Herzsport
- H e r z s p o r t
- hochgeladen von Friedhelm Dr. Zaborski
Herzsport mit Bewegung, Spiel, Spaß und Entspannung bei der neu gegründeten Herzsportgruppe des MSV Duisburg 02 Turnen e. V., die gerne noch weitere Teilnehmer aufnimmt.
1 x wöchentlich treffen sich die Teilnehmer im Sport- und Gesundheitstreff auf der Bahnhofstraße. Die Übungen werden z. Zt. vertretungsweise von einer erfahrenen Übungsleiterin geleitet. Ab Dezember steht ein Übungsleiter mit Spezialausbildung zur Verfügung. Für Notfälle ist stets ein Arzt mit Notfallkoffer anwesend. Der REHA-Sport wird für Herzpatienten mit KHK, Herzinsuffizienz und Klappenoperationen auf Verordnung des Hausarztes oder Kardiologen von den gesetzlichen Krankenkassen für 90 Übungsstunden bezahlt. Die Belastung wird anhand eines Langzeit- und Belastungs-EKG dosiert. Die Anwesenheit wird regelmäßig dokumentiert. Blutdruck und Puls werden vorher, zwischendurch und nachher registriert. Erfahrungsgemäß steigern sich die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden deutlich und anhaltend. Dazu zählen Ernährungsberatung und Gewichtskontrolle.
Autor:Friedhelm Dr. Zaborski aus Duisburg |
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