Fit ins neue Jahr mit der vhs
Fitnesstraining speziell für Frauen
- hochgeladen von Volkshochschule Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
Starten Sie fit und gesund ins neue Jahr mit der Volkshochschule.
Das Fitnesstraining speziell für Frauen stellt einen Mix aus Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining dar. Der allgemeine Fitnesszustand wird durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise mit Unterstützung von Kleingeräten (Bällen, Therabändern, Hanteln etc.) verbessert.
Der Kurs findet immer montags, ab dem 22. Januar, in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle Bislich statt. Der Kurs mit insgesamt 18 Terminen kostet 84,00 €.
Anmeldung unter:
0281-203 2590 oder www.vhs-wesel.de.
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