Fast jeder vierte hat Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Stress und Hektik bestimmen den Alltag vieler Menschen und lassen sie nicht zur Ruhe kommen.
Das ganzheitliche Konzept von Sebastian Kneipp beruht auf den fünf Wirkprinzipien Wasser, Bewegung, Ernährung, Pflanzen und Lebensgestaltung und bietet eine ganze Reihe von Möglichkeiten, auf natürlichem Wege wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden.
Neben Antworten auf Fragen rund um das Thema Schlafstörungen werden in einem Vortrag der Volkshochschule Duisburg wirkungsvolle Kneipp-Anwendungen gezeigt, die mit einfachen Mitteln auch zu Hause durchgeführt werden können.
Der Vortrag findet statt am Dienstag, den 13.03. um 18.00 Uhr in der
VHS Stadtmitte, Königstr. 47 statt. Der Eintritt beträgt 5 Euro.
Autor:Joachim Scharenberg aus Moers |
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