Neues Angebot im BSV-Breitensport für Männer und Frauen - jeden Mittwoch ab 20 Uhr!
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Die BSV Breitensportabteilung bietet ab sofort für Männer und Frauen jeden Alters ein neues Sportangebot an.
Die komplette Muskulatur, Sehnen und Bänder werden durch zielgerichtete Übungen gestärkt. Dabei fließen auch Elemente der asiatischen Bewegungslehre ein. Ausgebildete und erfahrene Übungsleiter geben Anleitungen insbesondere unter Berücksichtigung der persönlichen Fitness der einzelnen Teilnehmer. Abgerundet wird das Bewegungsprogramm durch einfache Koordinationsübungen, die den Alltag zu Hause und im Beruf erleichtern.
Ziel ist es, dass weder eine Über- noch eine Unterforderung während des Trainings erzeugt wird, vielmehr soll sich beim Teilnehmer ein Wohlbefinden einstellen. Trainiert wird nach der Devise, die Teilnehmer individuell leistungsmäßig dort abzuholen, wo sie sich befinden.
Der Kurs findet immer mittwochs von 20.00 - 21.30 Uhr in der Sporthalle Petristraße in Büderich statt und richtet sich ausdrücklich an Männer und Frauen. Interessenten können gerne unverbindlich einen Kursabend besuchen.
Autor:Lokalkompass Kreis Wesel aus Wesel |
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