Speziell für Frauen, die in den Wechseljahren durch Hormonveränderungen mit Figur-Veränderungen, ein paar Pfündchen zu viel, Schlafstörungen oder anderen Begleiterscheinungen zu kämpfen haben.
Der Kurs vermittelt Grundlagen zur gesunden Ernährung und enthält ein Kochevent am Donnerstag 27.10.22 in unserer Lehrküche. Viele Tipps und einfache Übungen zur alltäglichen Bewegung und Entspannung werden direkt im Seminarraum eingeübt.
Autor:Barbara Riest-Lüngen aus Duisburg |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.