Winter-Depression? Nein, danke!
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- hochgeladen von Dr. Malgorzata Hartwich
So wunderschön sonnig war der letzte Sonntag, 15. Januar 2012.
Aber wenn keine Sonne scheint, und nicht nur am Sonntag, jeder Spaziergang ist gesundheitsfördernd.
Bewegung, frische Luft, Natur, Tageslicht, Abendslicht, Farbenvielseitigkeit, Beobachtungsblicke, Entspannung (z.B. Fotografieren), Ruhe u.a. sind täglich als heilende Lebensimpulse besonders im Winter so wichtig.
Wenn schlechte Laune, Nervosität, Kraftlosigkeit, Schlaflosigkeit sich verstärken werden, besuchen Sie bitte lieber ergänzend einen Arzt.
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Autor:Dr. Malgorzata Hartwich aus Menden (Sauerland) |
6 Kommentare
Dafür esse ich ein Kochschinkenbrötchen mehr. Fast alle Wettermodelle sind sich einig für einen Wintereinbruch zu diesem Zeitpunkt mit wenig oder keinen Schnee.
Schöne Bilder und brauch auch keine Winterdepri
ja wirklich, bei diesen tollen Bildern kann man, selbst ICH, nicht mehr von (Winter-) Depression sprechen... sehr sehr schön!
So froh, schön und hell... sonnig und einfach traumhaft!
DANKE