Der 1.Walsumer Judo Club erweitert seine erfolgreichen Gesundheitssportangebote mit der beliebten indischen geistigen und philosophischen Lehre des Yoga. Yogaübungen kräftigen und mobilisieren die Wirbelsäule, stärken die Einheit von Körper, Geist und Seele.Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und damit die gesamte Haltung. Yoga ist ebenfalls gut für Herz und Kreislauf sowie das Nerven- und Immunsystem. Dieses besondere Sportangebot findet immer Donnerstags ab dem 11.November von 10:45 – 12:00 Uhr im Kultur- und Freizeitzentrum statt. Silke Pillitteri, die ausgebildete Yoga-Fitnesstrainerin freut sich auf Euch. Weitere Informationen gibt es unter 0203-481613.
Autor:Norbert Orts aus Duisburg |
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