für mich zu finden. Auch heute noch werde ich von ehemaligen Teilnehmerinnen angesprochen, wie sehr sie es bedauern, dass die Gruppen aufgelöst wurden. Tanz im Sitzen erfordert eine Tanzleiterin, die die passenden Tänze auswählt, die Figuren erklärt und während des ganzen Tanzens vormacht und frühzeitig ansagt. Eine Aufgabe, die...

Gemeinsam mit den Fitnessexperten des Aktiv-Sportpark Moers veranstaltete die BARMER die dritte Auflage des Arzthelferinnen-Tags. Drei Stunden lang hatten die 15 Teilnehmerinnen aus sieben Praxen der Region die Möglichkeit, Zumba, Jumping, Movement, Rücken-Fit oder Bauch-Beine-Po unter professionellen Bedingungen kennenzulernen. Für die BARMER steht die Gesundheit ihrer Versicherten im Mittelpunkt. „Aus diesem Grund bieten wir betriebliches Gesundheitsmanagement in Kooperation mit dem...

Manchmal zählt eben doch auch die Quantität: Wie viele der knapp 400 Schüler am vergangenen Freitag aus rein idealistischen Gründen auf die Straße gegangen und für eine (bessere) Zukunft demonstriert haben, wissen wohl nur die Jugendlichen selber. Aber selbst wenn sie sich der #fridaysforfuture-Bewegung nur angeschlossen haben, um den Mathe- oder Deutschstunden zu entkommen, haben sie doch zumindest erreicht, dass sie auf sich aufmerksam machen. Und dass endlich mal die im Vordergrund stehen...

Rund 150 Schülerinnen, Schüler und Sympathisanten nahmen am Freitag an der Demonstration zum weltweiten Fridays for Future-Aktionstag in Gelsenkirchen teil. Trotz des nasskalten Wetters ließen es sich die engagierten, jungen Menschen nicht nehmen, wegen des Klimawandels auf die Straße zu gehen. Bevor der Zug sich in Bewegung setzte, gab es eine kleine Kundgebung auf dem Heinrich-König-Platz. Betont wurde, dass die Veranstaltung offen sei für alle, und dass die Fridays for Future-Bewegung eine...

Werdende Mütter und Mütter, die gemeinsam mit ihrem Baby etwas für die eigene Gesundheit tun möchten, lädt das Ev. Bildungswerk zum "Nordic-Walking-Baby"-Kurs ein. Los geht es ab dem 14.03.19 um 12:30 Uhr in Benninghofen. Nordic Walking ist eine sanfte Möglichkeit, nach der Geburt und Rückbildung wieder in den Sport einzusteigen - und das Baby "läuft" in der Tragehilfe mit. Und für Schwangere bietet der Kurs die Gelegenheit, sich gemeinsam mit anderen in der frischen Luft zu bewegen. Nordic...

Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo: Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann: Montag: 20:00 bis 21:00 Uhr (online) Dienstag: 20:30 bis 21:45 Uhr Mittwoch: 20:00 bis 21:15 Uhr Sonntag: 10:30 bis 12:30 Uhr Mehr Info´s: https://taijiqigong.de Kontakt: Mobil: 0173 / 5375674 E-Mail: info@taijiqigong.de Durch Taiji & Qigong kommt der Geist zur Ruhe, der Körper wird kräftig, aber auch elastisch und flexibel, wodurch geistige...

Ab sofort brummt es im Sportunterricht der Grundschule am Bienenhaus in Rheinberg-Millingen, wenn die Kinder mit den neuen Smovey-Ringen trainieren. „Wenn die Kugeln in den geriffelten Ringen in Schwung gebracht werden, erzeugen sie angenehme Vibrationen“, sagen Marianne und Detlev Friedriszik. Smoveys machen Spaß, fördern die Koordination und beugen Haltungs- und Konzentrationsschwächen vor. In einer Schule in Duisburg sorgten das morgendliche Training vor dem Unterricht sogar dafür, dass das...

Nur wenige Jahre nach Eröffnung der Naherholungsanlage PHOENIX See im Frühjahr 2011, erfreut sich das Freizeitareal in Dortmund äußerst regen Zuspruchs zum Spazierengehen, die 3,2 km langen Fußgänger rund um das neue Wahrzeichen Dortmunds laden Besucher zum Entspannen ein! Hierbei sind die immer Wolkenformation über dem See zu beobachten, die Spaziergänge um den See dienen der "Gesundheit"!

Zu den „Zappelzwergen“ lädt das Ev. Bildungswerk Eltern oder Großeltern mit ihren (Enkel-) Kindern ab dem 15.1.19 um 9:30 Uhr ins Ev. Gemeindezentrum, Aplerbecker-Mark-Straße 3 in Aplerbeck ein. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und soll in dieser Gruppe im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam mit den Eltern oder Großeltern können die Kinder (geb. März - September 2017) ihre motorischen Fähigkeiten in altersgerechten Spiellandschaften erproben. Außerdem wird...

Krabbeln, klettern, balancieren und laufen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“, die das Ev. Bildungswerk montags im Reinoldinum, Schwanenwall 34 anbietet. Ab dem 14.01.19 in der Zeit von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr (Kursnummer F191-N311) und ab dem 21.01.19 von 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr (Kursnummer F191-N309) können Kin-der mit Unterstützung der Eltern oder Großeltern vielfältige Bewegungserfahrungen in abwechslungsreichen Spiellandschaften sammeln und...

Krabbeln, klettern, balancieren und laufen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“, die das Ev. Bildungswerk donnerstags im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19 anbietet. Ab dem 17.01.19 in der Zeit von 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr (Kursnummer F191-N313) und ab dem 24.01.19 von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr (Kursnummer F191-N315) können Kinder mit Unterstützung der Eltern oder Großeltern vielfältige Bewegungserfahrungen in abwechslungsreichen...

Frisch und gesund ging es morgens im Fabido Familienzentrum in der Ebertstraße zu. Zu Gast war IKK-Ernährungsexperte Martin Bauer, der mit den Kindern Brotgesichter zubereitete. Und zwar zum Auftakt des IKK-Ernährungsprojektes „Die Kleinen stark machen“. Nordstadt. In der Kita gestaltete er mit den Vorschulkindern Projekttage rund um „Gesunde Ernährung“. Kinder erfuhren, wie viel Zucker in Süßigkeiten steckt und was alles zu einem gesunden Frühstück gehört. „Das Ernährungsverhalten wird im...