Ab dem 20. Januar liegt der Schwerpunkt auf dem Thema "Ernährung"

Sport und Gesundheit in der Dorfschule Ginderich

Inzwischen gibt es über 50 verschiedene Spiel-, Sport und Gesundheitsangebote jede Woche in Ginderich. Die Gesundheit, unser höchstes Gut, wird von vielen Mitbürgern durch die Kurse erhalten und gefördert. Die Erkenntnis etwas tun zu müssen, ist vorhanden und die Wünsche nach weiteren Angeboten werden geäußert. So ist auch der Ernährungskurs 2020 entstanden.

In diesem Kurs „Gesunde Ernährung mit Lust – Abnehmen und Essen ohne Frust“, der am Montag dem 20.1.2020, 19.00 Uhr in der Dorfschule beginnt wird deutlich, dass Essen auch Lebensqualität bedeutet. Wie finde ich eine gute Balance zwischen Bedarf und Bedürfnis im Alltag? Die Teilnehmer an diesem Kurs erwerben Grundwissen für eine alltagstaugliche gesunde Ernährung nach den Empfehlungen der DGE.

Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise erlernen wollen, um Übergewicht zu vermeiden oder abzubauen. Es wird keine Diät gemacht sondern ein Ernährungstraining. Die Kursgebühr beträgt 110,-€. Dieser Präventionskurs wird durch alle gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V gefördert. Das Kurskonzept ist zertifiziert und bis zu 80 % der Kursgebühr sind erstattungsfähig.

Angeboten wird dieser über 8 Abende gehende Kurs von der Diplom Oecotrophologin, Beate Hemmers, die auch die Anmeldungen unter 0175 1679326 annimmt.