Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt:
- Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic
-Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga
-Entspannung durch geführte Meditation.
Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.
Autor:Barbara Riest-Lüngen aus Duisburg |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.