Trainingsstart für den Köln-Marathon
- hochgeladen von Rainer Tüttelmann
Da habe ich nun viele Wochen von den Marathon-Vorbereitungen gesprochen und gestern bin ich angefangen. standen zwar nur 3mal 2000 Meter an, dafür hat es aber heftig geregnet.
Nach der Lockerungsrunde am Seilersee (laufe immer eine große Runde, die exakt zwei km lang ist), war ich schon reif für die Handtücher. Wind und Regen peitschten besonders heftig an der Staumauer. Was soll es. Wenn es in Köln schüttet, laufe ich auch. Muss man also durch.
Donnerstag und Freitag sind jeweils leichtere Einheiten über 10 bzw. 12 km angesagt. Sonntag werde ich 22 km von Barendorf, über Drepper, Kläranlagen, Halingen, Menden und über die Waldemey zurück laufen.
Letztmals habe ich mich im Spätsommer auf den Bremen-Marathon vorbereitet. Da bin ich ja bei 28 km mit Magenkrämpfen ausgestiegen.
Autor:Rainer Tüttelmann aus Iserlohn |
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