Gesundheitswandern mit der Volkshochschule
Wandern ist gesund und macht Spaß
- Foto: Stadt Iserlohn
- hochgeladen von Günther Burbach
Die Volkshochschule bietet am Dienstag, 30. August, den Kurs Gesundheitswandern an. Je nach Kondition der Teilnehmer wird eine Strecke von drei bis fünf Kilometern zurückgelegt.
Die Gesamtdauer einer Wanderung beträgt 90 Minuten. Das Besondere daran ist, dass die Gruppe an schönen Plätzen Übungspausen einlegt und in der Natur Übungen macht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung stärken.
Treffpunkt ist die Bushaltestelle Buchenwäldchen, Westfalenstraße 49. Die Kursleiterin ist zertifizierte Gesundheitswanderführerin des DWV. Bitte geeignete Schuhe und wetterangepasste bequeme Bekleidung mitbringen.
Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 222_37020 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, gerne telefonisch unter 02371/217-1943 entgegen.
Autor:Günther Burbach aus Hagen |
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