Entspannt ins neue Jahr starten!
Kum Nye Yoga bei der VHS
Am Mittwoch, 22. Januar 2025 startet in der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, ein Kum Nye Yoga Kurs der VHS. Der Kurs mit der Kursnummer 3445 läuft über zehn Wochen jeweils in der Zeit von 9.30 bis 11.00 Uhr.
In diesem etwas anderen Yogakurs aus tibetischer Tradition wird die Energie in den einzelnen Energiezentren/ Chakren aktiviert und ins Fließen gebracht.
Mit sanften, ruhigen und dynamischen Bewegungsübungen lösen sich nach und nach innere Blockaden und entspannen, stärken und verbinden Körper, Atem und Geist. Kum Nye Yoga ist etwas für Yogis, die mal etwas Anderes ausprobieren möchten, aber auch für Neueinsteiger*innen aller Altersklassen.
Informationen zur Anmeldung erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.
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