Ev. Familienbildungsstätte Wesel
Yin Yoga-Kurs als ZOOM Online-Angebot
- Foto: pixabay
- hochgeladen von Nina Sikora
Die Ev. Familienbildungsstätte Wesel bietet einen Yin Yoga- Kurs Online an. Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive und sanfte Übungspraxis. Es beruhigt das Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper. Passive Dehnungen haben einen positiven Effekt auf Faszien, können die Beweglichkeit fördern und werden ohne Leistungsgedanken, achtsam angeleitet. Die meisten Übungen werden im Liegen praktiziert und immer den persönlichen Bedürfnissen angepasst. Yin Yoga wirkt sanft und positiv auf Körper und Psyche.
Der Kurs wird an drei Terminen, 19. und 26. April sowie 3. Mai, online von 19 bis 20.30 Uhr angeboten. Leiten wird das Yin Yoga Martina Michels-Hetjens. Die Teilnahmegebühren betragen 20 Euro. Für die Teilnahme ist das System ZOOM Cloud-Meetings erforderlich, welches kostenfrei genutzt werden kann. Es wird keine eigene Software, sondern nur ein Gerät mit Internetzugang, Kamera und Ton benötigt. Anmeldung unter www.fbs.diakoniewesel.de (Kursnummer: 212-W41-01).
Autor:Petra Köster aus Essen-Borbeck |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.