Gesundheitszentrum: kostenfreie Tipps und Anleitungen zu Fitness und Entspannung für zu Hause
Wie man sich auch ohne Kurs-Besuch fit halten kann
- Mechthild Lacher-Lehmann gibt aktive Anleitung für entspannende Übungen.
- Foto: Screenshot
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Die Einschränkungen zur Eindämmung des Coronavirus bremsen den Bewegungsdrang vieler Menschen. Damit Körper und Geist dennoch in Form bleiben, gibt das Gesundheitszentrum Wesel einige Tipps für alle, die zu Hause aktiv werden möchten.
Die Einrichtung der pro homine stellt auf ihrer Internetseite nach und nach Videos mit Fitness- und Entspannungsübungen zum Mitmachen online. Außerdem gibt es Audiodateien zur Meditation. Rezepte und Tipps zum Kochen mit Kindern ergänzen das Angebot.
Der Zugriff ist unter www.gesundheitszentrum-wesel.de oder auf der YouTube-Seite des Gesundheitszentrums für alle kostenfrei.
Autor:Lokalkompass Kreis Wesel aus Wesel |
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