Ein kalter Lauf am Baldeneysee

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Vor dem Start in der Kupferdreher Turnhalle
hochgeladen von Rainer Tüttelmann

Meinen letzten Halbmarathon in diesem Jahr habe ich in Essen am Baldeneysee beim August-Blumensaat-Gedächtnislauf absolviert (Start 14.05 Uhr - 1 Grad plus - trocken - Strecke Asphalt - flacher Verlauf).
Bin 231. geworden und in der Alterklasse M60 habe ich Platz 13 erlaufen. Meine Zeit war 1:50:39, womit ich sehr zufrieden bin. Es ist meine zweitbeste Halbmarathonzeit, die ich seit meinen ersten Laufversuchen im Juli 2009 erzielt habe.
Vermutlich hätte ich eine bessere Zeit erzielen könne, wenn ich zu Beginn nicht so schnell angegangen wäre. Ich wollte halt probieren, wie lange ich eine maximale Zeit laufen kann. So gesehen, war ich mit meinem "Experiment" durchaus zufrieden und weiß Bescheid, was und wie ich nun für die Läufe im kommenden Jahr zu trainieren habe.

Essen war mal wieder eine Reise wert, Organisation gut, Logistik okay und der Kuchen schmeckt nach wie vor.

Freue mich auf den dritten März-Sonntag, wenn in Kupferdreh der Pollenlauf (anspruchsvolle 15,8 Kilometer bergrauf und bergrunter) anstehen.

Bevor ich eine vierwöchige Wettkampfpause einlege, werde ich am Sonntag, 12. Dezember, aber noch am Wittener Stadtlauf (11.30 Uhr über 9,8 Kilometer durch die Innenstadt) teilnehmen. Ist auch eine wirklich gelungene Veranstaltung mit vielen Zuschauern. Macht richtig Spaß.