Mülheim an der Ruhr - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Foto: PR-Foto Köhring/KM
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Alt? Na und!

Bereits seit 1989 erscheint vierteljährlich die Mülheimer Seniorenzeitung „Alt? Na und!“ Ein 20köpfiges Redaktionsteam unter der Leitung von Gabriele Strauß-Blumberg bringt die Zeitung mit Wissenswertem, Nützlichem und Praktischem sowie Unterhaltsamen für die Senioren auf den Markt. Doch nicht nur das. Das Team stellt auch Informationsveranstaltungen für die reifere Jugend auf die Beine. So geschehen in der letzten Woche in der Volkshochschule. Eingeladen waren die beiden...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 24.04.12
Foto: ABDA
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Notdienste der Mülheimer Apotheken und Ärzte vom 23. bis 30. April

Sie suchen in den Abendstunden oder sonn- bzw. feiertags eine geöffnete Apotheke? Sie brauchen dringend einen Arzt und haben die zentrale Notdienstnummer nicht zur Hand? Im Lokalkompass Mülheim werden Sie fündig. Wir listen aktuell alle wichtigen Notfallnummern auf. Apotheken (Notdienstwechsel morgens um 9 Uhr) Montag, 23. April Kaiser-Friedrich-Apotheke (bis 22 Uhr), Kaiserstraße 57, Tel. 3 27 22, Spitzweg-Apotheke Saarn, Düsseldorfer Straße 63, Tel. 48 13 23. Dienstag, 24. April Apotheke am...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 23.04.12

Bauarbeiten in Geitlingstraße

Am Montag (23. April) und am Mittwoch (25. April) werden in der Geitlingstraße – zwischen Hardenbergstraße und Autobahnbrücke der A40 – Fräs- und Asphaltierarbeiten durchgeführt. Die Verwaltung bittet die Anwohner und Verkehrsteilnehmer um Verständnis.

  • Mülheim an der Ruhr
  • 20.04.12
Nach dem Unfall staute sich der Verkehr auf der Aktienstraße. | Foto: Berufsfeuerwehr Mülheim

Unfall auf Aktienstraße

Am Donnerstagmorgen gegen 10.45 Uhr wurde der Berufsfeuerwehr Mülheim an der Ruhr ein Verkehrsunfall auf der Aktienstraße gemeldet. Die Feuerwehr war wenige Minuten später mit einem Hilfeleistungszug sowie dem Rettungsdienst und einem Notarzt vor Ort. Dabei stellte sich heraus, dass es aus noch ungeklärter Ursache auf der Kreuzung zu einem schweren Zusammenstoß mit zwei Autos gekommen war. Die Fahrerin eines beteiligten PKW war dabei verletzt worden. Die verletzte Frau wurde vom Rettungsdienst...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 20.04.12

Stressbedingte Erkrankungen - Frauen immer stärker gefährdet!

Unsere Lebensweise und die Arbeitswelt haben sich in den letzten Jahren so entwickelt, dass Stress und psychische Belastungen in allen Berufen und Hierarchien zunehmen. Frauen sind in der heutigen Zeit viel stärkeren Belastungen ausgesetzt als früher. Berufliche Anforderungen und die Doppelbelastung durch Beruf und Familie, aber auch häufig die Pflege Angehöriger, erzeugen Zeitdruck und Konflikte. Dies kann zu enormen Stresssituationen führen, die den Blutdruck steigen und den Adrenalinspiegel...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 20.04.12
Blütentor Saarner Straße
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Blütentor

In jedem Frühjahr gibt es in Mülheim Ruhr das Erlebnis durch ein Blütentor zu schreiten. Zur japanischen Kirschblütenzeit.Leider nur für kuze Zeit, denn der nächste Regenschauer beendet dieses Schauspiel.Als Autofahrer ist besondere Vorsicht geboten, da man durch den Blütenzauber abgelenkt schon mal die Verkehsübersicht verliert.

  • Mülheim an der Ruhr
  • 17.04.12
Foto: Foto: ABDA
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Notdienste der Mülheimer Apotheken und Ärzte 16. bis 23. April

Sie suchen in den Abendstunden oder sonn- bzw. feiertags eine geöffnete Apotheke? Sie brauchen dringend einen Arzt und haben die zentrale Notdienstnummer nicht zur Hand? Im Lokalkompass Mülheim werden Sie fündig. Wir listen aktuell alle wichtigen Notfallnummern auf. Apotheken (Notdienstwechsel morgens um 9 Uhr) Montag, 16. April Max- und Moritz-Apotheke (bis 22 Uhr), Speldorf, Duisburger Straße 282, Tel. 4692440; Apotheke im RheinRuhrZentrum Heißen, Humboldtring, Eingang Ost, Tel. 49 53 10....

  • Mülheim an der Ruhr
  • 16.04.12

Radarkontrolle am Dienstag

Das Polizeipräsidium Essen führt am Dienstag, 17. April, Geschwindigkeitskontrollen in den Städten Essen und Mülheim durch. Ein Radarwagen wird in den Vormittagsstunden in Essen auf der Aktienstraße die zulässige Höchstgeschwindigkeit überwachen. Nachmittags wird er auf der Mellinghofer Straße in Mülheim an der Ruhr postiert. Abhängig von der polizeilichen Einsatzlage werden in den Stadtgebieten weitere Messungen und Kontrollen erfolgen.

  • Mülheim an der Ruhr
  • 16.04.12
In Maßen ungefährlich: "Fluorid wird bei korrekter Anwendung eine hochwirksame, kariesvorbeugende Wirkung zugesichert, " so die Gladbecker Zahnärztin Ina Rietkötter. | Foto: Laura Janzen

Toxische Tuben?! - Wie gefährlich ist "Fluorid"?

Wer zum Frühstück gerne Eier isst, wird dem Ei angesichts des aktuellen Dioxin-Skandals wohl nicht mehr ganz so unbeschwert auf die Pelle rücken. Gut, lässt man das Ei morgens eben weg. Kein Problem. Doch wenn es nach verschiedenen Berichten geht, die im Internet zu lesen sind, sollten wir uns alle vielmehr darum kümmern, mit was für Zahnpasten wir uns täglich die Zähne reinigen. Die Rede ist von „Fluorid“. Salze, die in beinah jeder handelsüblichen Zahnpasta sind und die Zähne vor Karies...

  • Gladbeck
  • 10.04.12
  • 21
Foto: ABDA
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Notdienste der Mülheimer Ärzte und Apotheken vom 9. bis 15. April

Sie suchen in den Abendstunden oder sonn- bzw. feiertags eine geöffnete Apotheke? Sie brauchen dringend einen Arzt und haben die zentrale Notdienstnummer nicht zur Hand? Im Lokalkompass Mülheim werden Sie fündig. Wir listen aktuell alle wichtigen Notfallnummern auf. Apotheken (Notdienstwechsel morgens um 9 Uhr) Montag, 9. April Glocken-Apotheke (bis 22 Uhr), Speldorf, Duisburger Str. 263, Tel. 51368; Schiller-Apotheke, Eppinghofer Str. 171, Tel. 473581 Apotheke auf der Saarner Kuppe (bis 22...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 09.04.12
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Frohe Ostern

Alle Osterhasen und -schweinchen aus dem Mülheimer Tierheim wünschen frohe Feiertage.

  • Mülheim an der Ruhr
  • 06.04.12
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Hübsch und hoffentlich ungiftig. Wer Eier selber bemalt, sollte auf den Herkunftsort achten. Beim Kauf gefärbter Eier ist der allerdings oft nicht feststellbar. | Foto: Gohl

Dioxin-Eier und hohe Spritpreise

Das passt ja prächtig. An Benzinpreise, die vor Ferienbeginn steigen und an den eigentlichen Feiertagen noch zulegen, sind wir gewöhnt. Aber offenbar gibt es jetzt auch noch die passende Giftmeldung aus dem Lebensmittelbereich. Wieder sind Eier betroffen, wieder durch Dioxin. Wer einen Blick auf die Schale wirft und dort 0-DE-0521041 oder 0-DE-0521991 liest bzw. Eier vom „AWO Ingenhammshof“ in Duisburg hat, beißt vielleicht lieber nicht hinein. Das Problem hat sich also von Ostwestfalen-Lippe...

  • Essen-Nord
  • 05.04.12
  • 3
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Verletzte Hündin ausgesetzt

Montag, 2. April 2012 Pinscher vor Tierheim ausgesetzt - Hinweise erbeten! Am 1. April 2012 gegen 7.30 Uhr hat eine Mitarbeiterin des Tierheims einen Transportkorb neben dem Zaun gefunden. In diesem Transportkorb saß ein zitternder Pinscher, bei minus 2 Grad. Während der Eingangsuntersuchung wurde festgestellt, dass die Hündin auf dem linken Hinterbeinchen nicht auftreten konnte. Bei der tierärztlichen Untersuchung wurde ein Bruch des Hinterbeines und eine defekte Kniescheibe festgestellt. Ob...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 02.04.12
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Foto: ABDA
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Notdienst der Mülheimer Apotheken und Ärzte 2. bis 9. April

Apotheken (Notdienstwechsel morgens um 9 Uhr) Montag, 2. April Apotheke am Kreuzfeld, Aktienstraße 163b, Tel. 47 82 24; Activ-Apotheke (bis 22 Uhr), Althofstraße 46, Tel. 9413941, Dienstag, 3. April Barbara-Apotheke (bis 22 Uhr), Winkhausen, Aktienstraße 277, Tel. 76 32 12, Punkt-Apotheke, Schloßstraße 25, Tel. 47 58 58. Apotheke am Lierberg (bis 22 Uhr), Speldorf, Friedhofstraße 102, Tel. 58 91 29, Pelikan Vital Apotheke, Hans-Böckler-Platz Forum (Rotunde), Tel. 30 85 20. Donnerstag, 5. April...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 02.04.12

Ihr Ansprechpartner rund ums Community Management - Stanley Vitte

Liebe Community, seit heute gibt es Verstärkung im Community-Bereich. Stanley Vitte wird ab jetzt Ihr Ansprechpartner bei allen Fragen und Problemen in der Community sein. Stanley war bisher Mitarbeiter des Rheinboten in Düssedorf und ist vielen hier bereits als engagierter Kollege bekannt. Ich freue mich, ihn als Unterstützung für den Community-Bereich gewinnen zu können. Wenn also mal irgendetwas nicht klappt, fragen Sie Stanley, er kümmert sich. Er wird auch alle Mails beantworten, die über...

  • Essen-Süd
  • 02.04.12
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Sperrung an der Dohne - Bus wird umgeleitet

Der neu erstellte Abwasserkanal in der Dohne muss für eine Dichtigkeitsprüfung und Kamerabefahrung komplett gespült und gereinigt werden. Dafür wird die Dohne von der Trooststraße bis zur Wasserstraße am Dienstag, 3. April, von 6 bis 20 Uhr gesperrt. Es werden die Schachteinstiege in der Straßenmitte geöffnet und mittels Spülwagen und Spüldruckschlauch wird der Kanal gereinigt und anschließend einer Dichtheitsprüfung unterzogen. Eine entsprechende Umleitung ist ausgeschildert. Wegen der...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 30.03.12

Vorschriften für Feiertage beachten

Die IHK zu Essen weist darauf hin, dass für den „stillen Feiertag“ Karfreitag und für den Vorabend zu Karfreitag wieder besondere Vorschriften des Feiertagsgesetzes Nordrhein-Westfalen gelten. Am Gründonnerstag, 5. April, sind ab 18 Uhr jegliche öffentliche Tanzveranstaltungen verboten. Von Karfreitag bis Karsamstag, 6. bis 7. April, 6 Uhr, sind keine öffentlichen Veranstaltungen erlaubt. Hierzu zählen insbesondere Märkte, gewerbliche Ausstellungen, sportliche Veranstaltungen, Leistungsshows,...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 29.03.12
Foto: AMH
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Online Ausbildungsstellen finden bei der Lehrstellenbörse

Pünktlich vor Beginn der Osterferien, die von Schulabgängern traditionell stark für Praktika und Bewerungen genutzt werden, hat die Handwerkskammer in der Landeshauptstadt 722 frisch akquirierte Ausbildungsplätze freigeschaltet. Neue Lehrstellen finden sich danach in 65 Ausbildungsberufen in allen technischen, kreativen und versorgungsnahen Branchengruppen der „Wirtschaftsmacht von nebenan“. „Das ist der umfangreichste Neubestand seit Erst-Öffnung der Ausbildungsbörse der Kammer vor fünfzehn...

  • Wesel
  • 29.03.12
Michael Dickhaus, neuer Vorsitzender der INGHO, setzt auf Teamarbeit. | Foto: Privat

Bürgersteige gefährlich

„Wir sind eine Gemeinschaft und wir setzen uns für Holthausen, Menden und Raadt ein“, sagt Michael Dickhaus. Dickhaus ist seit Jahresbeginn der neue Vorsitzende der INGHO, der Interessengemeinschaft Holthausen, Menden und Raadt. Er selbst sieht sich als Teamplayer, der zusammen mit dem INGHO-Vorstand auch bereit ist, den Finger in die Wunde zu legen. Und eine dieser Wunde ist die Sicherheit auf den Bürgersteigen in den Stadtteilen. „Es kann nicht sein, dass unsere ältesten und die jüngsten...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 27.03.12

Stress am Arbeitsplatz....die Burnout Falle!

Stress am Arbeitsplatz ist aus unserer heutigen Gesellschaft leider nicht mehr weg zu denken. Zunehmend hört und ließt man in der Presse, dass Arbeitnehmer aufgrund immer stärker wachsendem arbeitsbedingtem Stress psychisch und körperlich erkranken. Doch nicht nur die Presse ist hier ausschlaggebend. Hört man sich im privaten Umfeld um, lässt sich das Thema Stress am Arbeitsplatz nicht mehr weg diskutieren. Die häufigsten Auslöser hierfür sind sicherlich unsichere Arbeitsplätze, hoher...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 26.03.12
  • 1

Wie entsteht das Burnout-Syndrom?

Wer sehr engagiert, hart und lange arbeitet, überschreitet sehr häufig seine Leistungsgrenzen. Wenn dann das Auftanken der notwendigen Lebensenergie nicht mehr funktioniert, wenn die anerkannende Rückkopplung von außen unzureichend vorhanden ist, kann dieses Ungleichgewicht von Geben und Nehmen ein möglicher Beginn eines Burnout-Syndroms sein. Es ist ein Mythos, dass vor allem Manager und Führungskräfte die größte Risikogruppe darstellen. Stress gehört inzwischen zum Alltag der meisten...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 26.03.12

MVG: Infos? Nein danke

Liebe MVG´ler: Eure Desinformationen nerven. Wie so oft zeigt die Anzeigetafel an, die Straba kommt in sieben Minuten, zwar einige Minuten zu spät, aber ok. Plötzlich ist das alles kalter Kaffee - die Tafel zeigt zehn Minuten an. Hallo, warum sagt ihr mir nicht gleich: „Die Tram kommt in 20 Minuten“! Dann hätten alle, die gewartet haben, auf den Bus umsteigen können und wären pünktlich gewesen. So liebe MVG´ler geht man nicht mit Kunden um, so vergrault man sie. Mein Vorschlag: Streicht den...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 26.03.12
Andreas Seifried, Installateur, und Mikro-KWK-Nutzer Thorsten Dohe (rechts), lesen ab, wieviel Kilowattstunden die Anlage bereits produziert hat. | Foto: PR-Foto Köhring/KM

Ab in die Zukunft - medl startet durch

Sie sind klein, effizient, produzieren Wärme und Strom: Mikro-Kraftwärme-Kopplungsanlagen, kurz KWK. Dass sie ganz nebenbei die Umwelt schonen, ist eine positive Nebenwirkung. Es ist ein ganz normaler Altbau - Baujahr Mitte der 20er-Jahre. Von außen ist dem Haus mit seinen rund 150 Quadratmetern Größe nicht anzusehen, dass eine hochmoderne Anlage im Inneren Strom und Warmwasser produziert. Der Wirkungsgrad, also das Verhältnis von eingesetzter Energie zu nutzbarer Energie, liegt bei rund 90...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 23.03.12

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