28. Josef Kaderhandt 20km Waldlauf mit Staffel

Am Samstag, den 4. Aufgust 2012 findet zum 28. Mal unsere traditionelle Laufveranstaltung in Menden (Sauerland) statt.

Der Marathon-Club Menden lädt euch nach dem Motto "Laufen und Walken" im Sauerland ein. Wir bieten folgende Wettkämpfe:

28. Josef Kaderhandt 20km Waldlauf mit Staffel

Mit einer Waldlaufstrecke im Sauerland soll sich jeder Laufsportbegeisterte durch ein anspruchsvolles Laufprofil herausgefordert fühlen. Wir möchten mit unserem 20km Lauf vor allem Lauferfahrene in allen Altersklassen und Leistungsgruppen ansprechen. Wir freuen uns aber auch über Einsteiger auf den langen Distanzen, die sich nach entsprechender Vorbereitung etwas zutrauen. Auf dem Weg zum Herbstmarathon bietet diese Strecke alle Läufern und Läuferinnen die Möglichkeiten einer Standortbestimmung in der Vorbereitung auf den entsprechenden Laufhöhepunkt.

3. Jedermannlauf mit Walken

In den letzten Jahren haben uns viele Läufer und auch Walker gebeten, unsere Veranstaltung auch um kürzere Distanzen und auch um das Walken zu erweitern. Wir kommen diesem Wunsch gerne nach und bieten auf der gleichen Strecke einen Jedermannlauf über ca. 7,8 km an. Gleichzeitig laden wir auch alle Walker ein, an diesem Wettbewerb mit einer gesonderten Wertung teilzunehmen.

Wir starten den Jedermannlauf mit Walken um 14.30 Uhr und unseren 20km Waldlauf um 15.30 Uhr.

Unter dieser Seite : http://www.marathonclubmenden.net/der-waldlauf.htm findet ihr alles Wichtige zur Durchführung unseres Waldlaufes und Jedermannlaufes - Ausschreibung, Anmeldemodalitäten, Streckenführung mit Eindrücken unserer wunderschönen Strecke z.B. http://picasaweb.google.com/11369386657710248741120KmMCMJKWaldlauf2010?gsessionid=01BWsAY2WprM1xNCuG8ELw , Ergebnisse und Pressespiegel von den bisherigen Veranstaltungen und natürlich auch sofort die aktuellen Siegerlisten, die Starterliste unserer vorangemeldeten Teilnehmer und ein wenig zur Historie, auf die wir sehr stolz sind.

Das Organisationsteam des Marathon-Club Menden freut sich darauf, euch in unseren bekannt familiären Atmosphäre begrüßen zu dürfen!