Seit Millionen von Jahren eine Familie. Durch unzählige Leitungen miteinander verwoben, verwurzelt. Sie halten zusammen. Eine Installation von Klaus-Dieter Brüggenwerth, Angela Schmitz, Martin Schmitz und Angelika Stienecke Werkstatt im Hof, Weidenweg 10, 47059 Duisburg 2. bis 17. März 2024 Öffnungszeiten: samstags und sonntags 15 bis 17 Uhr Eröffnung: Samstag, 2. März 2024, 15 Uhr
Noch ein letztes Mal im Café Museum, dann bis einschließlich Oktober im botanischen Garten: Treffpunkt für Frauen jeden Alters und Herkunft, die ihren Bekanntenkreis erweitern und evtl. neue Freundinnen finden möchten. Es gibt einen monatlichen Stammtisch. Dieser findet von April bis Oktober in Form eines Picknicks auf der Wiese des botanischen Gartens statt ( sollte das Wetter kein Picknick erlauben, gehen wir eine Runde spazieren ) und von November bis März im Café Museum. Darüber hinaus...
Am Sonntag, den 10.03.2024 ist Ludger Schmidt zu Gast in der beliebten Reihe Konzert am Sonntag in St. Ludger am Ludgeriplatz. Der Cellist bringt verschiedene Sätze barocker Cellosuiten von Bach, Vivaldi und Corelli zu Gehör und verbindet sie mit eigenen Werken über eine der berühmtesten Personen der Bibel: Die Person Judas Ischariots ist das Sinnbild für Verrat. Aber ist es nicht gerade seinem Verbrechen zu verdanken, dass Jesus sein Heilswerk am Kreuz überhaupt erfüllen konnte? Basiert nicht...
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...
Koray B. Sari jammt als vielfach ausgezeichneter Bağlama-Spieler mit einem Jugendensemble, spielt in Theater- und Musikprojekten und mit Musiker:innen der Duisburger Philharmoniker. In die Schulen bringt er die reiche Auswahl an Saz-Instrumenten, darunter neben der Bağlama auch die Oud, aber auch eine Duduk oder eine Daf. Wo kommen die Instrumente her und was sind ihre Gemeinsamkeiten? Wie der Takt mitgeklopft oder zur Musik mit der Zunge getrommelt wird, das zeigen der Community-Musician, ein...
Das Pilates-Faszien-Training ist die perfekte Kombination! Pilates-Übungen, die viel Wert auf die Vordehnung vor der Kraftentwicklung legen, sind automatisch ein perfektes Faszientraining. Die Pilates Stunde beinhaltet abwechslungsreiche Durchbewegungen der Wirbelsäule und sorgt für ein gesundes und elastisch-kräftiges myafasziales Körpernetzwerk. Die Belohnung ist mehr Beweglichkeit, mehr Elastizität, weniger Verklebungen und weniger Verspannungen.
Bei allen Fortschritten der modernen Medizin: Mit 60.000 bis 70.000 Neuerkrankungen pro Jahr alleine in Deutschland gehört Darmkrebs nach wie vor zu den häufigsten Krebsarten. Viele dieser Fälle könnten durch Vorsorgeuntersuchungen verhindert werden. So gehört eine Darmspiegelung, die entscheidend dazu beitragen kann, das Darmkrebsrisiko zu senken, zur gesetzlichen Vorsorge bei Männern ab 50 Jahren und Frauen ab 55 Jahren. Moderne Operationsmethoden und weitere therapeutische Fortschritte haben...
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...
Das Team der Elternschule im BETHESDA Krankenhaus lädt werdende Eltern herzlich zu einem Kreißsaalinformationsabend ein. Unter der Leitung von Oberärztin Dr. Sarah Ariella Müller werden in einer lockeren Atmosphäre alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt persönlich beantwortet. Fragen wie "Wann sollte ich in die Klinik kommen?", "Wie läuft die Aufnahme ab?", "Wen darf ich mitbringen“ oder "Wie werde ich betreut?“ werden ausführlich besprochen. Ziel ist es, den werdenden Eltern Sicherheit...
Hula Hoop Fitness ist ein Sportprogramm, bei dem Kalorien verbrannt werden. Die Bewegung mit dem Reifen in Kombination mit klassischen Fitnessübungen für Bauch-Beine-Po sowie Arme und Schultern machen aus dieser Stunde ein Ganzkörper Workout mit Spaßfaktor. Die Mobilisierung der Wirbelsäule beugt Rückenschmerzen vor. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt und der gesamte Rumpf so stabilisiert. Das Herz-Kreislauf-System wird durch die Bewegung des Hula Hoop Reifens zu moderner Musik in...
Ziel dieses Kurses ist der selbstbewusste Umgang mit bedrohlichen Situationen im Alltag durch die Vermittlung einfacher Techniken zum effektiven Selbstschutz. Nach leichtem Aufwärmen folgen einfache alltagstaugliche Fallübungen, praktische, aufeinander aufbauende Übungen sowie die theoretische Aufarbeitung der Trainingsinhalte und Alltagssituationen.
Meiderich und Umgebung dürfen sich auf einen unvergesslichen musikalischen Abend freuen, wenn der gemeinnützige Förderverein pro doMMo. e.V. und Anja Lerch am Freitag, den 15. März 2024, zu einem besonderen Singabend einladen. Das Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg, öffnet um 18.00 Uhr seine Türen für alle, die sich von den zeitlosen Hits der schwedischen Popgruppe ABBA verzaubern lassen wollen. Konzertbeginn ist um 19.00 Uhr. Anja Lerch, überregional bekannt u.a. aus der...
Seit Millionen von Jahren eine Familie. Durch unzählige Leitungen miteinander verwoben, verwurzelt. Sie halten zusammen. Eine Installation von Klaus-Dieter Brüggenwerth, Angela Schmitz, Martin Schmitz und Angelika Stienecke Werkstatt im Hof, Weidenweg 10, 47059 Duisburg 2. bis 17. März 2024 Öffnungszeiten: samstags und sonntags 15 bis 17 Uhr Eröffnung: Samstag, 2. März 2024, 15 Uhr
Seit Millionen von Jahren eine Familie. Durch unzählige Leitungen miteinander verwoben, verwurzelt. Sie halten zusammen. Eine Installation von Klaus-Dieter Brüggenwerth, Angela Schmitz, Martin Schmitz und Angelika Stienecke Werkstatt im Hof, Weidenweg 10, 47059 Duisburg 2. bis 17. März 2024 Öffnungszeiten: samstags und sonntags 15 bis 17 Uhr Eröffnung: Samstag, 2. März 2024, 15 Uhr
Einmal im Monat treffen wir uns mit einer internationalen Gruppe zu einem Spaziergang um die Regattabahn. Der Treffpunkt ist vor dem Schwimmbadeingang zum DSV98. Dabei kann man neue Kontakte knüpfen und Sprachkenntnisse vertiefen. Deutsch und Englisch werden dabei immer gesprochen; bei anderen Sprachen kommt es darauf an, wer da ist. Das lässt sich nie so genau vorhersagen, da es ein offener Treff ist, zu dem jeder jederzeit ohne Anmeldung kommen kann. Ich kann jedoch sagen, dass wir schon...
Von der Kathedrale Granadas zur Kathedrale Notre Dame und zurück Am Sonntag, den 17.03.2024 um 18:00 Uhr lädt die Sankt Ludger Kirche Duisburg zu einem ungewöhnlich spannenden Konzert mit dem Konzertpianisten Dr. Hans-Joachim Heßler in der bekannten Konzertreihe Konzert am Sonntag ein. Das Konzertprogramm führt die Zuhörer zu den musikalischen Anfängen der Kathedrale Notre Dame und zeigt deren musikgeschichtliche Bedeutung. Im Mittelpunkt des Programms stehen Leonin und Perotin, die Mitte des...
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...
Das Pilates-Faszien-Training ist die perfekte Kombination! Pilates-Übungen, die viel Wert auf die Vordehnung vor der Kraftentwicklung legen, sind automatisch ein perfektes Faszientraining. Die Pilates Stunde beinhaltet abwechslungsreiche Durchbewegungen der Wirbelsäule und sorgt für ein gesundes und elastisch-kräftiges myafasziales Körpernetzwerk. Die Belohnung ist mehr Beweglichkeit, mehr Elastizität, weniger Verklebungen und weniger Verspannungen.
In Duisburg gründet sich ein Ortsverband des VCD. Das Gründungstreffen findet am 19. März um 19 Uhr ( kann man sich gut merken, oder? ) im Café Museum statt. Ich mache gern mal darauf aufmerksam, denn wie bereits in anderen Beiträgen geschrieben, ist es für den Umwelt- und Klimaschutz viel nützlicher, das Auto auch mal stehenzulassen als sich ein E-Auto zu kaufen ( welches sich sowieso nicht alle leisten können ). Daher muss Bus- und Bahnfahren besser werden und Fahrradfahren sicherer und...
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...
Hula Hoop Fitness ist ein Sportprogramm, bei dem Kalorien verbrannt werden. Die Bewegung mit dem Reifen in Kombination mit klassischen Fitnessübungen für Bauch-Beine-Po sowie Arme und Schultern machen aus dieser Stunde ein Ganzkörper Workout mit Spaßfaktor. Die Mobilisierung der Wirbelsäule beugt Rückenschmerzen vor. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt und der gesamte Rumpf so stabilisiert. Das Herz-Kreislauf-System wird durch die Bewegung des Hula Hoop Reifens zu moderner Musik in...
Ziel dieses Kurses ist der selbstbewusste Umgang mit bedrohlichen Situationen im Alltag durch die Vermittlung einfacher Techniken zum effektiven Selbstschutz. Nach leichtem Aufwärmen folgen einfache alltagstaugliche Fallübungen, praktische, aufeinander aufbauende Übungen sowie die theoretische Aufarbeitung der Trainingsinhalte und Alltagssituationen.
Wir sind eine Gruppe von Katzenbesitzern, die während des Urlaubs, Krankenhausaufenthalten, etc. unsere Katzen versorgen. Wichtig ist: Das Ganze beruht auf Gegenseitigkeit, d.h. wer Catsitting in Anspruch nimmt, muss auch selbst bereit sein, andere Katzen zu versorgen. In welchem Umfang wird dann individuell abgesprochen. Bei mehrwöchiger Abwesenheit bietet sich an, das Catsitting auf mehrere Personen aufzuteilen. Wir nennen uns "Duisburg-Mitte", da die meisten von uns aus den innenstadtnahen...
Außergewöhnliches Gitarrenduo beim Konzert am Sonntag Am Sonntag, 24.03.2024 sind der Berliner Gitarrist Micha Schillings und sein Duisburger Kollege Thorsten Töpp gemeinsam zu Gast beim Konzert am Sonntag in St. Ludger in Neudorf. Auf 12 Saiten bringen sie einen musikalischen Kosmos zum Erklingen, der den reinen und besonderen Klang der Gitarre widerspiegelt. Der Beginn einer außergewöhnlichen Freundschaft: Ruhrgebiet, frühe 1980er. Die beiden Gitarristen Micha Schillings und Thorsten Töpp...
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