---PROTEINE ---
---PROTEINE ---Es war nur ein kleines,- gesundes,- superleckeres 12-Gängemenue.

8Bilder

Eiweiße, bzw. Proteine sind der Energielieferant
und Baumaterial für unseren Körper.
Sie liefern hauptsächlich Baumaterial für Muskeln, Organe und Blut,
aber auch für Enzyme und Hormone etwa zur Immunabwehr.
Meeresfrüchte, wie Fisch und Schalentiere, gehören zu den besten
verfügbaren Eiweißmitteln, sie sind kalorienarm
und reich an magerem Eiweiß, gesunden Fetten
und vielen Mikronährstoffen.
Das meiste Fett in Schalentieren
liegt in Form von Omega-3-Fettsäuren vor,
die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten,
z. B. die Verbesserung der Gehirn- und Herzgesundheit.

Krusten und Schalentiere,- Muscheln,- Schnecken,- Krebse und Krabben
gehören zu den Schätzen aus Teich, Fluss und Meer.
Sie sind von purem und sehr authentischem Geschmack,
massieren zärtlich die rund 5000 Geschmacksknospen
meiner Zunge und Gaumen und verführen mich stets erneut,
den Weg zum Buffet zu finden............!!!!!
Am Ende runde ich meinen ,,PROTEINMARATON,,
mit einer oder zwei Tassen Kaffee ab
und fahre schön entspannt nach Hause.

Autor:

Jürgen Daum aus Duisburg

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

164 folgen diesem Profil

1 Kommentar

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.