"Der Hagener Kardiologe Privatdozent Dr. med. Roman Leischik beschäftigt sich seit Jahren wissenschaftlich und praktisch mit den Auswirkungen der sportlichen Betätigung auf die Gesundheit. Er leitet den Bereich Prävention, Gesundheitsförderung und Sportmedizin an der Universität Witten-Herdecke. In der Zwischenzeit wurden zahlreiche praktische Modelle entwickelt, wie ein Alltagspatient und Hobbyportler durch die Kombination von Lebensstil und Bewegung das eigene Gewicht und die eigene Gesundheit in denGriff bekommt. Die Bewegung senkt das Risiko einer koronaren Herzerkrankung, der Zuckerkrankheit und eines Schlaganfalls. Doch wie fängt man an, wenn es so schwer fällt, seinen Lebensstil zu ändern? Und wie macht man es richtig und dauerhaft?
Dr. Leischik referiert über die Möglichkeiten der Gewichtsreduktion sowie der Prävention des Herzinfarktes und der Zuckerkrankheit und motiviert mit praktischen Demonstrationen. Wichtiger Programmpunkt und Basis für den ""Neuanfang"" ist an diesem Nachmittag der persönliche Check up.
Ab 15.00 h Blutdruckmessungen/ Zuckermessungen und Cholesterinbestimmungen, Unterhaltungen in kleinen Gruppen.
Ab 15.45 h Vortrag mit prakt. Demonstration : Wie kann ich gesund abnehmen und welche Vorteile hat das?
Ca.16.30 h Vortrag: Risiken für Herzinfarkt/Schlaganfall und Zuckerkrankheit - wie beuge ich praktisch vor?
Ca. 17.00 -17.30 h Diskussion und Gespräche
"
Autor:Sabine Kurch aus Hagen |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.