Fit in den Herbst
Gymnastik-Mix im KBF Wesel

hochgeladen von Dorothé Jaehner

Ein vielseitiges Gymnastikprogramm mit Elementen aus Rückenschule, Yoga, Pilates und Faszien-Training bietet Anja van Bruck im Kurs, der am 6. September um 8.30 im Katholischen Bildungsforum an der Martinistraße 9 beginnt. Unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Faszienrolle, Flexibar, Balance-Pad, Redondo-Ball und Therabändern wird ganzheitlich und effektiv für jede Altersgruppe trainiert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Gebühr für 9 Kurstage beträgt 26,10 Euro. Anmeldung bis zum 30.08.2019: Telefon: 0281-24581 oder www.kbf-wesel.de