Saisonausklang am Baldeneysee

Das war es dann mit den Wettkämpfen für dieses Jahr. Am Samstag wollte ich noch einmal einen Halbmarathon in gleichmäßigen 5:30 im Schnitt laufen und habe das auch geschafft. Nach 1:55:54 bin ich am Essener Baldeneysee beim Blumensaat-Halbmarathon als 266. in der Gesamtwertung und als Zehnter meiner Altersklasse (M 60) ins Ziel gekommen. Bin sehr zufrieden.
Habe in diesem Jahr mehrere Wettläufe bestritten. In Balve und in Flierich jeweils über 10 km, in Essen im März den Pollenlauf (15,5 km), fünf Halbmarathons (Menden, Dortmund-Kirchlinde, Bochum, München, Essen-Baldeneysee), bin in der Lauftreff-Staffel beim 100km-Lauf in Biel die letzte Strecek (23,6 km) gelaufen, habe in Hagen beim Emster-Volkslauf 20 km absolviert, bin in Berlin den Marathon gelaufen und habe in Jordanien den Dead Sea Marathon über 50 km geschafft.

Eigentlich wollte ich noch am 11. Dezember über 9, 6 km in Witten starten, aber schon am frühen Nachmittag spielt der BVB gegen Kaiserslautern und da habe ich meiner Frau Begleitung zugesagt. Jetzt wird bis Weihnachten kürzer getreten (nur zweimal pro Woche laufen = mittwochs maximal zehn km, sonntags zwischen 15 und 20 km).

Der erste Lauf im neuen Jahr wird wieder in Flierich sein (10 km am 8. Januar). Und dann wird für den Hamburg-Marathon trainiert. Angemeldet bin ich. Meine Frau ebenfalls.

Die Fotos habe ich am Samstag vor dem Start in Essen aufgenommen. Die Organisation ist toll, die Stimmung gut und es gibt immer leckeren Kuchen. Ich habe frischen Käse-Mandarinen-Kuchen und ein Stück gut belegten Kirschkuchen nach dem Lauf zu mir genommen. Bin vermutlich 2012 wieder dabei. Gefällt mir immer zweimal imJahr gut am Baldeneysee (März = Pollenlauf, November = Blumensaatlauf).