Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und den Körper auf die Geburt vorbereiten – das geht mit Pilates. Das Training ist gut für Beckenboden, Wirbelsäule, Bänder und Gelenke. Außerdem steigert es das Wohlbefinden. Schwangerschaftsgymnastik ist gut für Mutter und Kind. Die Mutter fühlt sich wohler und das Baby bekommt mehr Sauerstoff. Der Kurs ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich. Die Teilnahme ist nicht über die Krankenkasse abrechenbar.
Kursleitung: Jutta Hörter, Hebamme, Pilatestrainerin (Bodymotion), Beckenbodentrainerin (DTB)
Details:
Kurs: Fit für 2
Zeitraum: 06.06.2024 – 27.06.2024, jeweils donnerstags von 18.00-19.00 Uhr (am 27.6. von 18.00-18.30 Uhr)
Ort: Elternschule Bethesda (Ev. Krankenhaus Bethesda zu Duisburg GmbH, Heerstraße 219, 47053 Duisburg)
Kosten: 40€
Anmeldeschluss ist der 29.05.2024 um 12.00 Uhr
Link zur Anmeldung Fit für 2
Auch in den Folgemonaten startet jeweils ein Kurs.
Mehr zur Geburtshilfe im BETEHSDA Krankenhaus und zum Kursangebot der Elternschulen finden Sie online.
Bild: EVKLN
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