- 7. Oktober 2016 um 10:30
- Lennebrücke Halden
- Hagen
Bewegt älter werden
Radwandern ist Doping für die Seele. Aber nicht nur dies: durch aktives Radwandern werden Stresshormone abgebaut und schon nach 10 Minuten Bewegung profitieren Muskeln und Gelenke von der guten Durchblutung. Nach einer gemütlichen Tour im „Anti-Stress-Biking“ oder „Bewegt älter werden“ Programm werden sie merken, dass sich die positiven Aspekte, wie Fettverbrennung, Blutdrucksenkung und Stärkung des Immunsystem schnell einstellen. Zudem - durch das Nichtbenutzen des Autos - schonen sie die...