Zehn Wochen Vorbereitungslaufen - Köln kann kommen
- hochgeladen von Rainer Tüttelmann
Zehn Wochen habe ich nun für den Köln-Marathon am Sonntag, 14. September, trainiert. Genau seit Montag, 7. Juli. Hat Spaß gemacht, auch wenn das viermalige Training pro Woche die Freizeit doch schon einengt. Die letzte Einheit habe ich heute Morgen um 6 Uhr über neun Kilometer bei toller Luft absolviert. Bin insgesamt knapp 560 Kilometer gelaufen, um mich für eine Marathon-Zeit rund um die vier Stunden vorzubereiten. Mal schauen, ob es klappt. Alle, die Köln schon einmal gelaufen sind, schwärmen von der Atmosphäre. Ich berichte, ob sie wirklich so toll war (Habe aber schon jetzt keine Zweifel).
Autor:Rainer Tüttelmann aus Iserlohn |
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