Nach Karneval........
- hochgeladen von Klaus Zimmermann
...........am Morgen danach gibt es oft ein böses Erwachen: Wer beim Feiern zu tief ins Glas geschaut hat, kämpft mit Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit.
Diese typischen Kater-Beschwerden sind ein Zeichen dafür, dass der Körper mit den Alkoholmengen überfordert ist. Denn der Körper kann Alkohol zwar schnell aufnehmen, aber nur sehr langsam abbauen.
Alkohol regt unseren Körper außerdem an, vermehrt Wasser über die Nieren abzugeben. Das heißt, zu viel Alkohol wirkt sich auf den Wasserhaushalt aus und somit eventuell auch auf den Kreislauf.
Wer es schafft: Das Frühstück am Morgen nach der Party darf genauso bunt sein wie die Feier. Es soll Verluste ausgleichen und den Kreislauf in Schwung bringen.
Ist der jammer zu groß, sollte man vor allem ausreichend trinken (natürlich keinen Alkohol) !
Kaffee – am besten schwarz als Espresso – gilt als wirksamer Katerkiller, da das Koffein den Kreislauf anregt.
Hilfe bringen Leitungswasser, Mineralwasser, Tee, heiße Mixgetränke und Saftschorlen. Diese Getränke ersetzen verlorene Flüssigkeit.
Bei Übelkeit sollte erst einmal nichts gegessen werden, sondern nur Magenfreundliches trinken, zum Beispiel Kräutertee.
In diesem Sinne: Helau
Autor:Klaus Zimmermann aus Wesel |
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