Paddeln auf dem Hengsteysee
Fit in den Frühling: Stadtsportbund lädt zu Outdoor-Aktivitäten
- Am 28. April findet in der Zeit von 10.30 bis ca. 15 Uhr ein sportlicher Outdoor-Aktionstag des Stadtsportbundes am Hengsteysee für Jung & Alt statt.
- Foto: Stadtsportbund
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Am 28. April 2019 findet in der Zeit von 10.30 bis ca. 15 Uhr ein sportlicher Outdoor-Aktionstag des Stadtsportbundes am Hengsteysee für Jung & Alt statt.
Nach einem Warmup auf der grünen Wiese, einer Walkingeinheit mit Yogaübungen im Stand und einer kulinarischen Stärkung geht´s auf die Bretter zum Stand up Paddling unter fachkundiger Anleitung. Paddelschläge im Stehen auf einem kippeligen Board im Wasser stärken Schultern, Rumpf, Bauch und aktivieren die wichtige Tiefenmuskulatur. Schwimmfähigkeit und ein mittlerer Fitnesslevel werden vorausgesetzt. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Infos & Preise unter anke.tauer@ssb-hagen.de oder Tel. 207-5111.
Autor:Lokalkompass Hagen aus Hagen |
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