Die neuen Laufziele

Nach dem für mich sehr gut verlaufenen Jordanien-Ultralauf über 50 Kilometer, habe ich meine wöchentliche Laufleistung erst einmal etwas runtergeschraubt. Auch wenn ich Karfreitag den Kultlauf über 25 Kilometer bestritten habe. Ich werde etwas mehr Fahrrad fahren. Was ich auch schon getan habe. Berg fahren, damit die Oberschenkel etwas mehr Muskeln erhalten. Da schwächel ich noch ein wenig.
Ich habe mir erst einmal einen Laufplan für die kommenden Monate erstellt. Am 25. September werde ich in Berlin den Marathon laufen. Die Anmeldung ist schon lange erfolgt.
Vorher, so der Stand der Planung zur Stunde, bin ich für eine 100 Kilometer-Staffel des Lauftreffs Iserlohn in Biel am Freitag, 17. Juni, eingeplant. Ich möchte dort gerne den Schlussläufer über 24,5 Kilometer machen. Starten müsste ich morgens gegen 8/ 9 Uhr und dann von Biebern nach Biel laufen. In Biel laufen vom Lauftreff Iserlohn Ingo Lueg und Michael Weist jeweils über 100 Kilometer, mit denen ich zusammen in Jordanien über 50 Kilometer gelaufen bin. Dafür meinen allerhöchsten Respekt, weil ich mittlerweile beurteilen kann, was 100 km bedeuten. Auch wenn ich bisher nur die Hälfte geschafft habe. In Biel geht auch Dieter Baumann, Olympiasieger 1992 über 5000 m, über die 100 km an den Start. Unter www.dieterbaumann.de kann man seine Vorbereitungen nachlesen oder auch mit ihm diskutieren.
Zurück zu meinen Plänen: Am Sonntag, 22. Mai, werde ich den Halbmarathon in Menden laufen, am Donnerstag, 2. Juni, werde ich versuchen, den schweren Rundkurs in Hagen über die Halbmarathon-Strecke zu schaffen und am Pfingstmontag, 13. Juni, bin ich in Dortmund-Kirchlinde, um dort den Friedenslauf-Halbmarathon zu bestreiten. Also: Ich bin viel auf Achse und freue mich.
Sehen wir uns?