Martina Peipe-Termath aus Wesel

Bewegungs- und Entspannungsübungen im Schnupperkurs In unserer heutigen Gesellschaft steht immer mehr das Funktionieren des Menschen und seines Körpers im Vordergrund. Das Fühlen und somit das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse und das eigene Körperbewusstsein treten immer mehr in den Hintergrund. Es wird immer mehr vorgegeben wie etwas gemacht wird, auszusehen hat oder wie etwas „richtig“ ist. Durch Tanz- und Bewegungspädagogik können Sie Individualität und das Körperbewusstsein fördern. Jeder...

Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Frauen und Gesundheit" bietet die Frauengruppe Wesel in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Wesel eine Informationsveranstaltung an. Burnout ist inzwischen Selbstdiagnose vieler Menschen. Sie signalisieren mit dieser Problembeschreibung, dass ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden durch die Arbeit leidet. Welches Leiden hinter der Bezeichnung steckt, wie das medizinische Versorgungssystem diesen Begriff diskutiert, und welche...

Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Frauen und Gesundheit" bietet die Frauengruppe Wesel in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Wesel eine Informationsveranstaltung an. Online geht praktisch alles - außer Körperkontakt. Das verändert uns selbst, unsere Beziehungen und die ganze Gesellschaft. Berührungen balancieren unsere Seele und heilen unseren Körper. Sie retten uns vor Stress und Burn-out und lindern Schmerzen. Lernen Sie theoretisches über das Massagekonzept...

Infoveranstaltung für Frauen Wenn eine Ehe oder Beziehung in die „Brüche“ geht, gibt es Auseinandersetzungen, Verletzungen, häufig auch Verzweiflung, Depressionen, Wut oder Schuldgefühle. Es hat sich nach unserer Erfahrung als sinnvoll herausgestellt, fundierte Informationen im Vorfeld einzuholen. Das Wissen um finanzielle und rechtliche Grenzen und auch Sicherheiten kann gerade in einer so verunsichernden Lebenssituation sehr beruhigen. Antworten auf Fragen wie: -Wie läuft eine Scheidung ab?...

An diesem Abend sollen Informationen zum Symptom „Ess-Störungen“ gegeben werden: von Alarmzeichen, die auf eine beginnende Ess-Störung hinweisen, über mögliche gesundheitliche Risiken und Auswirkungen. DIE Ursache für Ess-Störungen gibt es nicht: sie entstehen vielmehr durch das Zusammenwirken von mehreren Faktoren auf der individuellen, soziokulturellen, biologischen und familiären Ebene. Schutzfaktoren, die das Auftreten einer Ess-Störung verhindern können, gibt es aber ebenso! An diesem...

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 7 - 11 Jahren Sind dir Situationen wie diese auch bekannt? - im Bus setzt sich jemand viel zu nah neben dich und du weißt nicht, wie du reagieren sollst - die Jungs im Schulhof zwicken dich oder fassen dich einfach an - abends im Dunkeln gehst du lieber nicht mehr auf die Straße - jemand macht Scherze über dein Aussehen vor anderen Im WenDo lernen Mädchen NEIN zu sagen und nichts zu tun, was sie nicht wollen! Freiwilligkeit ist eines der...

Raus aus dem Alltag als Frau, Mutter, Partnerin, Kollegin - entspannen mit künstlerischen Mitteln: Lassen Sie sich einladen und gelangen Sie mit einer kleinen Einleitung in entspannendes Malen, bei dem der Rausch in Farbe vor jedem künstlerischen Anspruch steht. In der anschließenden Besprechung erhalten Sie mehr Einblick in Ihre eigene Bildsprache. Materialien werden gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Referentin: Barbara Lübbehusen, Kunsttherapeutin, Bildhauerin Kostenbeitrag:...

Raus aus dem Alltag als Frau, Mutter, Partnerin, Kollegin - entspannen mit künstlerischen Mitteln: Lassen Sie sich einladen und gelangen Sie mit einer kleinen Einleitung in entspannendes Malen, bei dem der Rausch in Farbe vor jedem künstlerischen Anspruch steht. In der anschließenden Besprechung erhalten Sie mehr Einblick in Ihre eigene Bildsprache. Materialien werden gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Referentin: Barbara Lübbehusen, Kunsttherapeutin, Bildhauerin Kostenbeitrag:...

Thema: "Ankunft"! Lust auf Begegnung? Lust auf neue Erfahrungen? Lust auf eine Verabredung mit dir selbst? In der heutigen Zeit ist unser Alltag oft von Hektik und Stress geprägt. Schlafmangel, Burn-out und Depressionen sind oftmals die Folge. Meditation hilft uns wieder in „unsere Mitte“ zu kommen. An den Abenden geht es immer um ein bestimmtes Thema. In den verschiedenen Meditationen und Übungen, begleitet von Musik, lassen wir dieses auf uns wirken. In entspannter Atmosphäre können sie sich...

An diesem Abend sollen Informationen zum Symptom „Ess-Störungen“ gegeben werden: von Alarmzeichen, die auf eine beginnende Ess-Störung hinweisen, über mögliche gesundheitliche Risiken und Auswirkungen. DIE Ursache für Ess-Störungen gibt es nicht: sie entstehen vielmehr durch das Zusammenwirken von mehreren Faktoren auf der individuellen, soziokulturellen, biologischen und familiären Ebene. Schutzfaktoren, die das Auftreten einer Ess-Störung verhindern können, gibt es aber ebenso! An diesem...

Wir basteln uns selbst eine Nana (30-50 cm, größer nach Absprache) - nach den Nanas von Niki de St. Phalle. Nanas stellen fröhliche, befreite Frauen dar und sind ein Symbol für Kraft und Stärke der Frau. Wer kennt sie nicht, die schrill bunten, überdimensionalen Frauenkunstgestalten mit ihren ausladenden Rundungen - eine Hommage an die Weiblichkeit! Grundausstattung: • Saitenschneider / Kneifzange, Zeitungspapier, 1 Pinsel zum Ankleben der Zeitungsfetzen, Plastikdose mit Deckel für Leim •...

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert seelische Gesundheit als „Zustand des Wohlbefindens, in dem der Einzelne seine Fähigkeit ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv und fruchtbar arbeiten kann und imstande ist, etwas zu seiner Gemeinschaft beizutragen“. Wenn wir von psychischen Erkrankungen betroffen sind oder darüber hören, ist das innere Gleichgewicht eines Menschen ins Wanken geraten. Wichtig ist für Frauen jeden Alters, zunächst die seelische Gesundheit...

Thema: "Besinnung und Stille"! Lust auf Begegnung? Lust auf neue Erfahrungen? Lust auf eine Verabredung mit dir selbst? In der heutigen Zeit ist unser Alltag oft von Hektik und Stress geprägt. Schlafmangel, Burn-out und Depressionen sind oftmals die Folge. Meditation hilft uns wieder in „unsere Mitte“ zu kommen. An den Abenden geht es immer um ein bestimmtes Thema. In den verschiedenen Meditationen und Übungen, begleitet von Musik, lassen wir dieses auf uns wirken. In entspannter Atmosphäre...

Eine Meditation in Bewegung Bei der Herz-Chakra Meditation bewegen wir unseren Körper auf sanfte und leichte Weise, ohne große Anstrengung. Es ist wie ein mitfließen von Körper, Geist und Seele, wobei uns die einzigartige Musik dieser Meditation begleitet. Dadurch gelingt es uns Abstand vom Alltag zu nehmen, wieder ein Stück mehr in unsere Mitte zu kommen und einfach nur den Augenblick zu genießen. Wir bewegen den Körper, während der Geist entspannt und die Seele ausruht. Gesprächsleitung:...

Thema: "Wendepunkte/Wandel"! Lust auf Begegnung? Lust auf neue Erfahrungen? Lust auf eine Verabredung mit dir selbst? In der heutigen Zeit ist unser Alltag oft von Hektik und Stress geprägt. Schlafmangel, Burn-out und Depressionen sind oftmals die Folge. Meditation hilft uns wieder in „unsere Mitte“ zu kommen. An den Abenden geht es immer um ein bestimmtes Thema. In den verschiedenen Meditationen und Übungen, begleitet von Musik, lassen wir dieses auf uns wirken. In entspannter Atmosphäre...

Thema: "Abenteuer Leben"! Lust auf Begegnung? Lust auf neue Erfahrungen? Lust auf eine Verabredung mit dir selbst? In der heutigen Zeit ist unser Alltag oft von Hektik und Stress geprägt. Schlafmangel, Burn-out und Depressionen sind oftmals die Folge. Meditation hilft uns wieder in „unsere Mitte“ zu kommen. An den Abenden geht es immer um ein bestimmtes Thema. In den verschiedenen Meditationen und Übungen, begleitet von Musik, lassen wir dieses auf uns wirken. In entspannter Atmosphäre können...

Uschi Ortlinghaus, Vorstandsmitglied der Senioren Union Wesel, liest für Frauen aus dem Buch: „Das jüdische Begräbnis" von Lothar Schöne "Mama ist gestorben." Mit diesem Satz beginnt die Erzählung. Der Ich-Erzähler fährt nach Frankfurt, um die Begräbnisformalitäten zu regeln - und stößt auf fast unüberwindliche Schwierigkeiten. Seine Mutter war Jüdin, der schon vor Jahren verstorbene Vater Christ und ihre Liebe zueinander stärker als die Macht der Nationalsozialisten. Die Mutter hat den...

Computer begegnen uns auf Schritt und Tritt. Schlagworte wie Internet, eMail oder Home-Banking geistern durch die Medien. Computerkenntnisse werden heute in vielen Bereichen, so auch im Beruf, als selbstverständlich vorausgesetzt. Von ersten Begegnungen mit dem Computer, über Word bis hin zum Internet, führen wir Sie in die Welt des Computers ein. Leitung: Martina Peipe-Termath, Dipl. Sozialpädagogin Kosten: 6 Euro für 3x2 UStd., bei Gefallen wird der Kurs fortgeführt.

Wenn eine Ehe oder Beziehung in die „Brüche“ geht, gibt es Auseinandersetzungen, Verletzungen, häufig auch Verzweiflung, Depressionen, Wut oder Schuldgefühle. Es hat sich nach unserer Erfahrung als sinnvoll herausgestellt, fundierte Informationen im Vorfeld einzuholen. Das Wissen um finanzielle und rechtliche Grenzen und auch Sicherheiten kann gerade in einer so verunsichernden Lebenssituation sehr beruhigen. Antworten auf Fragen wie: • Wie läuft eine Scheidung ab? • Was kostet sie? • Wovon...

Online geht praktisch alles - außer Körperkontakt. Das verändert uns selbst, unsere Beziehungen und die ganze Gesellschaft. Berührungen balancieren unsere Seele und heilen unseren Körper. Sie retten uns vor Stress und Burn-out und lindern Schmerzen. Lernen Sie theoretisches über das Massagekonzept „Berührung mit Respekt®“ und eine Fühlprobe angenehmer Berührung in entspannter Atmosphäre kennen. Lassen Sie sich berühren........ Bitte ein Handtuch mitbringen! Referentin: Martina Winkelhausen,...